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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

小松菜 主食 の レシピ

9品

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9品 1~9件を表示しています。
小松菜と豚ひれ肉のチャーハン

小松菜と豚ひれ肉のチャーハン

  • 320kcal
  • 15

卵とご飯を混ぜ合わせて炒めるのが、パラパラチャーハンになるコツ!

材料
玄米 ひじき 豚ひれ肉 塩・こしょう 小松菜 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

小松菜のグラタン

小松菜のグラタン

  • 180kcal
  • 10

ホワイトソースを電子レンジで!

材料
小松菜 低脂肪牛乳 バター 薄力粉 塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

簡単混ぜご飯

簡単混ぜご飯

  • 15

ご飯が美味しい季節となりました( ^ω^ ) 栗ごはん、きのこの炊き込みごはん、松茸ごはんなど・・・ 今日は簡単に余った食材で混ぜご飯♪

材料
鯵 小松菜 あれば大葉 ゆかりふりかけ お米 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ルクエで作る塩麹親子丼

ルクエで作る塩麹親子丼

  • 20

ルクエのスチームケースを使った、レンジだけで出来る親子丼! 時短メニューなのに栄養価もばっちりです。

材料
鶏もも肉 玉ねぎ 小松菜 塩麹 塩 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

油揚げ巻きごはん

油揚げ巻きごはん

  • 10

【カナダ産「メープルシロップ」を使用】 油揚げに玄米ご飯とお野菜を巻いて焼いた簡単&美味レシピ。 メープルシロップの奥深い甘味と練り梅の酸味のバランスが絶妙です。外はカリッと中はホワッとした歯ごたえが楽しい一品です。 【ケベック・メープル製品生産者協会×クスパ】コラボ企画で制作されたレシピです。

材料
油揚げ 玄米ご飯 小松菜 練り梅 メープルシロップ(ミディアム) ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

さんまの蒲焼缶ごはん

さんまの蒲焼缶ごはん

  • 10

缶詰のさんまの蒲焼を使って簡単ご飯。 お酒を飲んだ時のシメにもピッタリ♪

材料
ご飯 さんまの蒲焼缶 小松菜 ごま油 白ゴマ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

お手軽アジアン♪「ジンジャー・チキン・ライス」 

お手軽アジアン♪「ジンジャー・チキン・ライス」 

  • 15

「しょうがみりん」を使った、アジア風のごはん料理。 生姜とにんにくの風味で食欲増進、体はポカポカ! たっぷり野菜とお肉とご飯の組合せは、元気モリモリ、ヘルシーで美味しい一品。 大人はもちろん、お子様にも大人気のメニューです♪

材料
鶏肉 にんにく 玉ねぎ 赤パプリカ 黄パプリカ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

豚肉と小松菜のパスタ

豚肉と小松菜のパスタ

  • 15

ささっと作れる簡単スープパスタです。

材料
スパゲッティー 豚切り落とし肉 塩 たまねぎ 小松菜 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

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