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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

ささみときゅうりの中華風酢の物

ささみときゅうりの中華風酢の物

調理時間約15分

ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。

弁当 の レシピ

25,836品

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25,836品 1~20件を表示しています。
えびのスティック春巻き

えびのスティック春巻き

  • 125kcal
  • 30

材料
えび 玉ねぎ 青じそ (A)塩 (A)砂糖 ...
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提供:ボブとアンジー

BLTサンド

BLTサンド

  • 440kcal
  • 5

具だくさんでおいしい、おなじみのサンドイッチ!

材料
ライ麦パン(6枚切り) バター レタス トマト ロースハム ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

野菜&卵サンド

野菜&卵サンド

  • 370kcal
  • 15

パンはライ麦パンにして、栄養をアップ!

材料
ライ麦パン(6枚切り) バター A野菜サンド レタス トマト ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

たっぷりツナのドライカレー

たっぷりツナのドライカレー

  • 604kcal
  • 30

材料
ご飯(温かいもの) 玉ねぎ にんじん ピーマン ハム ...
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提供:ボブとアンジー

ちりめんじゃことえだ豆のおにぎり

ちりめんじゃことえだ豆のおにぎり

  • 385kcal
  • 20

材料
ご飯 ちりめんじゃこ えだ豆 手塩 ...
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提供:ボブとアンジー

ハムライスボール

ハムライスボール

  • 516kcal
  • 20

材料
ご飯 ロースハム 玉ねぎ グリンピース(冷凍) (A)サラダ油 ...
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提供:ボブとアンジー

青じその包み揚げ

青じその包み揚げ

  • 269kcal
  • 60

材料
えび ほたて貝柱 塩 こしょう 青じそ ...
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提供:ボブとアンジー

ねぎチャーシューおにぎり

ねぎチャーシューおにぎり

  • 393kcal
  • 20

材料
ご飯 焼き豚 万能ねぎ 塩 ごま油 ...
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提供:ボブとアンジー

さつまいもと塩昆布のおにぎり

さつまいもと塩昆布のおにぎり

  • 354kcal
  • 20

材料
ご飯 さつまいも 酒 塩 塩昆布 ...
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提供:ボブとアンジー

鮭のしそ巻き揚げ

鮭のしそ巻き揚げ

  • 517kcal
  • 20

材料
鮭(甘塩) 青じそ プロセスチーズ(5mm厚) 片栗粉 薄力粉 ...
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提供:ボブとアンジー

カラフルサンドイッチ

カラフルサンドイッチ

  • 481kcal
  • 60

材料
食パン (卵サンド)卵 (卵サンド)マヨネーズ (卵サンド)塩 (卵サンド)こしょう ...
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提供:ボブとアンジー

チキンサンド

チキンサンド

  • 300kcal
  • 10

具が詰ったボリュームのあるサンドイッチ!

材料
ライ麦パン(6枚切り) バター 鶏もも肉(皮なし) 塩・こしょう からし ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ポーク&チーズの香りフライとえびフライ

ポーク&チーズの香りフライとえびフライ

  • 235kcal
  • 60

材料
豚ヒレ肉(ブロック) プロセスチーズ 青じそ えび 塩 ...
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提供:ボブとアンジー

コロッケパン

コロッケパン

  • 438kcal
  • 10

材料
フランスパン(厚さ1cmのもの) (A)卵 (A)牛乳 バター コロッケ(冷凍) ...
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提供:ボブとアンジー

簡単豚肉の青じそ巻き

簡単豚肉の青じそ巻き

  • 205kcal
  • 30

材料
豚肉もも肉(薄切り) 青じそ 塩 こしょう サラダ油 ...
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提供:ボブとアンジー

粒マスタードビーフのサンドイッチ

粒マスタードビーフのサンドイッチ

粒マスタードの香りがリッチなビーフサンドイッチです。

材料
ホットドッグ用のパン ケチャップ 牛肉(切り落とし) 白ワイン 粒マスタード ...
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提供:週末レシピ

焼きとり丼(弁当)

焼きとり丼(弁当)

  • 519kcal
  • 20

材料
(鶏もも肉の下味漬け) 鶏もも肉 しょうゆ 酒 長ねぎ ...
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提供:ボブとアンジー

コーンポテトグラタン

コーンポテトグラタン

  • 105kcal
  • 20

材料
(基本のマッシュポテト) じゃがいも 牛乳 バター 塩 ...
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提供:ボブとアンジー

豚肉のアスパラ巻き

豚肉のアスパラ巻き

  • 100kcal
  • 5

お弁当のおかずに!

材料
豚もも肉 アスパラ 塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

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