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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

調理時間約30分

漬けて一週間待つだけ、青々のパリパリのままで半年保存可能の胡瓜漬けです。2Kgといわず3~4kg漬けても、あっという間に萎んでコンパクトになります。

ヨーグルト 1dp クスパ の レシピ

206品

ヨーグルトと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

206品 1~20件を表示しています。
チキンヨーグルトカレーライス

チキンヨーグルトカレーライス

  • 520kcal
  • 15

手間なく本格カレー作り!

材料
玄米 ひじき 鶏むね肉 おろし生姜 おろしにんにく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

レモン風味のヨーグルトラッシー

レモン風味のヨーグルトラッシー

  • 100kcal
  • 5

カルシウム補給に最適なドリンク!

材料
牛乳 ヨーグルト(無糖) カロリーゼロのダイエット甘味料 レモン果汁 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ヨーグルトベジソース

ヨーグルトベジソース

  • 20

ヨーグルトとマヨネーズをあわせた簡単ソース。野菜も一緒にたっぷりとれます。

材料
マヨネーズ ヨーグルト 塩 こしょう きざんだキュウリ きざんだ玉ねぎ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

超簡単ヘルシードリア

超簡単ヘルシードリア

  • 10

 とっても簡単なのにヘルシーで美味しいランチにピッタリなメニューです。

材料
冷凍エビピラフ ヨーグルト マヨネーズ ピザ用チーズ バター ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ヨーグルトゼリー

ヨーグルトゼリー

  • 60

サッパリと簡単に作れます これからに季節、おやつ、デザートに重宝します

材料
卵黄 砂糖 牛乳 ゼラチン レモン汁 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

タンドリーポーク パプリカと季節野菜のクミンソテー添え

タンドリーポーク パプリカと季節野菜のクミンソテー添え

  • 40

漬け汁のヨーグルト効果で、もともとやわらかいメキシカンポーク(ロース)がより一層やわらかく仕上がります。付け合わせに季節野菜のクミンソテーやサフランライスを添えて、鮮やかに盛りつけてください。 メキシカンポーク輸出業者協会さんとのコラボレーションで制作されたレシピです。

材料
メキシカンポークロース肉(厚切り) <漬け汁> ※玉ねぎ(すりおろし) ※しょうが(すりおろし) ※にんにく(すりおろし) ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ヨーグルトケーキ

ヨーグルトケーキ

  • 20

ヨーグルトを使ったヘルシーなケーキです。

材料
マリービスケット バター ヨーグルト 牛乳 砂糖 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

計りいらず!リンゴのヨーグルトケーキ

計りいらず!リンゴのヨーグルトケーキ

  • 10

思い立ったらすぐ出来る、簡単しっとりリンゴのヨーグルトケーキ♪ 結婚で海外に住み始めた友達に計りのいらないケーキの作り方を聞かれ、フランスにホームステイしてた頃に教わったヨーグルトカップを使ったレシピを思い出しました!(^^)!

材料
ダノンヨーグルト 卵 砂糖 サラダ油 薄力粉 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ラズベリーミニョンケーキ

ラズベリーミニョンケーキ

  • 20

Xmasにピッタリの可愛いカンタンデザート? 寒天パウダーを利用し、手軽に作れます。 ラズベリーの愛らしい色にウキウキ感が増しますよ。 胃袋がお疲れ気味のこの時期。 ご自身の体をいたわるデザートでお楽しみくださいね♪

材料
A)水 A)豆乳 A)きび砂糖 寒天パウダー B)ヨーグルト ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ヨーグルトで作った低糖質デザート

ヨーグルトで作った低糖質デザート

  • 10

【レアシュガースイート 使用】 梅雨時の鬱陶しい時期にピッタリな水切りヨーグルトを使ったさっぱりとしたデザートです。 GIが低く低糖質なレアシュガースイートを使用しているので、ゆっくりと糖質がエネルギーに代謝していきます! 乳製品からカルシウム、ミックスベリーから抗酸化作用の期待できるポリフェノールも摂取出来ます! 美味しく食べて鬱陶しい梅雨を元気に乗り切りましょう! 仕上げにお好みでレアシュガースイートをちょい足しして、お好みのデザートの完成です! レアシュガースイートを使ったアイデアレシピです。

材料
水切りヨーグルト レアシュガースイート 冷凍ミックスベリー グラノーラ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ゴーヤスムージ

ゴーヤスムージ

  • 5

栄養たっぷりだけどちょっと苦いのが苦手!という方もこれなら飲みやすくて夏ばての体も喜んでくれるのではないでしょうか?

材料
ゴーヤ バナナ ヨーグルト 牛乳 氷 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

チキン南蛮~アボガドタルタルソース~

チキン南蛮~アボガドタルタルソース~

  • 60

チキンはむね肉を使いヨーグルトの甘酢タレに漬けこんでおきます。揚げ焼きにして仕上げます。アボガドと玉ねぎ、レンジで作ったスクランブルエッグとみそやはちみつを混ぜてヘルシーなタルタルソースをかけていただきます☆

材料
鶏むね肉 ☆プレーンヨーグルト ☆しょう油 ☆米酢 ☆はちみつ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

HyLife

HyLife Pork スペアリブのデュカ焼き

  • 60

HyLife Pork 豚スペアリブを味噌とヨーグルトのW発酵食品で醸した後ソテーし、ナッツとハーブをブレンドしたオリジナルデュカをまぶして食べます

材料
HyLife Pork 肩スペアリブ 味噌 プレーンヨーグルト A)無塩ミックスナッツ ●アーモンド ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

★ポテトパンケーキ*サレ★♪

★ポテトパンケーキ*サレ★♪

  • 30

見た目は甘~いおやつホットケーキ。 食べてみるともっちりと食べ応えのあるお食事系。 新じゃがを使ったおいしいレシピ♪

材料
じゃがいも 薄力粉 ベーキングパウダー 塩 砂糖 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

鮭とおからのコロッケ風

鮭とおからのコロッケ風

  • 15

糖質・脂質を押さえた ヘルシーメニュー ザワークラウト入りでおなかも元気!

材料
生おから ザワークラウト 鮭フレーク プレーンヨーグルト 油揚げ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

さつまいもとお豆のサラダ

さつまいもとお豆のサラダ

  • 10

ほくほくさつまいもとお豆が相性抜群のサラダです。

材料
さつまいも かぼちゃ ミックス豆缶 ブロッコリー A)ヨーグルト ...
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フローズンヨーグルト

フローズンヨーグルト

  • 15

材料は、4つだけ。混ぜるだけで、美味しくできます♪♪まだまだ、暑いですから、作ってみてください!!

材料
プレーンヨーグルト 上白糖 冷凍ブルーベリー 生クリーム ...
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♪★バナナブレッドウーピーパイ★♪

♪★バナナブレッドウーピーパイ★♪

  • 50

今回はアメリカンベーキングの定番中の定番 バナナブレッドをウーピーパイにアレンジしてみました~。 フィリングはクリームチーズにオレンジを効かせて 甘いだけでなく、さわやかな酸味を添えて。

材料
無塩バター 三温糖 卵 バナナ ヨーグルト ...
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なすとひき肉のカレー

なすとひき肉のカレー

  • 25

大きめに切った夏野菜がごろごろ入ったカレー。 みょうがや香菜など、薬味をたっぷり添えるのがポイント。

材料
合いびき肉 なす 塩 万願寺唐辛子、またはししとう 玉ねぎ ...
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マンゴースムージー

マンゴースムージー

  • 3

ヨーグルトにドライマンゴーを漬けておくだけで生マンゴーに早変わり。 後は攪拌するだけでスムジーに。 暑い夏にぜひ。

材料
小岩井クリーミーヨーグルト ドライマンゴー レモン汁 氷 ...
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