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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

調理時間約30分

漬けて一週間待つだけ、青々のパリパリのままで半年保存可能の胡瓜漬けです。2Kgといわず3~4kg漬けても、あっという間に萎んでコンパクトになります。

グレープフルーツ 水菜 アボカド の レシピ

3品

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水菜とグレープフルーツのスムージー【A

水菜とグレープフルーツのスムージー【A Blue】

  • 5

スムージーの量は300ml程度です酸味のある果物をメインに使う事で、水菜のちょっとした苦味、アボカドのモッタリ感が後引くフルーティーなスムージーです。

材料
水菜 グレープフルーツ キウイ アボカド 氷 ...
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提供:楽天レシピ

世界一の美女になるサラダ

世界一の美女になるサラダ

  • 10

ミスユニバースジャパンの栄養指導者が推奨するアンチエイジングに効く食材でサラダを考えました。味もとっても美味しいです

材料
アボカド ミニトマト 水菜 サーモン(刺身用) 胡桃 ...
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提供:楽天レシピ

グリーンスムージー♪水菜・アボカド・グレフル

グリーンスムージー♪水菜・アボカド・グレフル

濃厚アボカドとジューシーグレフルが相性ぴったりグリーンはビタミンたっぷりな水菜はちみつで甘味を+しました。

材料
炭酸水 水菜 アボカド グレープフルーツ はちみつ ...
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提供:楽天レシピ

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