加工 の レシピ

詰めるだけきゅうり

• 5分

こんなに簡単でいいの！？ってくらい、簡単です(笑)

材料

ちくわ きゅうり ...

テーマ

• 加工食品

酒かすディップで★魚河岸あげと野菜と豆の和えもの

• 10分

ソフトでクリーミーな紀文の魚河岸あげと酒かすディップがよく合います。野菜と豆を加えてヘルシーに♪

材料

魚河岸あげ キャベツの千切り 蒸した金時豆 酒かすディップ ...

テーマ

• 加工食品

あ、なんかこれおいしい　練りもののねっとり野菜和え

華やかじゃないけど、あ、なんかこれおいしい…、って、そうゆう料理。

材料

練り製品（野菜揚げ、って書いてあった） キャベツの千切り 長ネギ ☆ゴマ油・にんにく油 ☆↑にんにく油がなかったらゴマ油ゴマ油で ...

テーマ

• 加工食品

ゆず香る。ほこほこおから。

• 10分

2日間のデトックスのために作りました。ゆずの香りを楽しんで食べてくださいね♪

材料

おから ゆず 大根葉 だし汁 塩、醤油 ...

テーマ

• 加工食品

ほっこり、こっくり、ウマウマ煮？（笑）

• 15分

材料あったら・・・ＧＯ！！

材料

じゃがいも にんじん中 さつま揚げ小 ツナ缶小（80g） 筋なしインゲン（彩り） ...

テーマ

• 加工食品

あご天を使って！　「あご天のおネギ醤油」　　♪♪

• 5分

おみやげ物屋さんで買った大きなあご天に少し手を加えてみました。（*^_^*）

材料

あご天（大） ネギ 醤油 ...

テーマ

• 加工食品

しいたけ・ニンジン・角麩の煮物

素朴な味の角麩の煮物です。

材料

角麩 人参 干し椎茸 しょう油 みりん ...

テーマ

• 加工食品

ごはんぴったり☆コーンご飯(^^)/

• 10分

バターなのでご飯に合います☆

材料

白米 コーン バター 塩、こしょう 牛乳 ...

テーマ

• 加工食品

ゆずか＆納豆

• 5分

納豆のネバネバが嫌朝食に健康のために食べたいけど、口臭が気になるそんな人にお勧め！

材料

ゆずか（キッコーマン　果汁ぽんず） 納豆 ...

テーマ

• 加工食品

簡単☆ギョウザピザ

• 5分

餃子の皮が余ったときに作る、おつまみです。

材料

ギョウザの皮 ピーマン ケチャップ とけるチーズ ...

テーマ

• 加工食品

油揚げでコクが出ます♪油揚げと豆腐とえのきのみそ汁

• 15分

油揚げが大好きなので♪

材料

だし汁 油揚げ(すしあげ) 豆腐 えのき 合わせ味噌 ...

テーマ

• 加工食品

おろ椎茸

• 10分

さっぱり美味しく頂けます。

材料

椎茸 大根 ポン酢 鰹だしのもと 鰹節 ...

テーマ

• 加工食品

竹輪の鶏ひき肉詰め

• 15分

竹輪の鶏ひき肉詰めを作ってみました。

材料

竹輪 ニンジン 塩麴 鶏挽肉 小麦粉 ...

テーマ

• 加工食品

まゆみの自家製デミグラスソースで☆金時豆煮

• 60分

金時豆の水煮自家製の美味しいデミグラスソースで洋風煮豆にしました。

材料

デミ（レシピID1990000407） 金時豆（水煮） ケチャップ★ ウスターソース★ 砂糖★ ...

テーマ

• 加工食品

簡単スイーツ♪マシュマロフレークカップ♪

• 5分

簡単スイーツ♪

材料

アーモンドスライス バター マシュマロ コーンフレーク チョコチップ ...

テーマ

• 加工食品

栄養満点☆食材色々黒胡麻和え

• 15分

色々な食材を使っているので栄養のバランスは良いです。

材料

乾燥ひじき ハス 大豆水煮 みず菜 すり胡麻（黒） ...

テーマ

• 加工食品

ドリトス・ピーマン・ニンニクチップのチヂミ風

• 30分

ビールにも合いそうです。

材料

ドリトス（ペッパー＆ソルト味） ピーマン ニンニクチップ ☆お好み焼粉 ☆水 ...

テーマ

• 加工食品

魚肉ソーセージのチャンプルー＋＋

• 15分

ヘルシーで美味しい！おつまみにもオススメ♪

材料

魚肉ソーセージ 豆腐（もめん） キャベツ ごま油 ※ウェイパー ...

テーマ

• 加工食品

サラスパサラダ

フレンチドレッシングで下味を付けて。

材料

サラスパ フレンチドレッシング マヨネーズ 塩、こしょう きゅうり ...

テーマ

• 加工食品

簡単。油なし♪餃子の皮チップス

• 5分

油で揚げてないからヘルシーです3分でぱりっぱりのチップスの出来上がり♪

材料

餃子の皮 塩コショウ ...

テーマ

• 加工食品