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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

ささみときゅうりの中華風酢の物

ささみときゅうりの中華風酢の物

調理時間約15分

ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。

デトックス の レシピ

85品

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検索結果

85品 1~20件を表示しています。
菜の花といかのわさび和え

菜の花といかのわさび和え

  • 58kcal
  • 10

材料
菜の花 いか(刺身用) (A)しょうゆ (A)わさび ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

たけのこのラザニア風グラタン

たけのこのラザニア風グラタン

  • 860kcal
  • 60

材料
たけのこ(ゆで) ブロッコリー フランスパン(5mm厚さ・薄切り) ミートソース(缶詰) バター ...
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提供:ボブとアンジー

たけのこご飯弁当

たけのこご飯弁当

  • 1231kcal
  • 60分以上

材料
(たけのこご飯)米 (たけのこご飯)たけのこ(水煮) (たけのこご飯)油揚げ (たけのこご飯)生しいたけ (A)酒 ...
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提供:ボブとアンジー

ごぼうのサラダ

ごぼうのサラダ

  • 269kcal
  • 60

材料
ごぼう 酢 ベーコン(スライス) サラダ油 サラダほうれん草 ...
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提供:ボブとアンジー

甘鯛のアボカドポテトサラダ焼き

甘鯛のアボカドポテトサラダ焼き

  • 199kcal
  • 30

材料
甘鯛 塩 こしょう じゃがいも(メークイン) アボカド ...
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提供:ボブとアンジー

菜の花フライパングリル

菜の花フライパングリル

  • 15

春の香りをフライパン焼いて甘みと香ばしさを堪能 あまりの手軽さに生徒さんもビックリ 薬膳的にみてもデトックスの効果も期待でるし、身体を温めてもくれるので 春にぴったり。旬に感謝!

材料
菜の花 塩 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

車麩の小豆トマト煮

車麩の小豆トマト煮

  • 20

湿気が多くむくみやすい夏。 体の中の余分な水分を出す、生薬としても名高い小豆を、スイーツ以外の食べ方で食べられないか考えてできたレシピです

材料
車麩 しめじ 玉ねぎ 人参 トマト水煮缶 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

★ブラック&ホワイト食パン★パンダ?!

★ブラック&ホワイト食パン★パンダ?!

  • 60分以上

無味無臭でデトックス効果のある竹炭パウダーで ブラック&ホワイト食パンを。 ゼブラ模様のつもりがパンダみたいに?!

材料
強力粉 インスタントドライイースト 砂糖 塩 スキムミルク ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ガーリックパワーでDETOX!あさりのマリニエールコートダジュール風

ガーリックパワーでDETOX!あさりのマリニエールコートダジュール風

  • 15

デトックス効果の高いニンニク・玉ねぎ・貝類を使い、旬のレンコンもプラスしたパリ15区らしいヘルシー仕立て。ハーブの香り、サフランの美しい黄色で、南フランス・コートダジュールの雰囲気を楽しめる 簡単で気品ある前菜。 【湧永製薬×クスパ】コラボレーション企画で制作されたレシピです。

材料
あさり にんにく 玉ねぎ ピーマン(赤・緑) レンコン ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

デトックス野菜&セサミソドレッシング

デトックス野菜&セサミソドレッシング

  • 15

春のデトックスを促す、日本人の腸にやさしいサラダ。 セサミソソレッシングがポイント。 これさえ作れば、野菜はお好きなもので! 何にでもあうお味で大好評です(^^)

材料
※白みそ ※フレンチマスタード ※金白ごま ※乾姜 ※柑橘の汁 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

かぼちゃの煮物

かぼちゃの煮物

  • 25

かぼちゃは美肌が期待できます!!  かぼちゃは食物繊維が多くお通じを良くしてくれるので  デトックス効果があります。  ビタミンAとC、Eなどお肌をきれいに保つビタミンが豊富です。  薬膳的にみれば、身体を温める性質もあるので、冬に向かってお勧めです。

材料
かぼちゃ 砂糖 醤油 水 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

夏牛蒡のカレーきんぴら

夏牛蒡のカレーきんぴら

  • 15

初夏に出回る新ゴボウを使った夏ぴったりのカレー味のきんぴら。 食物繊維たっぷり。ダイエットやデットックス効果も。

材料
新ゴボウ A みりん A 酒 A 醤油 A カレー粉 ...
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3種の根菜デトックス☆里芋とゴボウのフライパン煮物

3種の根菜デトックス☆里芋とゴボウのフライパン煮物

  • 15

レンジで加熱した里芋とゴボウ・人参をサッと煮るだけ、5分程度の加熱でできる煮物です。牛蒡と人参を細長く切ることで早く火が通り、食物繊維も有効に摂取できます

材料
里芋 ゴボウ 人参 ★醤油 ★砂糖 ...
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提供:楽天レシピ

デトックスセロリ&ウィンナーの塩にんにくスープ

デトックスセロリ&ウィンナーの塩にんにくスープ

美味しく満腹デトックス(人´∀`o)

材料
セロリ 水 塩麹 にんにく 生姜 ...
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提供:楽天レシピ

玉ねぎの皮で★デトックスできる簡単出汁@玉ねぎ茶

玉ねぎの皮で★デトックスできる簡単出汁@玉ねぎ茶

  • 15

お茶としては好きじゃないのでスープやカレー、煮物の水変わりに使ってま玉ねぎ皮に含まれる栄養素が血圧予防やデトックス、健康にいいと知捨てずに使ってます

材料
玉ねぎ皮 水 ...
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提供:楽天レシピ

デトックスープ

デトックスープ

  • 30

週末はこれで冷蔵庫も体もすっきり。

材料
たまねぎ にんじん なす ねぎ とまと ...
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お正月明けも普段もデトックスにも甘さ控えめお汁粉

お正月明けも普段もデトックスにも甘さ控えめお汁粉

正月明けは餅も余っている・・・小豆はむくみを解消し、昆布は心臓を強化するそうです。お餅は排尿を抑えるようなので小豆と昆布と一緒にとることで利尿を促します

材料
★まとめて小豆煮作る材料★ 小豆 水 ○↓食べるときに使用する材料↓○ 小豆の水煮 ...
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提供:楽天レシピ

デトックスを目指す♪林檎ブルーベリーヨーグルト

デトックスを目指す♪林檎ブルーベリーヨーグルト

体の中からキレイを目指すヨーグルトです♪

材料
プレーンヨーグルト ブルーベリー 林檎 ...
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デトックス★美容★トロトロスイカゼリー

デトックス★美容★トロトロスイカゼリー

  • 15

トロトロで美味しいゼリー

材料
スイカ ゼラチン 砂糖 ...
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