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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

ピーマン おかず の レシピ

331品

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検索結果

331品 1~20件を表示しています。
青椒レバー

青椒レバー

  • 237kcal
  • 20

材料
牛レバー (下味)塩 (下味)こしょう (下味)しょうゆ (下味)酒 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

なすとうなぎの炒め物

なすとうなぎの炒め物

  • 251kcal
  • 20

材料
うなぎの蒲焼き なす ピーマン(赤) えだ豆 塩 ...
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提供:ボブとアンジー

スタミナ冷しゃぶ

スタミナ冷しゃぶ

  • 416kcal
  • 30

材料
牛肉(しゃぶしゃぶ用) 玉ねぎ ピーマン にんじん ごま ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

カラフルパプリカとひき肉の明太子炒め

カラフルパプリカとひき肉の明太子炒め

  • 149kcal
  • 20

材料
パプリカ(赤) パプリカ(黄) ピーマン 豚ひき肉 明太子 ...
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提供:ボブとアンジー

牛肉とにんにくの芽のごま風味炒め

牛肉とにんにくの芽のごま風味炒め

  • 278kcal
  • 30

材料
牛肉(赤身・焼き肉用) (A)塩 (A)酒 (A)卵 (A)片栗粉 ...
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提供:ボブとアンジー

ズッキーニと赤ピーマンのトマトファルシー

ズッキーニと赤ピーマンのトマトファルシー

  • 123kcal
  • 60

材料
トマト (A)玉ねぎ (A)ピーマン(赤) (A)ズッキーニ (A)なす ...
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提供:ボブとアンジー

ヘルシー回鍋肉

ヘルシー回鍋肉

  • 216kcal
  • 30

材料
豚もも肉(薄切り・脂身なし) 長ねぎの青い部分 キャベツ ピーマン にんじん ...
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提供:ボブとアンジー

えびとヤングコーンの炒め物

えびとヤングコーンの炒め物

  • 309kcal
  • 60

材料
するめいか えび (下味)酒 (下味)塩 (下味)卵白 ...
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提供:ボブとアンジー

夏野菜のラタトゥイユ

夏野菜のラタトゥイユ

  • 203kcal
  • 60

材料
小玉ねぎ(ペコロス) ズッキーニ なす トマト(完熟) ピーマン(緑) ...
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提供:ボブとアンジー

いわしのサルサソースがけ

いわしのサルサソースがけ

  • 180kcal
  • 10

簡単にできるサルサソースをご紹介!

材料
いわし(頭と内臓を取ったもの) アスパラ 塩・こしょう (サルサソース) トマト ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

さばの焼き浸し

さばの焼き浸し

  • 569kcal
  • 60

材料
さば 玉ねぎ(薄切り) ピーマン(輪切り) しめじ(小房に分けゆでる) トマト ...
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提供:ボブとアンジー

さんまの香草焼き・カレーソース

さんまの香草焼き・カレーソース

  • 397kcal
  • 60

材料
さんま ディル タイム タラゴン (A)塩 ...
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提供:ボブとアンジー

鯛の甘酢あん・レモン風味

鯛の甘酢あん・レモン風味

  • 486kcal
  • 60

材料
鯛(上身) (A)酒 (A)卵白 (A)塩 片栗粉 ...
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提供:ボブとアンジー

スパニッシュオムレツ

スパニッシュオムレツ

  • 100kcal
  • 10

具が多いから、食べごたえあり!

材料
卵 じゃがいも たまねぎ ピーマン 塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ラタトゥイユ

ラタトゥイユ

  • 206kcal
  • 60

材料
なす ズッキーニ ピーマン(緑) パプリカ(赤) パプリカ(黄) ...
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提供:ボブとアンジー

スパニッシュオムレツ

スパニッシュオムレツ

  • 287kcal
  • 30

材料
卵 塩 こしょう パルメザンチーズ パセリ(みじん切り) ...
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提供:ボブとアンジー

牛肉とパプリカの中華炒め

牛肉とパプリカの中華炒め

  • 522kcal
  • 30

材料
牛もも肉 (下味)しょうゆ (下味)酒 (下味)片栗粉 (下味)サラダ油 ...
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提供:ボブとアンジー

鶏レバーとえびのピリリ炒め

鶏レバーとえびのピリリ炒め

  • 337kcal
  • 60

材料
鶏レバー えび にんじん ピーマン 干ししいたけ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

いわしのハンバーグ

いわしのハンバーグ

  • 230kcal
  • 20

肉のハンバーグに負けないおいしさ!

材料
いわし(3枚おろし) たまねぎ A塩・こしょう A片栗粉 サラダ油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ラム肉のグリル

ラム肉のグリル

  • 382kcal
  • 60

材料
ラム肉(骨付き) 塩 こしょう 玉ねぎ ピーマン(黄) ...
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提供:ボブとアンジー

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