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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

ソテー の レシピ

4,858品

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検索結果

4,858品 1~20件を表示しています。
トマトと大豆のバジルソテー

トマトと大豆のバジルソテー

  • 60kcal
  • 5

多めに作って、パスタソースにしてもおいしい!

材料
トマト 大豆水煮(缶) バジル(粉) 塩・こしょう オリーブ油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

野菜ときのこのソテー

野菜ときのこのソテー

  • 50kcal
  • 10

素材をシンプルに味わおう!

材料
アスパラ たまねぎ えのき 塩・こしょう バター ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

厚揚げと白菜のスパイス味ソテー

厚揚げと白菜のスパイス味ソテー

クミン味のついた厚揚げと白菜を炒め合わせました。しょうがを加えてさらにスパイシーに。

材料
白菜 厚揚げ ID1770008463 しょうが 醤油 塩 ...
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提供:楽天レシピ

塩麹漬けポークのトマトソース煮

塩麹漬けポークのトマトソース煮

  • 60

いつものトマトソースの味が深くまろやかになりました。塩麹、スゴイとは聞いていましたが・・・。

材料
豚ロース(カツ・ソテー用の厚切り) 塩麹 ※トマトソース トマトピューレ トマト水煮 ...
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提供:楽天レシピ

牛肉と玉ねぎのスパイシーソテー

牛肉と玉ねぎのスパイシーソテー

  • 10

短時間でパパッと簡単

材料
玉ねぎ 牛バラ肉 酒 クミンパウダー、ガーリックパウダー、粉末唐辛子 塩 ...
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提供:楽天レシピ

箸休め小鉢☆人参とえのきの明太子ソテー★

箸休め小鉢☆人参とえのきの明太子ソテー★

  • 10

カロチン豊富で明太子のプチプチが美味しいですお弁当の隙間おかずにもなります♪

材料
人参 えのき 明太子 グレープシードオイル又はサラダ油 醤油 ...
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提供:楽天レシピ

ぷるぷる!贅沢ポークジンジャーソテー

ぷるぷる!贅沢ポークジンジャーソテー

  • 10

厚めの豚ロースで、ぷるぷるの食べごたえ!

材料
厚めの豚ロース おろし生姜 しょうゆ みりん 塩胡椒 ...
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提供:楽天レシピ

【お手伝いレシピ】茄子と玉ねぎのバターソテー

【お手伝いレシピ】茄子と玉ねぎのバターソテー

夕食に

材料
茄子 玉ねぎ バター ★めんつゆ ★塩 ...
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提供:楽天レシピ

無花果のバターソテー

無花果のバターソテー 白葱のバルサミコソース添え

  • 10

無花果が食べ応え満点のおかずに早変わり!ちょっと和テイストな葱のソースが、バターのコクをしめてくれるので、しっかり味なのにあっさりです。

材料
無花果 白葱 燻製バター(有塩バターでも可) ラム酒 水 ...
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提供:楽天レシピ

ふきの塩ソテー

ふきの塩ソテー

シンプルでおいしいです。

材料
ふき 塩 ごま油 ...
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スペイン風オムレツ

スペイン風オムレツ

  • 30

ふんわりスペイン風オムレツレシピ 492

材料
卵 冷凍のミックスベジタブル 牛乳 玉ねぎ ハム ...
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えのきとベーコンの塩麹ソテー

えのきとベーコンの塩麹ソテー

  • 5

簡単

材料
えのき ベーコン 塩麹 黒こしょう ...
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提供:楽天レシピ

*お弁当に* しめじとショウガ天のマヨ黒胡椒ソテー

*お弁当に* しめじとショウガ天のマヨ黒胡椒ソテー

  • 5

黒胡椒のピリっとがアクセントのコクウマ~な簡単ソテーです(^-^)

材料
ショウガ天 一口大にカット しめじ マヨネーズ 黒胡椒 ...
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鶏肉のにんにくバター醤油ソテー

鶏肉のにんにくバター醤油ソテー

  • 15

とても簡単!焼くだけ!今回はきのこ(しめじ)の他に庭で収穫したアスパラガスも加えてみました。

材料
鶏肉(ムネ肉orモモ肉) A にんにく(みじん切り) A バター A 醤油 A 酒 ...
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アンチエイジングの塩ヨーグルトのチキンソテー

アンチエイジングの塩ヨーグルトのチキンソテー

  • 30

塩ヨーグルトでモモ肉がとても柔らかくなり焼くだけでも美味しいですがトマトで煮たので甘酸っぱくてさっぱりしましたヨーグルトとトマトなのでダイエット効果

材料
モモ肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 南瓜 ...
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提供:楽天レシピ

☆ごぼうのカレー風味ソテー☆

☆ごぼうのカレー風味ソテー☆

ごぼうをスパイシーに炒めて、粉チーズとからめました。粉チーズを多めにすると、子供受けする味になります。

材料
ごぼう オリーブオイル カレーパウダー クミンパウダー にんにく ...
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提供:楽天レシピ

新たまねぎとズッキーニ ポン酢ソテー

新たまねぎとズッキーニ ポン酢ソテー

  • 15

シンプルだけど美味しい!

材料
ズッキーニ(大) 新たまねぎ ぽん酢 鰹節 オリーブオイル ...
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提供:楽天レシピ

鶏ソテーおにぎり

鶏ソテーおにぎり

  • 10

鶏胸肉スライスの大きさに合せたおにぎりがいいでしょう。

材料
白御飯 鶏胸肉 塩 黒胡椒 胡麻油 ...
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柔らかくて香ばしい、人参と青菜のバターソテー

柔らかくて香ばしい、人参と青菜のバターソテー

  • 15

歯ごたえがないのでいくらでも食べられます。

材料
人参 青菜(何でも良い) にんにく サラダ油 塩こしょう ...
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豚肉のソテーワイントマトソース

豚肉のソテーワイントマトソース

フライパンで作ります

材料
豚ソテー肉 塩コショウ 小麦粉 オリーブオイル バター ...
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