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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

シンプルだけど箸が止まらない☆ししとうの焼き浸し♪

シンプルだけど箸が止まらない☆ししとうの焼き浸し♪

調理時間約10分

作り置きができるので、一度にたくさん作って、冷蔵庫に常備しています。お弁当の後1品というときにも、便利につかえます。 つくレポお待ちしてま~す(^-^*)/

冷え性改善 の レシピ

49品

冷え性改善と一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

49品 1~20件を表示しています。
鶏レバーとえびのピリリ炒め

鶏レバーとえびのピリリ炒め

  • 337kcal
  • 60

材料
鶏レバー えび にんじん ピーマン 干ししいたけ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ゆで卵のオードブル

ゆで卵のオードブル

  • 266kcal
  • 60

材料
卵 マヨネーズ 塩 こしょう いくら ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かぼちゃとさやいんげんのスパイシーソテー

かぼちゃとさやいんげんのスパイシーソテー

  • 108kcal
  • 20

材料
かぼちゃ さやいんげん クミン カレー粉 塩 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

野菜たっぷり冷製五彩そば

野菜たっぷり冷製五彩そば

  • 471kcal
  • 60分以上

材料
モロヘイヤ トマト 長いも 生しいたけ 温泉卵 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

酒粕鍋

酒粕鍋

  • 285kcal
  • 60

材料
塩鮭 豚ロース肉 大根 にんじん 長ねぎ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鯛しゃぶ

鯛しゃぶ

  • 354kcal
  • 60

材料
鯛 春菊 白菜 にんじん 長ねぎ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

トマトとザーサイのかき玉スープ

トマトとザーサイのかき玉スープ

  • 117kcal
  • 30

材料
トマト 長ねぎ ザーサイ レタス 中華スープ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

三色ご飯サンド弁当

三色ご飯サンド弁当

  • 776kcal
  • 60分以上

材料
(三色ご飯サンド)ご飯 (三色ご飯サンド)焼きのり (三色ご飯サンド)鮭フレーク (三色ご飯サンド)高菜漬け (三色ご飯サンド)卵 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ラムとしいたけのカレーそぼろ

ラムとしいたけのカレーそぼろ

  • 534kcal
  • 30

材料
ラム肉 干ししいたけ 玉ねぎ パセリ サラダ油 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鶏肉のさっぱりキーマカレー

鶏肉のさっぱりキーマカレー

  • 412kcal
  • 20

材料
鶏ひき肉 玉ねぎ にんじん にんにく しょうが ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

白身魚のマヨネーズ風味グラタン

白身魚のマヨネーズ風味グラタン

  • 392kcal
  • 60

材料
白身魚 ほうれん草 塩 こしょう サラダ油 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

玄米ライスとひよこ豆のカレー

玄米ライスとひよこ豆のカレー

  • 956kcal
  • 60分以上

材料
玄米 バター パセリ(みじん切り) ひよこ豆 豚肉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

おばんざいカレー

おばんざいカレー

  • 447kcal
  • 60分以上

材料
れんこん ごぼう にんじん 大根 鶏もも肉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鶏レバーと水菜の炒め物

鶏レバーと水菜の炒め物

  • 278kcal
  • 30

材料
鶏レバー (下味)酒 (下味)しょうゆ (下味)しょうが汁 (下味)卵白 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かきフライ

かきフライ

  • 417kcal
  • 30

材料
かき 酒 塩 こしょう 小麦粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

カレー鍋

カレー鍋

  • 642kcal
  • 60

材料
鶏もも肉 ちくわ 油揚げ 大根 にんじん ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

夏野菜とシーフードのパエリア

夏野菜とシーフードのパエリア

  • 420kcal
  • 60分以上

材料
米 玉ねぎ トマト えび(殻つき無頭) たこ(ゆで) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

なまり節のマヨネーズグラタン

なまり節のマヨネーズグラタン

  • 460kcal
  • 60

材料
なまり節 ホールトマト(缶詰) 玉ねぎ なす バター ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

パンプキンカレー

パンプキンカレー

  • 699kcal
  • 60分以上

材料
(パイナップルライス)米 (パイナップルライス)パイナップル(缶詰) (パイナップルライス)バター (パイナップルライス)塩 (パイナップルライス)こしょう ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ジンジャークッキー

ジンジャークッキー

  • 47kcal
  • 60分以上

材料
薄力粉 バター(無塩) 三温糖 卵 はちみつ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

49品 1~20件を表示しています。