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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

小松菜 玉ねぎ の レシピ

1,430品

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1,430品 1~20件を表示しています。
サーモンのキッシュ

サーモンのキッシュ

  • 250kcal
  • 20

栄養バランスの良い健康メニュー!

材料
卵 銀鮭 にんじん たまねぎ しめじ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

カレー鍋

カレー鍋

  • 260kcal
  • 15

今や定番のカレー鍋!

材料
豚もも肉 キャベツ 小松菜 にんじん ミニトマト ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

厚揚げと小松菜のそぼろ炒め

厚揚げと小松菜のそぼろ炒め

  • 174kcal
  • 30

材料
(基本の豚肉そぼろ) 豚ひき肉 サラダ油 しょうが汁 しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

麻婆風大根

麻婆風大根

  • 210kcal
  • 15

豆腐の代わりに大根でヘルシーに!

材料
牛ひき肉 大根 たまねぎ 小松菜 A豆板醤 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ルクエで作る塩麹親子丼

ルクエで作る塩麹親子丼

  • 20

ルクエのスチームケースを使った、レンジだけで出来る親子丼! 時短メニューなのに栄養価もばっちりです。

材料
鶏もも肉 玉ねぎ 小松菜 塩麹 塩 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

野菜たっぷりミネストローネ

野菜たっぷりミネストローネ

  • 45

イタリアでも1月に日本と同様に食べ過ぎた体をいたわり消化に良い食事をいただきます。

材料
かぼちゃ 玉ねぎ 人参 じゃがいも(メークイン) 小松菜 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

エビワンタンスープ

エビワンタンスープ

  • 30

ぷりぷりの海老とつるんとしたワンタンが絶品の、メインにもなる料理です。 エスニック風味のスープで頂きます。

材料
むきえび(又は殻つきバナメイ海老) 玉ねぎ 酒 塩 白こしょう ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

海草ジュレのグラスサラダ

海草ジュレのグラスサラダ

  • 15

【ビクトリノックス SC ペティーナイフ】 色々な野菜を一度に摂れる美味しいサラダです。 サラダを食べても身体が冷えにくいように工夫しています。 ミネラルたっぷりの海草をドレッシングにしてたっぷりいただきましょう。 【ビクトリノックス×クスパ】コラボ企画vol.4 で制作されたレシピです。

材料
昆布 玉ねぎ 赤パプリカ 人参 大根 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

野菜あんかけ丼

野菜あんかけ丼

  • 20

野菜たっぷりとお肉たっぷりの中華丼風です^^

材料
豚モモ肉 タマネギ ニンジン シメジ 黒きくらげ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

お手軽アジアン♪「ジンジャー・チキン・ライス」 

お手軽アジアン♪「ジンジャー・チキン・ライス」 

  • 15

「しょうがみりん」を使った、アジア風のごはん料理。 生姜とにんにくの風味で食欲増進、体はポカポカ! たっぷり野菜とお肉とご飯の組合せは、元気モリモリ、ヘルシーで美味しい一品。 大人はもちろん、お子様にも大人気のメニューです♪

材料
鶏肉 にんにく 玉ねぎ 赤パプリカ 黄パプリカ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

豚肉と小松菜のパスタ

豚肉と小松菜のパスタ

  • 15

ささっと作れる簡単スープパスタです。

材料
スパゲッティー 豚切り落とし肉 塩 たまねぎ 小松菜 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

小松菜と春雨のエスニック炒め

小松菜と春雨のエスニック炒め

  • 15

小松菜と豚肉、春雨を炒めてナンプラーで味付けしました。ビールに合います~(´∀`)ノ

材料
小松菜 玉ねぎ にんにく 春雨 豚こま肉 ...
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提供:楽天レシピ

キューちゃん入り 鶏肉と小松菜のバターおにぎり

キューちゃん入り 鶏肉と小松菜のバターおにぎり

  • 10

お弁当にどうぞ

材料
ご飯 バタ― 鶏肉 小松菜 玉ねぎ ...
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提供:楽天レシピ

新たまと小松菜のマヨ和え

新たまと小松菜のマヨ和え

新たまの甘みが美味しい小松菜和えマヨなのにさっぱり頂けます(*^_^*)

材料
小松菜 新たまねぎ ハム マヨネーズ 塩コショウ ...
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提供:楽天レシピ

炒めるだけ♪ひき肉の野菜炒め

炒めるだけ♪ひき肉の野菜炒め

残り野菜が大活躍ですo(^▽^)o

材料
豚ひき肉 たまねぎ にんじん 小松菜 ごま油 ...
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提供:楽天レシピ

小松菜・たまねぎ・わかめの味噌汁

小松菜・たまねぎ・わかめの味噌汁

  • 15

ビタミン・ミネラルをお味噌汁でおいしく摂取してくださいね!

材料
小松菜 たまねぎ わかめ(水で戻したものか、生わかめ) 味噌 顆粒だし(かつお、またはこんぶ) ...
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提供:楽天レシピ

むきエビと鮭、小松菜のぜいたくチャーハン

むきエビと鮭、小松菜のぜいたくチャーハン

  • 30

今が旬の生鮭を使った具材たっぷりのチャーハンです!

材料
ごはん むきエビ 生鮭 小松菜 玉ねぎ ...
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提供:楽天レシピ

野菜たっぷりフランスパン

野菜たっぷりフランスパン

チーズと野菜を乗せて焼きました

材料
フランスパン チーズ トマト 玉ねぎ 小松菜 ...
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提供:楽天レシピ

野菜いっぱい!トマトカレー

野菜いっぱい!トマトカレー

  • 60

家にある野菜をいっぱい入れて市販のルーに色々足してヘルシーなカレーにしました

材料
もも肉 大根 人参 南瓜 玉ねぎ ...
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提供:楽天レシピ

豚小間で甘辛炒め

豚小間で甘辛炒め

  • 15

シンプル・ヘルシーメニューです。

材料
豚小間 玉ねぎ 小松菜 キャベツ ☆お酒、昆布つゆ、コチジャン ...
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提供:楽天レシピ

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