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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

卵料理 の レシピ

164品

卵料理と一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

164品 1~20件を表示しています。
車麩のフレンチトースト

車麩のフレンチトースト

  • 150kcal
  • 10

フレンチトーストをお麩でアレンジ!

材料
車麩 A卵 A低脂肪牛乳 A塩・こしょう バター ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ハムとほうれん草のキッシュ

ハムとほうれん草のキッシュ

  • 160kcal
  • 15

パイ生地がないバージョンだから、低カロリーで作り方も簡単!

材料
卵 ロースハム たまねぎ ほうれん草 塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

お麩の具だくさん卵とじ

お麩の具だくさん卵とじ

  • 110kcal
  • 10

卵とじにお麩を入れてボリュームアップ!

材料
卵 小町麩 にんじん 生しいたけ かいわれ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆腐と菜の花のキッシュ

豆腐と菜の花のキッシュ

  • 210kcal
  • 10

豆腐を使ったやさしい味のキッシュ!

材料
焼き豆腐 たまねぎ 赤パプリカ 菜の花 卵 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ポークピカタ

ポークピカタ

  • 210kcal
  • 15

ひれ肉を使ってカロリーダウン!

材料
豚ひれ肉 塩・こしょう 薄力粉 卵 サラダ油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

巣篭もり卵

巣篭もり卵

  • 110kcal
  • 5

パンを添えれば、朝食にぴったり!

材料
卵 キャベツ サラダ油 醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

卵とほうれん草のココット

卵とほうれん草のココット

  • 180kcal
  • 15

カマンベールチーズがなければ、ピザ用チーズや粉チーズでもOK!

材料
卵 ほうれん草 トマト カマンベールチーズ 塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ひじき豆腐

ひじき豆腐

  • 300kcal
  • 25

上品な料亭の味!

材料
ひじき にんじん 生しいたけ たまねぎ だし ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

サーモンのキッシュ

サーモンのキッシュ

  • 250kcal
  • 20

栄養バランスの良い健康メニュー!

材料
卵 銀鮭 にんじん たまねぎ しめじ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ほうれん草のチーズオムレツ

ほうれん草のチーズオムレツ

  • 140kcal
  • 15

ほうれん草は冷めてから卵液と混ぜるのが、おいしく作るコツ!

材料
卵 ほうれん草 粉チーズ 塩・こしょう サラダ油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

絹さやとさつま揚げの卵とじ

絹さやとさつま揚げの卵とじ

  • 150kcal
  • 10

だしを使わない簡単卵とじ!

材料
絹さや さつま揚げ たまねぎ 卵 醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

明石焼き風卵焼き

明石焼き風卵焼き

  • 270kcal
  • 15

形は違っても、味はまさしく明石焼き!

材料
まだこ 卵 だし 薄力粉 サラダ油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

スパニッシュオムレツ

スパニッシュオムレツ

  • 100kcal
  • 10

具が多いから、食べごたえあり!

材料
卵 じゃがいも たまねぎ ピーマン 塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

トマトのかきたまスープ

トマトのかきたまスープ

  • 100kcal
  • 10

とろみをつけてから卵を加えると、仕上がりがきれい!

材料
トマト かいわれ 卵 コンソメ 塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

明太子入りだし巻き

明太子入りだし巻き

  • 155kcal
  • 10

材料
明太子 卵 塩 薄口しょうゆ みりん ...
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提供:ボブとアンジー

ほうれん草のキッシュ

ほうれん草のキッシュ

  • 154kcal
  • 60分以上

材料
卵 牛乳 バター 粉チーズ ロースハム ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

小松菜と玉ねぎの卵とじ炒め

小松菜と玉ねぎの卵とじ炒め

上に鰹節をまぶしても良いと思います。

材料
小松菜 玉ねぎ たまご 料理酒 ほんだし ...
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提供:楽天レシピ

ベーコンソースエッグ

ベーコンソースエッグ

卵のメチオニンは、二日酔い予防にいいらしいよ。

材料
ベーコン 卵 料理酒 黒コショウ ウスターショース ...
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提供:楽天レシピ

料理のポイント☆ゆで卵をキレイに簡単にむく方法☆

料理のポイント☆ゆで卵をキレイに簡単にむく方法☆

  • 10

ホントにキレイに剥けます是非やってみてください!

材料
卵 お湯 ...
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提供:楽天レシピ

大寒の日は卵料理で金運アップ☆ご飯にぴったり卵とじ

大寒の日は卵料理で金運アップ☆ご飯にぴったり卵とじ

  • 10

甘辛くサッと煮た薄切り肉とタマネギを卵でとじた、ご飯にピッタリの1品です。おろし生姜が味のポイントごはんにのせて丼にしたり、お弁当のおかずにもオススメ☆

材料
卵 薄切り肉 玉葱 ★醤油 ★砂糖 ...
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提供:楽天レシピ

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