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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

キャベツ 便秘解消 の レシピ

14品

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14品 1~14件を表示しています。
便秘解消☆おかず味噌汁♪

便秘解消☆おかず味噌汁♪

  • 15

食物繊維の多いごぼう・しめじをはじめ、お野菜たっぷりのおみそ汁です。鶏のお出しがこいて、ごはんにピッタリのおみそ汁です。これとごはんで大満足☆妊婦さんにもお勧め

材料
乾燥わかめ ごぼう しめじ 大根 キャベツ ...
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提供:楽天レシピ

便秘解消&ダイエットに♪野菜たっぷり春雨スープ★

便秘解消&ダイエットに♪野菜たっぷり春雨スープ★

春雨と野菜をたくさん入れてスープに。食物繊維豊富で便秘が解消更に低カロリーで満腹になるからダイエットにもおススメ♪

材料
キャベツ 玉葱 人参 ブロッコリー 春雨 ...
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提供:楽天レシピ

和風ロールキャベツ

和風ロールキャベツ

  • 188kcal
  • 60分以上

材料
キャベツ 芽ひじき(乾燥) 木綿豆腐 鶏ひき肉(むね肉) にんじん(薄切り) ...
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提供:ボブとアンジー

離乳食後期☆便秘解消メニュー

離乳食後期☆便秘解消メニュー

  • 10

便秘には野菜の繊維質、豆類が効果的薄味ですが納豆の風味がするようで息子が大好きな1品です。

材料
さつまいも キャベツ 玉ねぎ 納豆 水 ...
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提供:楽天レシピ

ポトフ

ポトフ

  • 331kcal
  • 30

材料
じゃがいも(メークイン) にんじん かぶ 玉ねぎ キャベツ ...
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提供:ボブとアンジー

食物繊維たっぷり便秘解消サラダ

食物繊維たっぷり便秘解消サラダ

  • 5

食物繊維たっぷりなキャベツ、わかめ、エノキでお腹の調子を整えましょう(^-^)/ささみもプラスすればたんぱく質も補えます!!

材料
キャベツ エノキ茸 わかめ 鶏ささみ いりごま ...
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提供:楽天レシピ

広島焼き

広島焼き

  • 802kcal
  • 60分以上

材料
小麦粉 水 卵 豚バラ肉(薄切り) キャベツ ...
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提供:ボブとアンジー

キャベツとレンズ豆のスープ

キャベツとレンズ豆のスープ

  • 133kcal
  • 60

材料
キャベツ 玉ねぎ レンズ豆(乾燥) 白ワイン 水 ...
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提供:ボブとアンジー

キャベツのミルフィーユ煮

キャベツのミルフィーユ煮

  • 375kcal
  • 60

材料
合いびき肉 玉ねぎ (A)パン粉 (A)牛乳 溶き卵 ...
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提供:ボブとアンジー

便秘解消☆野菜とおからのチャーハン

便秘解消☆野菜とおからのチャーハン

  • 15

おからでかさ増し&食物繊維摂取納豆を入れる事でおからのパサつきが無い、しっとりチャーハンになるんです☆

材料
ごはん おから 納豆 キャベツ 玉ねぎ ...
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提供:楽天レシピ

春キャベツのはちみつみそドレッシング

春キャベツのはちみつみそドレッシング

  • 141kcal
  • 10

材料
春キャベツ パプリカ(黄) ミニトマト (A)酢 (A)みそ ...
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提供:ボブとアンジー

小豆のミネストローネ

小豆のミネストローネ

  • 206kcal
  • 30

材料
小豆(ドライパック缶詰) ベーコン 春キャベツ 新じゃがいも にんじん ...
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提供:ボブとアンジー

★離乳食後期★便秘解消に

★離乳食後期★便秘解消に キャベツひじきの納豆和え

便秘にはコレ!

材料
納豆 キャベツ 芽ひじき お粥(なくても) ...
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提供:楽天レシピ

低カロ&便秘解消?!キャベツもずくサラダ

低カロ&便秘解消?!キャベツもずくサラダ

  • 10

便秘のときのマストレシピです★暑くて食欲のない日にもおすすめ♪お酢の効果で、さっぱりたっぷりのキャベツを食べられます。

材料
キャベツ モズク酢 (お好みで七味唐辛子) ...
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提供:楽天レシピ

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