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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

サラダ ランチ の レシピ

17品

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17品 1~17件を表示しています。
新じゃがのパンケーキ

新じゃがのパンケーキ

  • 240kcal
  • 10

とっても簡単! ブランチにも最適!

材料
新じゃがいも 薄力粉 卵 塩 サラダ油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

新玉ねぎドレッシングの人参サラダ

新玉ねぎドレッシングの人参サラダ

  • 10

新玉ねぎドレッシングを作り置き!あとは生のスライス人参にかけるだけ!

材料
新玉ねぎ 酢 サラダ油 砂糖 塩 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

きんぴらサンドイッチ・胡麻タルタル

きんぴらサンドイッチ・胡麻タルタル

  • 30

惣菜の定番《きんぴらごぼう》を中身に、タレは、胡麻と豆腐で作ったタルタルという、とってもヘルシーで、食べ応えのあるサンドイッチ。

材料
パン(全粒粉orライ麦) ごぼう にんじん しょう油 麦味噌 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

パンツェロッティ

パンツェロッティ

  • 60

ピザ生地にモッツァレラとトマトを包んで揚げ、アツアツをいただきます。

材料
A 強力粉 A 薄力粉 A ドライイースト A  砂糖 A 塩 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

お手軽わんぱくサンド!

お手軽わんぱくサンド!

  • 30

12月レッスンのアレンジレシピです。1人分で厚生労働省の推奨する1日の1/3の野菜やたんぱく質が補える優秀サンド!崩れやすいわんぱくサンドもこれなら失敗知らずです♪可愛いクッキングシートに包んで明日のランチにいかがでしょう!?

材料
ブロッコリーとポテトのサラダ 8枚切りの食パン 薄切りトマト(1cm幅) スライスチーズ 茹で卵 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ふんわりパンケーキレシピ

ふんわりパンケーキレシピ

  • 20

手作りすると、甘さも控えめで美味しいです。 レシピを参考にして、お友達とのアフタヌーンティーや、子供さんのおやつ などで楽しいひと時を過ごしてくださいね☆

材料
薄力粉 ベーキングパウダー 塩 卵 砂糖 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

さつまいもコロッケ

さつまいもコロッケ

  • 30

さつまいもの甘みを生かした、おかずになるコロッケです。 サンドイッチにもピッタリ!! さつまいもの美味しい季節に作っていただきたいレシピです☆

材料
さつまいも 合挽ミンチ 玉ねぎ しめじ にんじん ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

夏味!はちみつレモン醤油のチキンソテー

夏味!はちみつレモン醤油のチキンソテー

  • 30

どうしても食欲が落ちる夏 さっぱりしたものばかりでは夏バテしちゃいますよね。 今回は夏にピッタリの甘酢っぱい「はちみつレモン醤油」で モリモリご飯が進むチキンソテーを作りましょう ★かけて良し、付けて良し、炒め調味料にしても良しの お手軽万能ダレです

材料
★はちみつ ★醤油 ★レモン果汁 ★ごま油 ★おろしニンニク ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ソースチャーハン

ソースチャーハン

  • 10

ちくわと揚げ玉を入れた簡単チャーハンです。ハムとか入れなくてもOKです。 お好みのソースで味付けすると とっても美味しいですよぉ~!

材料
ちくわ 揚げ玉 卵 長ネギみじん切り 冷やご飯 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ビーフカレー

ビーフカレー

  • 60分以上

スパイシーな本格的ビーフカレーです。

材料
玉ネギ ニンニク(すりおろし) 生姜(すりおろし) サラダ油 トマト ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

ガーリックチャーハンとふわふわ玉子を添えて

ガーリックチャーハンとふわふわ玉子を添えて

  • 20

ニンニクパワーで強い体にしましょう^^

材料
ニンニク 長ネギ ピーマン ハム ごま油 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ズボラな夏の昼食

ズボラな夏の昼食 ☆ 納豆サラダうどん

  • 5

暑い日に短時間で楽に作れるメニューです冷蔵庫にあるサラダにできる野菜を、適当に乗せて完成です。

材料
うどん レタス トマト 納豆 すりごま(白ゴマ) ...
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提供:楽天レシピ

カティ・フラムの昼食

カティ・フラムの昼食

手が汚れがちなバッファローウイングを手軽につまめるようサンドイッチにしました

材料
フランキ~~ィ!ボムっ!!! ピタパン(市販) レタス キャベツ千切り トマトスライス ...
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提供:楽天レシピ

節約昼食☆簡単クレープ☆

節約昼食☆簡単クレープ☆

  • 15

冷蔵庫の中身が乏しいけど買い足さずに子供の休日の昼食を用意したくて(^^ハヤシライスが本の少し残っていたのを活用。

材料
小麦粉 砂糖 乾燥パセリ クレイジーソルト 卵 ...
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提供:楽天レシピ

白ねぎをさばく家族の昼食

白ねぎをさばく家族の昼食

  • 15

洋風が和風に様変わりして嬉しいレシピだと思います。もう一息で山ほどあった白ねぎともおさらばです(笑)。

材料
豚肉切り落とし サラダ油 白ねぎ 水 油揚げ ...
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提供:楽天レシピ

主婦の昼食に★そうめんサラダ

主婦の昼食に★そうめんサラダ

  • 10

好きな野菜 レタスやトマトを入れても美味しいです

材料
素麺 きゅうり にんじん お好みのドレッシング ...
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提供:楽天レシピ

ちょっとオシャレな昼食に☆かぼちゃクレープ♪

ちょっとオシャレな昼食に☆かぼちゃクレープ♪

  • 15

クレープは色々な物を包んで食べれるので、バラエティーに富んでてパーティー等に出すと楽しいですよ。(*^_^*)

材料
クレープミックス 卵 牛乳 溶かしバター かぼちゃ ...
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提供:楽天レシピ

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