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本格濃厚♪簡単にできる半生ガトーショコラ☆材料4個

本格濃厚♪簡単にできる半生ガトーショコラ☆材料4個

調理時間約30分

簡単、手軽に、本格的な味を。材料は4種しか使いません。泡立ていらず、口の中でほろっととろける半生に。ティータイム、おもてなし、バレンタインやクリスマスにも♪

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

中華 の レシピ

23,789品

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23,789品 1~20件を表示しています。
いかの中華風煮

いかの中華風煮

  • 90kcal
  • 15

油で炒めないから、100kcal以内の仕上がりに!

材料
するめいか にんじん たまねぎ チンゲンサイ しらたき ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

お麩入り肉団子の甘酢煮

お麩入り肉団子の甘酢煮

  • 200kcal
  • 15

肉団子にお麩を入れて、ボリュームアップ!

材料
(肉団子) 小町麩 鶏ひき肉 卵 A塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

麻婆風大根

麻婆風大根

  • 210kcal
  • 15

豆腐の代わりに大根でヘルシーに!

材料
牛ひき肉 大根 たまねぎ 小松菜 A豆板醤 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

むきえびのえびチリ風

むきえびのえびチリ風

  • 190kcal
  • 15

低カロリーなえびは、ダイエットに役立つ食材!

材料
むきえび たまねぎ A豆板醤 Aケチャップ A酢 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

小松菜と豚ひれ肉のチャーハン

小松菜と豚ひれ肉のチャーハン

  • 320kcal
  • 15

卵とご飯を混ぜ合わせて炒めるのが、パラパラチャーハンになるコツ!

材料
玄米 ひじき 豚ひれ肉 塩・こしょう 小松菜 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

たけのことしいたけのオイスターソース炒め

たけのことしいたけのオイスターソース炒め

  • 60kcal
  • 20

味付けはオイスターソースだけのシンプルさ!

材料
たけのこ(水煮) にんじん 干ししいたけ オイスターソース 水 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ほたてとえのきの酸辣湯(スァンラータン)

ほたてとえのきの酸辣湯(スァンラータン)

  • 30kcal
  • 5

ほたて水煮を使って、簡単うまみ出し!

材料
ほたて水煮(缶) えのき カットわかめ 赤唐辛子 水 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

フェンネルと海老のひとくちあんかけご飯

フェンネルと海老のひとくちあんかけご飯

ひとくちご飯にとろみのある中華スープをかけてどうぞ。ショウガ風味なのでお腹を優しく温めてくれます。海老もたっぷり。シーフードとの相性もいいフェンネルを混ぜ合わせながらどうぞ。

材料
海老 ショウガ(みじん切り) 中華スープ 酒 塩こしょう ...
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提供:週末レシピ

韓国風牛肉のスープ

韓国風牛肉のスープ

  • 160kcal
  • 10

1日の1/2の量の野菜が摂れる!

材料
牛もも肉 大根 生しいたけ 長ねぎ にんにく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

かぶとハムの中華風煮

かぶとハムの中華風煮

  • 100kcal
  • 10

ごはんにかければ八宝菜風!

材料
ロースハム にんじん たまねぎ かぶ ブロッコリー ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

まぐろのチャーハン

まぐろのチャーハン

  • 360kcal
  • 10

安いまぐろでもおいしく変身!

材料
玄米 ひじき まぐろ かいわれ にんにく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

さつまいものごま団子

さつまいものごま団子

  • 100kcal
  • 20

やさしい甘味とごまの食感が楽しめる!

材料
さつまいも(皮をむいたもの) バター(有塩) メープルシロップ 牛乳 1・1/2 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

エスニックあんかけヌードル

エスニックあんかけヌードル

パリパリの麺にエスニックなあんかけをしました。

材料
中華蒸し麺 シーフードミックス(解凍) 白菜 ニンジン(小) 白ネギ ...
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提供:週末レシピ

忙しい時に簡単ラーメン

忙しい時に簡単ラーメン

ニンニクと鷹の爪醤油はレシピID: 1820007182を参考にしてください。

材料
生中華麺(袋入) 鶏ガラスープの素 お湯 卵 きざみネギ(お好みで) ...
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提供:楽天レシピ

簡単☆中華粥☆

簡単☆中華粥☆

食欲がない時でも、食べやすいです^子供も風邪のときおかわりしてくれるくらい♪

材料
ご飯 水 ウェイパー 卵 ねぎ ...
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提供:楽天レシピ

かぶのとろみ中華かき玉汁

かぶのとろみ中華かき玉汁

寒い夜にあったまる、とろみのかき玉汁(*^_^*)

材料
かぶ にんじん ごま油 鶏がらスープの素 薄口しょうゆ ...
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提供:楽天レシピ

リメイク雑炊 鱈鍋でスープで中華味☆牛蒡入り♪

リメイク雑炊 鱈鍋でスープで中華味☆牛蒡入り♪

お腹いっぱい美味しい鍋を食べた後だけど、〆もどぉ~しても食べたくて、牛蒡でかさまし雑炊を作ってみました

材料
鱈なべの残りスープ 牛蒡(太め) ご飯(茶碗) ウェイパー たまご ...
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提供:楽天レシピ

ゴマたっぷり☆中華スープ

ゴマたっぷり☆中華スープ

とっても簡単だけどおいしいスープです♪

材料
中華スープの素 水 ゴマ ねぎ ごま油 ...
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提供:楽天レシピ

体温まる☆ゴマスープ

体温まる☆ゴマスープ

  • 5

簡単スープを考えてみました。

材料
豆乳 中華味の素 白ごま 刻みネギ ...
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提供:楽天レシピ

かに玉の雑穀あんかけ

かに玉の雑穀あんかけ

  • 60

発酵系アミノ酸健康調味液「ナチュラルクック」のレシピ

材料
『雑穀米』 かに(缶詰) きくらげ 長ねぎ 干ししいたけ ...
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提供:楽天レシピ

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