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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

モロヘイヤ の レシピ

1,617品

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1,617品 1~20件を表示しています。
セロリとモロヘイヤとツナスープ

セロリとモロヘイヤとツナスープ

  • 15

モロヘイヤとツナセロリスープ新レシピ

材料
モロヘイヤ ツナ缶 セロリ お水 酒 ...
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提供:楽天レシピ

ネバネバ

ネバネバ つるつる☆ モロヘイヤのおひたし♪

  • 10

夏、食欲があまり無い時でも つるつるッどんどんご飯が進みます我が家の夏の定番です(*^_^*)

材料
モロヘイヤ 鰹節 だし醤油 塩 ...
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モロヘイヤ入り納豆

モロヘイヤ入り納豆

  • 10

お好みでネギを刻んで入れてもいいです

材料
納豆 モロヘイヤ 醤油 ...
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モロヘイヤの海苔和え

モロヘイヤの海苔和え

甘めの味付けでこどもにも好評でした。

材料
モロヘイヤ のり 3倍濃縮麺つゆ 砂糖 ...
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モロヘイヤと豆腐の味噌汁

モロヘイヤと豆腐の味噌汁

モロヘイヤの効果でとろみがついて、おいしいお味噌汁になりました。

材料
モロヘイヤ 木綿豆腐 水 味噌 和風だしの素 ...
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モロヘイヤのシーチキン炒め

モロヘイヤのシーチキン炒め

  • 10

モロヘイヤとシーチキンを一緒に炒めました。簡単に出来るので、あと1品欲しい時におススメです♪

材料
モロヘイヤ ツナ缶 醤油 ごま油 ...
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きゅうりとモロヘイヤとわかめのスープ

きゅうりとモロヘイヤとわかめのスープ

具沢山で

材料
きゅうり モロヘイヤ 乾燥わかめ 塩 醤油 ...
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モロヘイヤと刻みメカブの梅酢和え

モロヘイヤと刻みメカブの梅酢和え

  • 10

ドロッとしています。スプーンですくって、盛りつけました。とても美味しいです。

材料
モロヘイヤ 刻みメカブ(生) 茗荷 梅酢 蜂蜜 ...
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モロヘイヤとトマトの甘酢和え

モロヘイヤとトマトの甘酢和え

  • 10

ヌルヌル&お酢パワーで夏バテ予防♪

材料
モロヘイヤ トマト ☆酢 ☆さとう ☆白だし ...
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ごまとモロヘイヤのパスタ

ごまとモロヘイヤのパスタ

ごまたっぷり

材料
スパゲッティ モロヘイヤ ごま 醤油 塩 ...
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トマトもずくモロヘイヤ三杯酢

トマトもずくモロヘイヤ三杯酢

  • 15

三杯酢酢と砂糖、醤油をお皿に乗せてレンジで0、5フレッシュ野菜を乗せ新発見

材料
もずく モロヘイヤ 浅蜊 トマト 酢 ...
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簡単おいしい!モロヘイヤとオクラの納豆あえ

簡単おいしい!モロヘイヤとオクラの納豆あえ

  • 10

ご飯に合いすぎて困ります!ねばねばトリオで、栄養も味も満点ですよ!

材料
モロヘイヤ オクラ 納豆 醤油(お好みで付属たれ・めんつゆでも) ...
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モロヘイヤと納豆のネバネバ和え♪

モロヘイヤと納豆のネバネバ和え♪

ネバネバコンビで 相性抜群です♪

材料
モロヘイヤ 納豆 だししょうゆ かつおぶし ...
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長いもモロヘイヤもずくのねばねば和え

長いもモロヘイヤもずくのねばねば和え

  • 5

ぜひぜひ冷やしてたべてください

材料
モロヘイヤ 長いも もずく酢 ...
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豚バラ肉とモロヘイヤの炒め物

豚バラ肉とモロヘイヤの炒め物

モロヘイヤで夏バテ防止です。

材料
モロヘイヤ 豚バラ 酒 醤油 ...
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5分でできる!モロヘイヤのベーコン炒め

5分でできる!モロヘイヤのベーコン炒め

  • 5

モロヘイヤの茎がシャキシャキしてとても美味しいですレモンの酸味が効いた、夏向きの一品です。

材料
モロヘイヤ ベーコン(ウィンナー) レモン汁 塩麹 ...
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ネバネバ野菜のぶっかけ素麺

ネバネバ野菜のぶっかけ素麺

夏のお野菜を使ったぶっかけ素麺です

材料
素麺 卵 モロヘイヤ オクラ トマト ...
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モロヘイヤと”山形のだし”のコラボ丼

モロヘイヤと”山形のだし”のコラボ丼

  • 15

嫌いな野菜は外して、オクラ、ねぎ、ピーマンなどお好きな野菜を入れてね!めんつゆ、一味唐辛子もお好みで加減して下さい。私はピリ辛が好きなのでたくさん入れています♪

材料
モロヘイヤ きゅうり なす みょうが 大葉 ...
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オープンサンド♪ モロヘイヤ&おから

オープンサンド♪ モロヘイヤ&おから

大好きなパンにボリュームをつけて食べました!

材料
食パン モロヘイヤ(茹でて刻んだもの) 生おから 湯豆腐のたれ 鰹節 ...
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オクラ&モロヘイヤのネバネバのせ☆うな丼

オクラ&モロヘイヤのネバネバのせ☆うな丼

  • 15

夫が聞き込んできた話をヒントに作ってみました。うなぎがあっさりと食べられました~^^どんぶりのボリュームアップにも^^

材料
ごはん うなぎ蒲焼(長焼き)タレ付き オクラ モロヘイヤ ●しょうゆ ...
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