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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

ささみときゅうりの中華風酢の物

ささみときゅうりの中華風酢の物

調理時間約15分

ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。

定番 の レシピ

3,754品

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3,754品 1~20件を表示しています。
中国風たけのこご飯

中国風たけのこご飯

  • 362kcal
  • 60分以上

材料
米 (調味料)酒 (調味料)塩 たけのこ(ゆで) 焼き豚 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

焼き餃子

焼き餃子

  • 342kcal
  • 60

材料
餃子の皮(市販) 豚ひき肉 にら キャベツ しょうが ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かにクリームコロッケ

かにクリームコロッケ

  • 440kcal
  • 60分以上

材料
かに身 玉ねぎ マッシュルーム(缶詰・スライス) 白ワイン サラダ油 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

広島焼き

広島焼き

  • 802kcal
  • 60分以上

材料
小麦粉 水 卵 豚バラ肉(薄切り) キャベツ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

高菜の餃子

高菜の餃子

  • 401kcal
  • 60

材料
たけのこ(水煮) 豚ひき肉 高菜漬け 干ししいたけ 青ねぎ(みじん切り) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かきフライ

かきフライ

  • 417kcal
  • 30

材料
かき 酒 塩 こしょう 小麦粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

おでん

おでん

  • 824kcal
  • 60分以上

材料
大根 里いも じゃがいも たこ(足) 厚揚げ(正方形) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ハムとほうれん草のキッシュ

ハムとほうれん草のキッシュ

  • 160kcal
  • 15

パイ生地がないバージョンだから、低カロリーで作り方も簡単!

材料
卵 ロースハム たまねぎ ほうれん草 塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

えびフライ・コロッケ

えびフライ・コロッケ

  • 192kcal
  • 30

材料
えび(無頭) 塩 こしょう (基本のポテトサラダ) じゃがいも ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

豆腐と菜の花のキッシュ

豆腐と菜の花のキッシュ

  • 210kcal
  • 10

豆腐を使ったやさしい味のキッシュ!

材料
焼き豆腐 たまねぎ 赤パプリカ 菜の花 卵 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆腐のグラタン

豆腐のグラタン

  • 180kcal
  • 15

ホワイトソースと豆腐の組み合わせは、相性ばっちり!

材料
しめじ たまねぎ 薄力粉 牛乳 むきえび ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

リコッタチーズのパンケーキ

リコッタチーズのパンケーキ

  • 458kcal
  • 30

材料
リコッタチーズ 牛乳 卵 薄力粉 ベーキングパウダー ...
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提供:ボブとアンジー

いかと里芋の煮物

いかと里芋の煮物

  • 120kcal
  • 15

昔ながらの定番和食!

材料
するめいか にんじん 里芋 いんげん だし ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかと大根と里いものうま煮

いかと大根と里いものうま煮

  • 266kcal
  • 60分以上

材料
いか 大根 里いも 酒 しょうゆ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

サーモンのキッシュ

サーモンのキッシュ

  • 250kcal
  • 20

栄養バランスの良い健康メニュー!

材料
卵 銀鮭 にんじん たまねぎ しめじ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鶏の水炊き

鶏の水炊き

  • 355kcal
  • 60

材料
鶏もも肉(骨付き) ほうれん草 白菜 絹ごし豆腐 生しいたけ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

里芋のレンジ煮っころがし

里芋のレンジ煮っころがし

  • 80kcal
  • 5

定番の煮物が電子レンジで簡単に作れる!

材料
里芋 Aだし A味噌 Aみりん ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

タラモサラダ

タラモサラダ

  • 140kcal
  • 10

じゃがいもに多く含まれるビタミンCは、加熱に強いのが特長!

材料
じゃがいも たらこ マヨネーズ 醤油 水菜 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

花見団子

花見団子

  • 176kcal
  • 60

材料
白玉粉 上新粉 ぬるま湯 砂糖 抹茶 ...
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提供:ボブとアンジー

月見団子

月見団子

  • 294kcal
  • 60分以上

材料
上新粉 熱湯 白玉粉 水 (しょうゆだれ)しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

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