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失敗しない!簡単じゃがいもスパニッシュオムレツ

失敗しない!簡単じゃがいもスパニッシュオムレツ

調理時間約15分

ひっくり返さないスパニッシュオムレツなら失敗なし!!具だくさんでボリューム満点の一品です。 ※フライパンは直径20~22㎝の小さめサイズがおすすめです。

食パンで♪ホットドッグ

食パンで♪ホットドッグ

トーストした食パンは簡単にポケット状の切り込みが入れられます♪

スムージー の レシピ

2,656品

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検索結果

2,656品 1~20件を表示しています。
小松菜とグレープフルーツのスムージー

小松菜とグレープフルーツのスムージー

  • 165kcal
  • 10

材料
小松菜 グレープフルーツ バナナ はちみつ(好みで) ミネラルウォーター ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

小松菜とキウイのグリーンスムージー

小松菜とキウイのグリーンスムージー

  • 183kcal
  • 10

材料
小松菜 キウイ りんご はちみつ(好みで) ガス(炭酸)入りミネラルウォーター ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ブルーベリーシェイク

ブルーベリーシェイク

  • 227kcal
  • 10

材料
ブルーベリー(缶詰) バニラアイスクリーム プレーンヨーグルト (飾り用)ブルーベリー(缶詰) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

キウイのソイスムージー

キウイのソイスムージー

  • 134kcal
  • 60分以上

材料
キウイ 豆乳 ヨーグルト はちみつ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

イエロースムージー

イエロースムージー

  • 194kcal
  • 60分以上

材料
牛乳 きな粉 パイナップル(缶詰) 氷 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

キウイのヨーグルトスムージー

キウイのヨーグルトスムージー

  • 188kcal
  • 60分以上

材料
プレーンヨーグルト キウイ はちみつ 牛乳 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

マンゴースムージー

マンゴースムージー

  • 3

ヨーグルトにドライマンゴーを漬けておくだけで生マンゴーに早変わり。 後は攪拌するだけでスムジーに。 暑い夏にぜひ。

材料
小岩井クリーミーヨーグルト ドライマンゴー レモン汁 氷 ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

甘酒とラズベリーのスムージー

甘酒とラズベリーのスムージー

  • 5

ラズベリーのすっぱさが、バナナと甘酒の甘さでおいしくなるスムージーです。

材料
甘酒 バナナ 冷凍ラズベリー ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

基本のグリーンスムージー

基本のグリーンスムージー

  • 5

キウイは皮ごと、小松菜は根っこごと使うことで栄養素が丸ごと摂れます。 どちらもしっかり洗って下さいね。

材料
小松菜 キウイ バナナ レモン はちみつ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

A マンゴラッシースムージー & B マサラチャイ

A マンゴラッシースムージー & B マサラチャイ

  • 50

ひんやり冷たいマンゴーラッシー。食後にいただくスパイス入りのチャイです。

材料
A 飲むヨーグルト A マンゴー缶 A 氷 B 水 B カルダモン(粒を開く) ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

冷たいトマトスープ

冷たいトマトスープ スムージー仕立て 

  • 10

作るのも食べるのも気の進まない季節にも作りたくなるスープ

材料
完熟トマト(又は缶詰)・・・・ 玉葱・・・・・・・・・・・・・ オリーブ油・・・・・・・・・・・・ スープ・・・・・・・・・・・・ 塩、胡椒・・・・・・・・・・・・・・ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

いちごヨーグルトスムージー

いちごヨーグルトスムージー

  • 3

いちごの美味しい季節がやって来ましたね あらかじめ前の日に冷凍しておいた「いちご」で 簡単にひんやりスムージーを作りましょう☆

材料
いちご プレーンヨーグルト 牛乳 はちみつ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

春のイチゴで ヨーグルトスムージー♪

春のイチゴで ヨーグルトスムージー♪

  • 10

今、旬まっただなかの イチゴをたっぷりつかった 簡単手間いらずのデザートメニューです

材料
イチゴ ヨーグルト 牛乳 練乳 ミント ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

バナナグリーンスムージー

バナナグリーンスムージー

  • 10

夏バテにも パパット朝の忙しい時間にも 是非一品♪

材料
バナナ メロン ピーマン 塩 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

バナナとケールのグリーンスムージー

バナナとケールのグリーンスムージー

  • 3

野菜の王様「ケール」を使ってスムージーを作ります 便秘の予防・改善。食物繊維、なかでも不溶性食物繊維の豊富さから大人気の野菜。血糖値の上昇を抑えたり、血中コレステロール値を改善したりという、うれしい効果も期待できます。

材料
ケール バナナ 牛乳(豆乳) ヨーグルト ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

イチジクのスムージー

イチジクのスムージー

  • 5

整腸作用のあるイチジクと、アンチエイジング効果の高いブルーベリーのスムージー♪朝食代わりの優しいジュースです。

材料
イチジク ブルーベリー(冷凍可) ヨーグルト 豆乳 はちみつ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

美肌スムージー

美肌スムージー

  • 5

美肌にこだわって食材を選んで作ったスムージー、酵素シロップも加えて美肌、美白、整腸作用、疲労回復、代謝力UPなど身体に嬉しい効果抜群のスムージーです。

材料
ゴーヤ 新生姜 パセリ キーウイ リンゴ ...
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甘酒メロンスムージー

甘酒メロンスムージー

  • 5

メロンの果肉と甘酒、氷をジューサーにかけるだけ。

材料
メロン果肉 甘酒 氷 ...
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梨とヨーグルトのスムージー

梨とヨーグルトのスムージー

  • 5

暑い夏の朝食やおやつにぴったりな、爽やかなスムージーです。

材料
梨 ヨーグルト はちみつ レモン汁 ...
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冬も飲みたいフレッシュグリーンスムージー

冬も飲みたいフレッシュグリーンスムージー

  • 3

グリーンスムージーは、葉野菜+果物+水で作るフレッシュな生ジュース。 食物繊維や酵素、ビタミン、ミネラルがたっぷり! 冬は葉野菜が実は旬夏よりも今、飲みたいスムージー?

材料
りんご 水菜 バナナ 水 ...
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