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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

ピーマン アスパラ の レシピ

186品

ピーマンと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

186品 1~20件を表示しています。
いわしのサルサソースがけ

いわしのサルサソースがけ

  • 180kcal
  • 10

簡単にできるサルサソースをご紹介!

材料
いわし(頭と内臓を取ったもの) アスパラ 塩・こしょう (サルサソース) トマト ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

緑黄色野菜たっぷり☆野菜とチキンの洋風雑炊

緑黄色野菜たっぷり☆野菜とチキンの洋風雑炊

  • 30

ヘルシーな鶏肉を使うのでダイエット中の肩にもGOOD☆また一度にたくさんの種類の野菜を使うので栄養面はさることながら、野菜で満腹感が得られるので男性にもGOOD

材料
鶏肉 ほうれん草 ペコロス ニンジン 白菜 ...
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提供:楽天レシピ

残り野菜をオイスターソースで高級料理

残り野菜をオイスターソースで高級料理

  • 15

色合いが良いと食欲を注ぎますので、より美味しく食べられます

材料
冷凍エビ(小ぶり) アスパラ マイタケ パプリカ 青ピーマン ...
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提供:楽天レシピ

ヘルシーイチバン♪アスパラ&ピーマンの白和え

ヘルシーイチバン♪アスパラ&ピーマンの白和え

ヘルシー&お手軽レシピです♪

材料
ピーマン アスパラ 木綿豆腐 みりん、砂糖、みそ 白ごま ...
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提供:楽天レシピ

女性必見♪ヘルシー鶏肉&たっぷり野菜のトマト煮

女性必見♪ヘルシー鶏肉&たっぷり野菜のトマト煮

野菜たっぷりの煮込みレシピです余ったお野菜にも大活躍です♪

材料
鶏肉 ピーマン キャベツ アスパラ 玉ねぎ ...
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提供:楽天レシピ

牛肉の巻きまき甘酢♪

牛肉の巻きまき甘酢♪

野菜の牛肉巻きを、甘酢に絡めてごはんに合うおかずになりました♪

材料
牛肉 ごぼう にんじん アスパラ 和風だしの素 ...
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提供:楽天レシピ

ギュッと具だくさん☆キムチ風味むすび

ギュッと具だくさん☆キムチ風味むすび

  • 60

具だくさんで 栄養いっぱいのおにぎりを作ってみまし冷めてもおいしいです

材料
牛切り落とし(飛騨牛) お米 アスパラガス シメジ ゴーヤ ...
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提供:楽天レシピ

塩こうじを使った、アスパラと豚肉のカレー炒め♪

塩こうじを使った、アスパラと豚肉のカレー炒め♪

  • 10

炒め物にも塩の代わりに塩こうじを使うと、まろやかでとろみが付いておいしくなりますよ。

材料
アスパラ 豚バラ肉 新玉ねぎ ピーマン 自家製減塩塩こうじ(レシピ有ります) ...
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提供:楽天レシピ

ひんやり美味しい、冷たいガスパチョカレー

ひんやり美味しい、冷たいガスパチョカレー

トッピングをあらかじめ茹でておけば火を使わずに簡単にできる、ひんやり美味しい夏の新間隔カレー。ビタミンたっぷり美酔うレシピです。

材料
【ガスパチョ】トマト水煮缶 【ガスパチョ】たまねぎ 【ガスパチョ】キュウリ 【ガスパチョ】ピーマン 【ガスパチョ】塩、黒胡椒 ...
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提供:楽天レシピ

野菜たっぷりスパゲッティ

野菜たっぷりスパゲッティ

  • 60

たくさんの野菜でボリュームアップ

材料
パスタ アスパラ カイワレ ピーマン ホールコーン ...
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提供:楽天レシピ

子供たちも喜ぶ♪ 鯉のぼりのマカロニグラタン

子供たちも喜ぶ♪ 鯉のぼりのマカロニグラタン

  • 60

グラタンの代わりにラザニアやちらし寿司でも応用できますよ!

材料
じゃがいも 合い挽き肉 玉ねぎ にんじん オリーブ油 ...
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提供:楽天レシピ

豚ロースのカットステーキwith彩り野菜☆

豚ロースのカットステーキwith彩り野菜☆

切って炒めるだけの簡単レシピ♪クレージーソルトは万能選手ですね^^

材料
豚ロース肉 赤パプリカ オレンジパプリカ ピーマン しめじ ...
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提供:楽天レシピ

秋刀魚と秋野菜のハーモニー

秋刀魚と秋野菜のハーモニー

  • 60

こんがり焼けたチーズと、ほんのりフルーティな風味を召し上がれ♪【TERIYAKI FISH】さんま甘露煮おりぃぶ油漬 を使って作ったレシピです。

材料
さんま蒲焼 ミニアスパラガス 赤ピーマン ゴーダチーズ トマト ...
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提供:楽天レシピ

野菜たっぷり☆スタミナ炒め

野菜たっぷり☆スタミナ炒め

  • 10

彩りあざやかな野菜たっぷり炒めです焼肉のたれで簡単(^-^食欲のないときもご飯が進みますご飯にのせてどんぶりにしても美味しいです。

材料
アスパラ ピーマン なす 玉ねぎ もやし ...
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提供:楽天レシピ

塩麹を使った牛肉野菜巻き

塩麹を使った牛肉野菜巻き

  • 30

お野菜を沢山食べられるレシピを考えていたら、お肉まきはぴったりだと思いました塩麹を使うことで、お肉にかけるソースなどのカロリーをカットできます。

材料
牛肉薄切り アスパラガス ごぼう ピーマン にんじん ...
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提供:楽天レシピ

20分で作る☆本格タイ風♪鶏肉のミルクカレー

20分で作る☆本格タイ風♪鶏肉のミルクカレー

時間を掛けずに簡単に本格派カレーが作れます。

材料
鶏もも肉 キャベツ グリーンアスパラ たまねぎ ピーマン ...
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提供:楽天レシピ

温野菜で簡単バーニャカウダで。。。目指せ美肌♪

温野菜で簡単バーニャカウダで。。。目指せ美肌♪

  • 15

お野菜いっぱい食べたいのでソースは少なめに!お酒にあいますぅ~~♪

材料
ズッキーニ 人参 ピーマン アスパラ まいたけ ...
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提供:楽天レシピ

短時間でパパッと調理!みりん干し秋刀魚フライ

短時間でパパッと調理!みりん干し秋刀魚フライ

  • 15

味付き食材を使うので味付け不要。ほっけのみりん干しや塩さば、鮭の味噌漬けなど干物や漬け魚でいろいろアレンジできます。

材料
秋刀魚のみりん干し 薄力粉・パン粉 卵 レタス アスパラ ...
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エビと野菜の天ぷら。

エビと野菜の天ぷら。

  • 15

分量は適当です。

材料
エビ アスパラ ピーマン ナス 小麦粉 ...
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提供:楽天レシピ

レンジでかんたん!!鱈のピザ風パエリア

レンジでかんたん!!鱈のピザ風パエリア

  • 30

のせてチンするだけ!洗い物も少ない最強メニューです☆

材料
真鱈 ピーマン アスパラガス 炊いたご飯 バター ...
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