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1分で!うまうま胡麻キュウリ

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調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

大豆 30分以内 楽天レシピ の レシピ

5,672品

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5,672品 1~20件を表示しています。
ヘルシーおやつ☆大豆の甘辛カミカミ

ヘルシーおやつ☆大豆の甘辛カミカミ

  • 10

食べだすとやめられなくなる大豆のヘルシーおやつです♪なつかしい給食の味☆

材料
大豆の水煮 片栗粉 油 しょうゆ  砂糖 ...
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提供:楽天レシピ

ひじきの煮物

ひじきの煮物

  • 30

大豆は前の夜から水につけてもどしておきます。

材料
乾燥ひじき 油揚げ 人参 大豆 サラダ油 ...
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ヘルシーな豆サラダ

ヘルシーな豆サラダ

  • 5

ヘルシーでさっぱりしていておいしいです。

材料
ミックスビーンズ きゅうり たまねぎ ★ヨーグルト ★マヨネーズ ...
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ハムとカレーと大豆フレークのホットサンド

ハムとカレーと大豆フレークのホットサンド

  • 10

惣菜系ホットサンドです

材料
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ブロッコリーと大豆と天かすの和風トースト

ブロッコリーと大豆と天かすの和風トースト

  • 10

和風な味わいの惣菜系トーストです

材料
食パン マーガリン ★マヨネーズ ★醤油 ○ブロッコリー(下茹でしたもの) ...
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レンジで 大豆焼売

レンジで 大豆焼売

  • 5

試しに♪

材料
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ミックスビーンズと大根葉の卵とじ

ミックスビーンズと大根葉の卵とじ

  • 5

ミックスビーンズと大根葉の卵とじ

材料
サラダがおいしくなる豆(ミックス大豆) 大根葉 みじん 卵黄 ■黒こしょう ...
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大豆とウインナーの味噌マヨポテサラ

大豆とウインナーの味噌マヨポテサラ

  • 15

味噌風味のポテトサラダです。

材料
じゃがいも 大豆の水煮 ウインナー 味噌 マヨネーズ ...
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大豆とじゃこの生姜煮

大豆とじゃこの生姜煮

  • 10

身体にいいね。

材料
大豆の水煮 ちりめんじゃこ 生姜 ★水 ★さとう ...
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止まらない★大豆の甘辛炒め

止まらない★大豆の甘辛炒め

  • 30

甘辛味で止まらない美味しさちょっと腕の力が要りますが(笑)、一緒に二の腕も鍛えちゃいましょう。

材料
大豆水煮 片栗粉 サラダ油 ★醤油 ★砂糖 ...
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大豆と挽き肉のカレーライス

大豆と挽き肉のカレーライス

  • 30

ほくほくした大豆の食感がカレーによく合います

材料
大豆の水煮 合挽き肉 なす セロリ 玉ねぎ ...
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カボチャと大豆のサラダ

カボチャと大豆のサラダ

  • 10

カボチャと大豆の甘味がマッチします☆

材料
かぼちゃ 大豆水煮 ●マヨネーズ ●塩コショウ ...
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茎わかめと水煮大豆のおつまみドリトス

茎わかめと水煮大豆のおつまみドリトス

  • 5

和風の食材とドリトスを組み合わせておつまみを作りました。

材料
茎わかめ 水煮大豆 きゅうり ポン酢 ドリトス(メキシカンタコス味) ...
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時短で節約☆ 圧力鍋で【大豆の水煮】

時短で節約☆ 圧力鍋で【大豆の水煮】

  • 5

タニタレシピ材料でよく出てくる「大豆の水煮」。水煮の状態で買うとわりと高いですが、乾燥大豆を戻して自分で水煮を作っちゃえば、安上がりです。

材料
大豆 水 ...
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プルーンヨーグルトと大豆レシチン

プルーンヨーグルトと大豆レシチン

  • 5

体に良い食品だけで作るデザートです♪

材料
プレーンヨーグルト ハチミツ プルーン 大豆レシチン ...
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簡単★栄養満点★チリコンカン

簡単★栄養満点★チリコンカン

  • 10

ミートソースを使って簡単に。夜遅くまで頑張る受験生に大豆パワーたっぷりの夜食をどうぞ!

材料
ミートソース 大豆水煮(缶詰) にんにく(みじん切り) 鷹の爪 オリーブオイル(サラダ油) ...
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ヨーグルトとアイスの青汁大豆粉パンケーキ

ヨーグルトとアイスの青汁大豆粉パンケーキ

  • 15

おやつの時間を楽しく(*'ω'*)

材料
★大豆粉でおいしい パンケーキミックス ★プレーンヨーグルト ★豆乳 サラダ油 ○プレーンヨーグルト ...
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大豆粉パンケーキ&新玉ねぎとしめじと南瓜のソテー

大豆粉パンケーキ&新玉ねぎとしめじと南瓜のソテー

  • 15

朝食にどうぞ

材料
大豆粉でおいしい パンケーキミックス 卵 牛乳 油 新玉ねぎ ...
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飲む大豆はと麦ケシの実のホットケーキ

飲む大豆はと麦ケシの実のホットケーキ

  • 15

優しい味わいのミニホットケーキです

材料
★ホットケーキミックス ★のむ大豆 ★溶き卵 ★カスピ海ヨーグルト ★はと麦 ...
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糖質オフのピザ 

糖質オフのピザ 

  • 10

ピザ生地を小麦粉でつくると、糖質が多いので、生地に糖質ゼロの大豆ピタパンを使えば、徹底した糖質カットになります。

材料
大豆ピタパン(ソイコム株式会社) トマト 赤ピーマン シーチキン ピザチーズ ...
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