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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

ささみときゅうりの中華風酢の物

ささみときゅうりの中華風酢の物

調理時間約15分

ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。

スムージー の レシピ

2,652品

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検索結果

2,652品 1~20件を表示しています。
キウイのヨーグルトスムージー

キウイのヨーグルトスムージー

  • 188kcal
  • 60分以上

材料
プレーンヨーグルト キウイ はちみつ 牛乳 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

小松菜とグレープフルーツのスムージー

小松菜とグレープフルーツのスムージー

  • 165kcal
  • 10

材料
小松菜 グレープフルーツ バナナ はちみつ(好みで) ミネラルウォーター ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

小松菜とキウイのグリーンスムージー

小松菜とキウイのグリーンスムージー

  • 183kcal
  • 10

材料
小松菜 キウイ りんご はちみつ(好みで) ガス(炭酸)入りミネラルウォーター ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ブルーベリーシェイク

ブルーベリーシェイク

  • 227kcal
  • 10

材料
ブルーベリー(缶詰) バニラアイスクリーム プレーンヨーグルト (飾り用)ブルーベリー(缶詰) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

キウイのソイスムージー

キウイのソイスムージー

  • 134kcal
  • 60分以上

材料
キウイ 豆乳 ヨーグルト はちみつ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

イエロースムージー

イエロースムージー

  • 194kcal
  • 60分以上

材料
牛乳 きな粉 パイナップル(缶詰) 氷 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

マンゴースムージー

マンゴースムージー

  • 3

ヨーグルトにドライマンゴーを漬けておくだけで生マンゴーに早変わり。 後は攪拌するだけでスムジーに。 暑い夏にぜひ。

材料
小岩井クリーミーヨーグルト ドライマンゴー レモン汁 氷 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

基本のグリーンスムージー

基本のグリーンスムージー

  • 5

キウイは皮ごと、小松菜は根っこごと使うことで栄養素が丸ごと摂れます。 どちらもしっかり洗って下さいね。

材料
小松菜 キウイ バナナ レモン はちみつ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

A マンゴラッシースムージー & B マサラチャイ

A マンゴラッシースムージー & B マサラチャイ

  • 50

ひんやり冷たいマンゴーラッシー。食後にいただくスパイス入りのチャイです。

材料
A 飲むヨーグルト A マンゴー缶 A 氷 B 水 B カルダモン(粒を開く) ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

いちごヨーグルトスムージー

いちごヨーグルトスムージー

  • 3

いちごの美味しい季節がやって来ましたね あらかじめ前の日に冷凍しておいた「いちご」で 簡単にひんやりスムージーを作りましょう☆

材料
いちご プレーンヨーグルト 牛乳 はちみつ ...
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春のイチゴで ヨーグルトスムージー♪

春のイチゴで ヨーグルトスムージー♪

  • 10

今、旬まっただなかの イチゴをたっぷりつかった 簡単手間いらずのデザートメニューです

材料
イチゴ ヨーグルト 牛乳 練乳 ミント ...
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バナナグリーンスムージー

バナナグリーンスムージー

  • 10

夏バテにも パパット朝の忙しい時間にも 是非一品♪

材料
バナナ メロン ピーマン 塩 ...
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バナナとケールのグリーンスムージー

バナナとケールのグリーンスムージー

  • 3

野菜の王様「ケール」を使ってスムージーを作ります 便秘の予防・改善。食物繊維、なかでも不溶性食物繊維の豊富さから大人気の野菜。血糖値の上昇を抑えたり、血中コレステロール値を改善したりという、うれしい効果も期待できます。

材料
ケール バナナ 牛乳(豆乳) ヨーグルト ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

美肌スムージー

美肌スムージー

  • 5

美肌にこだわって食材を選んで作ったスムージー、酵素シロップも加えて美肌、美白、整腸作用、疲労回復、代謝力UPなど身体に嬉しい効果抜群のスムージーです。

材料
ゴーヤ 新生姜 パセリ キーウイ リンゴ ...
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イチジクのスムージー

イチジクのスムージー

  • 5

整腸作用のあるイチジクと、アンチエイジング効果の高いブルーベリーのスムージー♪朝食代わりの優しいジュースです。

材料
イチジク ブルーベリー(冷凍可) ヨーグルト 豆乳 はちみつ ...
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梨とヨーグルトのスムージー

梨とヨーグルトのスムージー

  • 5

暑い夏の朝食やおやつにぴったりな、爽やかなスムージーです。

材料
梨 ヨーグルト はちみつ レモン汁 ...
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冬も飲みたいフレッシュグリーンスムージー

冬も飲みたいフレッシュグリーンスムージー

  • 3

グリーンスムージーは、葉野菜+果物+水で作るフレッシュな生ジュース。 食物繊維や酵素、ビタミン、ミネラルがたっぷり! 冬は葉野菜が実は旬夏よりも今、飲みたいスムージー

材料
りんご 水菜 バナナ 水 ...
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桃とゴーヤのスムージー

桃とゴーヤのスムージー

  • 10

苦いゴーヤと甘い桃の組み合わせ♪夏バテ対策に是非トライしてね(^_-)

材料
桃 ゴーヤ 甘酒 豆乳 レモン汁 ...
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ビューティースムージー

ビューティースムージー

  • 5

さっぱりしていて、夏にはピッタリです。 トマトで美肌効果を期待できるかも! 紫外線を浴びたあとにもどうぞ。 材料は冷凍のストックをしておくと便利です。

材料
トマト(種をとって) バナナ グレープグレープフルーツジュース はちみつ 水 ...
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♪ミキサーで簡単!★濃厚アルフォンソマンゴースムージー★♪

♪ミキサーで簡単!★濃厚アルフォンソマンゴースムージー★♪

  • 3

材料ひとつ、ミキサーひとつで1分で完成! 簡単なのに驚くほどおいしい(??????) ビタミンA,C、鉄分、βカロテンも豊富に含まれていて 紫外線のきつくなるこれからにうれしい~!

材料
アルフォンソマンゴーパルプ 水 氷 ...
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