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ニンニク香る、ネギ塩豚丼

ニンニク香る、ネギ塩豚丼

全工程写真あり。牛角のネギ塩たれの味が大好き(^0^)家でも、ネギ塩たれで食べたい~今回は、豚バラで。豚肉のビタミンB1+ニンニク・ネギのアリシンの組み合わせ。

1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

汁物 スープ 100~499kcal の レシピ

57品

汁物と一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

57品 1~20件を表示しています。
まんまるえび団子と野菜のスープ

まんまるえび団子と野菜のスープ

  • 125kcal
  • 20

材料
えび 白ワイン(えび用) じゃがいも (A)卵 (A)白ワイン ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

酸味ピリ辛スープめんのあんかけ仕立て

酸味ピリ辛スープめんのあんかけ仕立て

  • 451kcal
  • 30

材料
豚バラ肉(スライス) (A)塩 (A)こしょう (A)酒 (A)卵 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

小豆のミネストローネ

小豆のミネストローネ

  • 206kcal
  • 30

材料
小豆(ドライパック缶詰) ベーコン 春キャベツ 新じゃがいも にんじん ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

グリルチキンと夏野菜のスープ

グリルチキンと夏野菜のスープ

  • 198kcal
  • 30

材料
鶏もも肉 (下味用)塩 (下味用)黒こしょう パプリカ(黄) オクラ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

手羽元のスープ

手羽元のスープ

  • 182kcal
  • 60

材料
鶏手羽元 新じゃがいも 玉ねぎ にんじん キャベツ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かじきのカレースープ煮

かじきのカレースープ煮

  • 200kcal
  • 15

この一皿で、1日の1/2の量の野菜が摂れる!

材料
めかじき 塩・こしょう サラダ油 にんじん かぼちゃ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ぜんざい

ぜんざい

  • 479kcal
  • 60分以上

材料
小豆 砂糖 塩 もち ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

プチ野菜のスープのバジルソース添え

プチ野菜のスープのバジルソース添え

  • 157kcal
  • 30

材料
芽キャベツ 小玉ねぎ(ペコロス) 鶏もも肉 白ワイン (A)コンソメ(顆粒) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ミネストローネ

ミネストローネ

  • 152kcal
  • 60

材料
じゃがいも 玉ねぎ にんじん セロリ ズッキーニ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

和風ソパ・デ・アホ(にんにくスープ)

和風ソパ・デ・アホ(にんにくスープ)

  • 230kcal
  • 30

材料
にんにく 長ねぎ ベーコン(薄切り) 油揚げ フランスパン ...
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提供:ボブとアンジー

れんこん団子と小松菜の豆乳スープ

れんこん団子と小松菜の豆乳スープ

  • 152kcal
  • 20

材料
(れんこん団子)れんこん (れんこん団子)片栗粉 小松菜 (スープ)だし汁 (スープ)みそ ...
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提供:ボブとアンジー

ガスパチョ

ガスパチョ

  • 269kcal
  • 60分以上

材料
トマト(完熟) ピーマン(赤) きゅうり (A)にんにく(潰したもの) (A)フランスパン(中身・小口切り) ...
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提供:ボブとアンジー

もち入り明太豆乳スープ

もち入り明太豆乳スープ

  • 308kcal
  • 20

材料
小松菜 しめじ 明太子 もち 豆乳 ...
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提供:ボブとアンジー

あさりのクラムチャウダー

あさりのクラムチャウダー

  • 160kcal
  • 10

低脂肪牛乳を使ったダイエットスープ!

材料
あさり水煮(缶) にんじん たまねぎ キャベツ じゃがいも ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

菜の花のミルクスープ

菜の花のミルクスープ

  • 100kcal
  • 10

菜の花にはビタミンやミネラルがたっぷり!

材料
菜の花 にんじん 牛乳 水 Aコンソメ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

パプリカの冷製スープ

パプリカの冷製スープ

  • 116kcal
  • 60分以上

材料
パプリカ(赤) じゃがいも 玉ねぎ オリーブ油 鶏がらスープの素 ...
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提供:ボブとアンジー

鶏手羽元の野菜煮込み

鶏手羽元の野菜煮込み

  • 237kcal
  • 60

材料
鶏手羽元 玉ねぎ セロリ にんじん ズッキーニ ...
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提供:ボブとアンジー

シーフードのカレースープ

シーフードのカレースープ

  • 224kcal
  • 60

材料
えび ほたて貝柱 いか 塩 こしょう ...
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提供:ボブとアンジー

マンハッタンクラムチャウダー

マンハッタンクラムチャウダー

  • 345kcal
  • 60分以上

材料
あさり(殻付き) 玉ねぎ にんじん セロリ ホールコーン(缶詰) ...
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提供:ボブとアンジー

57品 1~20件を表示しています。