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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

キャベツ 主食 の レシピ

32品

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検索結果

32品 1~20件を表示しています。
キャベツたっぷりのミートソースサンド

キャベツたっぷりのミートソースサンド

  • 340kcal
  • 15

油を使わずに作るミートソースでカロリーダウン!

材料
ライ麦パン(6枚切り) バター 鶏ひき肉 にんじん キャベツ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

クリーム煮のドリア風

クリーム煮のドリア風

  • 480kcal
  • 15

ホワイトソースは片栗粉でとろみをつけるから、作るのが簡単!

材料
玄米 ひじき 鶏むね肉 にんじん たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆乳ソースのドリア

豆乳ソースのドリア

  • 380kcal
  • 15

ホワイトソースを豆乳で作ってヘルシーに!

材料
玄米 銀鮭 にんじん キャベツ ブロッコリー ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

キャベツとあさりのスープパスタ

キャベツとあさりのスープパスタ

  • 240kcal
  • 20

あさりは水煮を使えば、手間がかからない!

材料
スパゲッティ あさり水煮(缶) にんじん キャベツ 水 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

スパムおにぎりの春キャベツ巻き

スパムおにぎりの春キャベツ巻き

春キャベツのもうひとつの美味しい組み合わせです。

材料
スパム(ポークソーセージ) ご飯 キャベツ クレソン 黒コショウ ...
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提供:週末レシピ

あさりといかのボンゴレパスタ

あさりといかのボンゴレパスタ

  • 410kcal
  • 20

キャベツもたっぷり使っているから、一皿で野菜も十分に摂れる!

材料
スパゲッティ あさり水煮(缶) するめいか たまねぎ キャベツ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

コロッケパン

コロッケパン

  • 438kcal
  • 10

材料
フランスパン(厚さ1cmのもの) (A)卵 (A)牛乳 バター コロッケ(冷凍) ...
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提供:ボブとアンジー

春キャベツとアンチョビのパスタ

春キャベツとアンチョビのパスタ

  • 341kcal
  • 30

材料
春キャベツ グリーンアスパラガス スパゲッティ(1.4mm) 塩(ゆで用) アンチョビ(フィレ) ...
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提供:ボブとアンジー

そうめんチャンプルー

そうめんチャンプルー

  • 466kcal
  • 30

材料
そうめん 豚バラ肉(薄切り) 酒 キャベツ 木綿豆腐 ...
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提供:ボブとアンジー

チキンサンド

チキンサンド

  • 300kcal
  • 10

具が詰ったボリュームのあるサンドイッチ!

材料
ライ麦パン(6枚切り) バター 鶏もも肉(皮なし) 塩・こしょう からし ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ソース焼きそば

ソース焼きそば

  • 562kcal
  • 20

材料
焼きそば用蒸しめん 豚バラ肉 キャベツ 玉ねぎ にんじん ...
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提供:ボブとアンジー

花野菜のフレンチグラタン

花野菜のフレンチグラタン

  • 359kcal
  • 60

材料
カリフラワー キャベツ 長ねぎ ベーコン(スライス) にんにく ...
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提供:ボブとアンジー

春キャベツペペロンチーノゆず胡椒風味

春キャベツペペロンチーノゆず胡椒風味

  • 20

甘みがある春キャベツ。ゆず胡椒を使ってペペロンチーノにしました。

材料
キャベツ ウインナー ニンニク スパゲッティ オリーブオイル ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

スパイシーカレービーンズドッグピクルス添えスープ

スパイシーカレービーンズドッグピクルス添えスープ

  • 10

スパイシーなカレービーンズドッグです。10分以内で出来るホットドッグとスープとキャベツのピクルス添えです。 ダルーラスパイシーカレーの具と甘酸っぱいピクルスの相性抜群!1袋で2役の簡単レシピです。

材料
ダルーラスパイシーカレー ケチャップ チリペッパー きゃべつ 白ワインビネガー(又は酢) ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

春キャベツと小いわしのペンネ、レモン風味

春キャベツと小いわしのペンネ、レモン風味

  • 15

春キャベツの甘さと小いわしのオイル煮のコクがたまらない!最後にレモンが爽やかに締めてくれます。パスタの茹で時間プラス5分、あっという間においしくできますよ。 ★「おいしい缶詰 国産小いわしのオリーブ油漬(柑橘風味)」を使ったレシピです。

材料
小いわしのオリーブ油漬(缶詰) ペンネ 春キャベツ にんにくのみじん切り レモン ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

海鮮塩焼きそば

海鮮塩焼きそば

  • 20

うまみ調味料「いの一番」を使用した減塩レシピ。塩を使わず、魚介とだしのうま味が効いた塩焼きそば。 大皿でどうぞ♪ 【MCフードスペシャリティーズ×クスパ】コラボ企画で制作されたレシピです。

材料
帆立ムキ身 イカ ムキ海老 キャベツ ピーマン ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

いろいろ野菜の和風ペペロンチーノ

いろいろ野菜の和風ペペロンチーノ

  • 30

【「アルチェロネロ」有機全粒粉スパゲッティ使用】 季節の色々お野菜と今が旬のシラスを使った、体に優しい和風ペペロンチーノです。 【日仏貿易×クスパ】コラボ企画で制作されたレシピです。

材料
アルチェロネロ有機全粒粉スパゲッティ アルチェネロ有機EXVオイルドルチェ アルチェネロ有機EXVオイルフルッタート 春キャベツ ナス ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ライスコロッケ

ライスコロッケ

  • 30

【ビクトリノックス SC シェフナイフ19cm使用】 パセリライスにスモークサーモンとチーズを合わせて、ボールに整形して、コロッケにします。 【ビクトリノックス×クスパ】コラボ企画vol.4 で制作されたレシピです。

材料
■パセリライス  ・米  ・チキンスープ  ・カレー粉  ・塩 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

春野菜のレモンクリームパスタ

春野菜のレモンクリームパスタ

  • 15

春野菜がたっぷり。レモンの風味が爽やかなクリームパスタです。

材料
アスパラガス 新玉ねぎ 春キャベツ にんにく ベーコン ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

わたしんちの味噌ラーメン

わたしんちの味噌ラーメン

  • 20

冷蔵庫に残った野菜をたっぷり入れて、あったか簡単ラーメンを作りました。

材料
中華麺 ニンジン キャベツ もやし ゆで卵 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

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