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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

マクロビ の レシピ

23品

マクロビと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

23品 1~20件を表示しています。
フルール・ド・セルの塩モンブランケーキ

フルール・ド・セルの塩モンブランケーキ

  • 60

フルール・ド・セル使用 マクロビ、動物性食品、白砂糖不使用、グルテンフリーのマフィンにさつまいもやかぼちゃの甘みでモンブランにします。 カラフルなクリームに塩を効かせたお菓子です。 伯方塩業Xクスパコラボレーション企画で製作したレシピです。

材料
A)米粉 A)大豆粉 A)アーモンドパウダー A)ベーキングパウダー A)伯方の塩 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

アンチエイジングに 黒豆のココアケーキ

アンチエイジングに 黒豆のココアケーキ

  • 60

アンチエイジングの薬膳♪ 若々しさの鍵となる「腎」をサポートする黒豆と「心」の働きを助けるココアを使って作る、アンチエイジングの薬膳スイーツです。バターでなくグレープシードで仕上げたので、消化器に負担をかけないのがポイント。

材料
黒豆の黒砂糖煮 ピーカンナッツ A 卵 A グレープシードオイル A 黒砂糖 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

デーツあん(マクロビあんこ)

デーツあん(マクロビあんこ)

  • 60

砂糖を使わないマクロビデーツあんの作り方です。 おはぎや柏餅、あんパンなど色々なものに使えるので、覚えておくととても便利です♪

材料
あずき 水 デーツ 米飴 しょうゆ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

マクロビ柏餅

マクロビ柏餅

  • 60

デーツあんを使ったマクロビ柏餅の作り方です♪ (デーツあんのレシピも載せてますので、デーツあんの作り方はそちらをご覧ください)

材料
上新粉 熱湯 片栗粉 デーツあん ...
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トマト玄米リゾット

トマト玄米リゾット

  • 30

炊いた残りごはん、冷蔵庫にあるお野菜で簡単にできるリゾット。少ない調味料でも味はしっかりだから、マクロビオティックが初めてのかたでも大丈夫です。

材料
炊いた玄米ごはん トマト 玉ねぎ にんじん ピーマン(またはパプリカ) ...
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マクロビ餃子

マクロビ餃子

  • 35

見た目も味も餃子!!!でもお肉は使用していません。身近にある材料で思い立ったら簡単に作れます。

材料
木綿豆腐 玉ねぎ オートミール 薄力粉 塩 ...
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もっちりレンコン団子(マクロビオティック)

もっちりレンコン団子(マクロビオティック)

  • 20

簡単もっちりなレンコン団子の作り方です♪ 体を温める効果のあるレンコンは秋から冬にもってこい☆ 風邪予防にもぜひ作ってみてください。

材料
レンコン パン粉 片栗粉 青のり 塩 ...
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マクロビオティック お米蒸しぱん

マクロビオティック お米蒸しぱん

  • 15

甘酒のみで甘みをつけた、米粉のふわふわ蒸しぱん。砂糖が入っていないとは思えない位のしっかりした甘さ!麹の香りがちょっと懐かしい簡単おやつです。

材料
製菓用米粉 玄米甘酒(2倍濃縮タイプ) ライスドリーム(お米のミルク) ベーキングパウダー ...
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里芋のシンプル焼き(マクロビオティック)

里芋のシンプル焼き(マクロビオティック)

  • 10

シンプルで美味しいです。

材料
里芋 塩 オリーブオイル 七味 ...
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豆乳シチュー(マクロビオティック)

豆乳シチュー(マクロビオティック)

  • 30

レシピ本を見て、ちょっとアレンジしました好みの具を入れて作ると良いです!

材料
ジャガイモ キャベツ 玉ねぎ ニンジン 全粒粉 ...
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マクロビオティック・ストウブ玄米ごはん

マクロビオティック・ストウブ玄米ごはん

  • 60

炊飯器がないので(笑琺瑯鍋(ストウブ)で炊きました。

材料
玄米 水 塩 ...
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マクロビオティック 玄米雑穀さつま芋ごはん

マクロビオティック 玄米雑穀さつま芋ごはん

  • 60

もそもそして食べにくい玄米も、さつま芋でホクホク プチプチ食感で美味しくいただけます。

材料
玄米 さつま芋 雑穀 塩 黒ごま ...
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マクロビオティック ホットアップル番茶

マクロビオティック ホットアップル番茶

  • 5

マクロビオティックでおススメの飲み物、三年番茶をストレートのりんごジュースで割りました。ちょっと甘いものが欲しい時にぴったり。

材料
三年番茶の茶葉 水 りんごジュース(ストレート) ...
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カボチャのパンケーキ(マクロビオティック)

カボチャのパンケーキ(マクロビオティック)

  • 30

黒蜜をかけて食べると美味しいです豆乳の量を120~160mlの間で変えると触感が違ってまた楽しめます!

材料
全粒粉 カボチャ くるみ 植物油 豆乳 ...
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玄米とレンコンのおやき(マクロビオティック)

玄米とレンコンのおやき(マクロビオティック)

  • 30

結構ボリュームがありますお好みの調味料で食べてください!

材料
玄米ご飯 レンコン ニラ ネギ 乾燥わかめ ...
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万能!豆乳ソース(マクロビオティック)

万能!豆乳ソース(マクロビオティック)

  • 10

マクロビに限界を感じていた時に出会ったソースです。ご飯にかけたり野菜につけたりグラタンのチーズ代わりにしたり万能です!

材料
酒粕 豆乳 白すりごま 白みそ 酢 ...
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マクロビオティック 大豆のカレー

マクロビオティック 大豆のカレー

  • 60

動物性食品、市販のルーを使わないカレー。ブイヨンも使わないのに物足りなくない、おいしいマクロビカレーです。

材料
大豆の水煮 玉ねぎ しょうがのすりおろし にんにくのすりおろし トマトの水煮缶 ...
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マクロビ

マクロビ 黒糖ムース

  • 10

甘さ控えめなので、上に小豆やジャムをのせて下さい^ ^

材料
黒糖 粉寒天 豆乳 くず粉 ...
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マクロビオティック・圧力鍋で炊く玄米ご飯

マクロビオティック・圧力鍋で炊く玄米ご飯

我が家の圧力鍋は「シラルガン」です圧力鍋によっては水加減が微妙に違うかもしれませんあくまでも我が家の配合です。

材料
玄米 水 塩 ...
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豆腐の豆乳ソース焼き(マクロビオティック)

豆腐の豆乳ソース焼き(マクロビオティック)

  • 30

ソースの量はお好みで!

材料
豆腐(大き目のもの) シメジ ねぎ ピーナツ ニンニク ...
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