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ささみときゅうりの中華風酢の物

ささみときゅうりの中華風酢の物

調理時間約15分

ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

冷凍 の レシピ

31,948品

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31,948品 1~20件を表示しています。
シーフードトマトリゾット

シーフードトマトリゾット

  • 470kcal
  • 15

缶詰を使って手間なしクッキング!

材料
玄米 ひじき 棒寒天 ほたて水煮(缶) むきえび ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ダークチェリーパイ

ダークチェリーパイ

バジルの香りがアクセントのダークチェリーパイです。

材料
ダークチェリー(缶詰) 冷凍パイシート バジル キルシュ 牛乳 ...
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提供:週末レシピ

むきえびと枝豆の炒め物

むきえびと枝豆の炒め物

  • 210kcal
  • 10

寒天を使った炒め物!

材料
むきえび 枝豆(冷凍) 木綿豆腐 たまねぎ 棒寒天 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ソイミルクキッシュ

ソイミルクキッシュ

カレー風味の簡単豆乳キッシュです。

材料
冷凍パイシート 長ネギ(5ミリ角) セロリ(5ミリ角のさいの目) シーフードミックス しめじ ...
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提供:週末レシピ

寒天入り肉団子の豆乳煮

寒天入り肉団子の豆乳煮

  • 270kcal
  • 15

寒天は、食物繊維の宝庫!

材料
にんじん たまねぎ 枝豆(冷凍) 調製豆乳 コンソメ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鶏のクリーム煮

鶏のクリーム煮

  • 270kcal
  • 15

クリームシチューよりもさっぱりした味!

材料
鶏むね肉 A薄力粉 A塩・こしょう A白ワイン バター ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

トマトタタン

トマトタタン

素材の味を愉しむ夏コンセプトにぴったりのトマトパイです。

材料
プチトマト タマネギ アンチョビ 冷凍パイシート オリーブオイル ...
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提供:週末レシピ

豆腐と枝豆のサラダ

豆腐と枝豆のサラダ

  • 130kcal
  • 5

彩りきれいな夏サラダ!

材料
木綿豆腐 枝豆(冷凍) トマト (ドレッシング) たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ペチャパイアーモンド

ペチャパイアーモンド

アーモンドキャラメルの香りいっぱいのぺったんこパイです。

材料
アーモンドスライス 溶かしバター(無塩) キャラメルソース(市販) 冷凍パイシート ...
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提供:週末レシピ

アップルパイフィーユ

アップルパイフィーユ

酸味と甘みのバランスがいいプチサイズのリンゴスウィーツです。

材料
リンゴ(紅玉) グラニュー糖 水 バター 冷凍パイシート ...
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提供:週末レシピ

ソラマメの味噌キッシュ

ソラマメの味噌キッシュ

味噌と和素材たっぷりの和風キッシュです。

材料
ソラマメ (茹でたもの) しいたけ タマネギ ヤマイモ(5ミリ角さいの目切り) ベーコン ...
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提供:週末レシピ

むきえびとカリフラワーの炒め物

むきえびとカリフラワーの炒め物

  • 140kcal
  • 10

栄養がなさそうに見えるカリフラワーだけど、実はビタミンCが豊富!

材料
むきえび カリフラワー グリーンピース(冷凍) Aコンソメ Aこしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

枝豆と大豆のサラダ

枝豆と大豆のサラダ

  • 100kcal
  • 5

枝豆も大豆も市販品でできるから簡単!

材料
枝豆(冷凍) 大豆水煮(缶) 赤パプリカ たまねぎ (ドレッシング) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

枝豆のポタージュ

枝豆のポタージュ

  • 120kcal
  • 10

緑色がきれいな夏の定番スープ!

材料
枝豆(冷凍) 水 コンソメ 塩・こしょう 低脂肪牛乳 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

小さなクイニーアマン

小さなクイニーアマン

冷凍パイシートで作る小さな簡単クイニーアマンです。

材料
冷凍パイシート(17×10cm) グラニュー糖 有塩バター ...
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提供:週末レシピ

彩り海苔うどん

彩り海苔うどん

  • 5

今月のテーマは、お子さんと一緒にカラフルごはん。汁なしうどんです。

材料
冷凍うどん 海苔の佃煮 油揚げ かつおにんにく しば漬け ...
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提供:楽天レシピ

冷凍ベシャメルソース活用で簡単クリームパスタ☆

冷凍ベシャメルソース活用で簡単クリームパスタ☆

  • 15

冷凍ベシャメルソースと冷蔵庫のお野菜でおいしいクリームパスタができました♪鮭フレークの代わりにベーコンでもおいしくできます!

材料
パスタ 冷凍ベシャメルソース 新玉ねぎ しめじ 冷凍ホウレンソウ ...
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提供:楽天レシピ

冷凍パンで☆かぼちゃ&お芋の納豆とプチパン♪

冷凍パンで☆かぼちゃ&お芋の納豆とプチパン♪

  • 5

パリッと焼き立てパンに、ほくほくねっとりお芋&南瓜納豆を添えてヘルシー&ビューティーワンプレートモーニング♪

材料
テーブルマーク冷凍プチパン 納豆 ゆでかぼちゃ 焼き芋 青ネギ ...
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提供:楽天レシピ

鮭のちらし寿司

鮭のちらし寿司

春らしく

材料
ご飯 酢 鮭フレーク 卵 砂糖、酒 ...
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提供:楽天レシピ

すぐ出来る!!チリ味フライドポテト

すぐ出来る!!チリ味フライドポテト

  • 5

お弁当・おつまみに…

材料
フライドポテト(冷凍) ★チリパウダー ★塩 ★ドライパセリ サラダ油 ...
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