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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ニンニク香る、ネギ塩豚丼

ニンニク香る、ネギ塩豚丼

全工程写真あり。牛角のネギ塩たれの味が大好き(^0^)家でも、ネギ塩たれで食べたい~今回は、豚バラで。豚肉のビタミンB1+ニンニク・ネギのアリシンの組み合わせ。

汁物 中華 クスパ の レシピ

33品

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33品 1~20件を表示しています。
黄金スープチャーハン ねぎ塩のせ

黄金スープチャーハン ねぎ塩のせ

  • 30

たまごをからめた黄金スープチャーハン しっとりした鶏の胸肉とネギ塩を載せました

材料
米 とり むね肉 和の 豊塩 てしお グレープシードオイル ねぎ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

冬瓜と鶏の中華スープ

冬瓜と鶏の中華スープ

  • 15

夏になると食べたくなるのがこの冬瓜スープ。夏の疲れた身体にホッとする優しい味です。冬瓜を大きめに切ると煮物としも使えます。

材料
鶏もも 冬瓜 A 水  A  中華スープの素 A 酒 ...
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熱さましに 胡瓜とトマトの参耆ガスパチョ

熱さましに 胡瓜とトマトの参耆ガスパチョ

  • 15

熱をゆるやかに冷ます薬膳スープ♪ 胡瓜やトマトは、発熱や夏の暑さで身体が熱くなったときに、 熱を冷ましたり、発汗で失った身体の潤いを補給する薬膳素材なので活用しました。実際は煎じ液で作りましたが、こちらはチキンスープで代用するレシピです。

材料
チキンスープまたは党参と黄耆の煎じ液 A:胡瓜 A:完熟トマトの湯剥き A:玉葱皮を剥いたもの A:大蒜皮を剥いたもの ...
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貧血ケアに 金針菜のしじみ汁

貧血ケアに 金針菜のしじみ汁

  • 15

鉄欠乏症を改善する薬膳♪ 「血(けつ)」をたくわえている肝を養うしじみのお味噌汁に、血脈を守る黄色い金針菜を加えて血を生み出す和風薬膳の一汁です。現代栄養学的にも、しじみは鉄分豊富でビタミンB12も含むから貧血対策におススメの薬膳素材☆

材料
砂を吐かせたしじみ殻付 水 味噌 金針菜 ...
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韓流 水餃子スープ

韓流 水餃子スープ

  • 20

キムチや豆腐が入りの韓国餃子(マンドゥ)。焼いても美味しい。

材料
A 豚ひき肉 A 豆腐(水切り) A キムチ(粗みじん) A 醤油 A ごま油 ...
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豆腐の入った中華風コーンスープ

豆腐の入った中華風コーンスープ

  • 15

コーンクリーム缶を使った簡単クッキングです^^

材料
絹ごし豆腐 コーンクリーム缶 水 鶏がらスープの素 ごま油 ...
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セロリの中華風漬け物&トマトと卵のスープ

セロリの中華風漬け物&トマトと卵のスープ

  • 20

野菜がたっぷり摂れる嬉しいスープと副菜です。

材料
A 水 A 中華スープの素 トマト 溶き卵 ...
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お肌に嬉しい♪キャベツとセロリの中華風豆乳スープ

お肌に嬉しい♪キャベツとセロリの中華風豆乳スープ

  • 20

パン教室の授業ランチでお馴染み我が家の中華風豆乳スープ♪ 抗酸化のビタミンA、カリウム、食物繊維が豊富に含まれているセロリと~ビタミンCがたっぷりのキャベツが入った女の子に嬉しいスープです♪ 作り方はとっても簡単!!中華ベースなので豆乳が苦手な方もきっと美味しくいただけますよ☆

材料
セロリ キャベツ スライスベーコン グレープシードオイル 塩・コショウ ...
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酸辣湯~自家製食べるらー油~

酸辣湯~自家製食べるらー油~

  • 10

辛くてほんのり酸っぱい具だくさんのスープ。夏バテ、冷え性、疲労回復にも効果的。今回は自家製らー油でさらに美味しく。

材料
豚こま切れ 人参 ゆでたけのこ 椎茸 きくらげ(水でもどす) ...
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ふわシャキとろ~ん♪中華風コーンスープ

ふわシャキとろ~ん♪中華風コーンスープ

  • 15

パン教室の授業ランチで評判の我が家の中華風コーンスープ♪ コーンのホール缶とクリーム缶を常備しておけば、すぐに作れちゃいますよ!! コーンの甘みと~ふわふわ玉子がとびっきりの美味しさ♪ 忙しい時のお助けスープです☆

材料
コーンクリーム缶(大) コーンホール缶(大) 玉ねぎ 鶏がらスープ 水 ...
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【白菜使い切りレシピ】中華スープ

【白菜使い切りレシピ】中華スープ

  • 30

春雨を入れたヘルシーに腹持ちのよいスープです。

材料
白菜 春雨 干しシイタケ きくらげ 中華スープの素 ...
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トマトと卵の酸辣湯

トマトと卵の酸辣湯

  • 10

夏に向けて食べたいトマトを使って、簡単に作れて、汗の出過ぎや夏の身体の冷えから身体を護るスープです。

材料
トマト 卵 モロヘイヤの葉先 鶏ガラスープ 塩、胡椒 ...
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ひき肉と卵のスープ

ひき肉と卵のスープ

  • 30

ひき肉と野菜の旨みを卵で閉じ込めたスープです。

材料
鶏ひき肉 卵 ねぎ おろしニンニク おろしショウガ ...
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秋のきのことワンタンのスープ

秋のきのことワンタンのスープ

  • 10

秋が美味しいきのこの中華スープを作ります。

材料
A 水 A 中華スープの素 A オイスターソース A 酒 きのこ(えのき、椎茸、なめこなど) ...
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中華鶏団子スープ

中華鶏団子スープ

  • 30

スープの素や鶏ガラスープの顆粒とかなくても、天然のおだしでこんなにおいしく食べられます

材料
鶏胸ひき肉 塩  すりおろしショウガ みりん 卵 ...
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簡単!鳥白湯スープ

簡単!鳥白湯スープ

  • 30

鶏ガラを使わなくても鳥手羽元を使えば簡単に美味しいスープが出来上がります。

材料
鳥手羽元 長ネギの青い部分 生姜(薄切り) 水 酒 ...
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水餃子

水餃子

  • 15

シンプルなのがうれしい大人気の水餃子。お鍋やスープ入れても。

材料
A 豚ひき肉 A 白ねぎ(みじん切り) A にら(小口切り) A しょうが(すりおろし) A 片栗粉 ...
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エビワンタンスープ

エビワンタンスープ

  • 30

ぷりぷりの海老とつるんとしたワンタンが絶品の、メインにもなる料理です。 エスニック風味のスープで頂きます。

材料
むきえび(又は殻つきバナメイ海老) 玉ねぎ 酒 塩 白こしょう ...
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ゴーヤと豚の卵スープ

ゴーヤと豚の卵スープ

  • 10

栄養たっぷりの苦瓜のスープ暑い夏でもさっぱりいただけます。

材料
A 水 A 中華スープのもと 苦瓜 豚ばら薄切り B 片栗粉 ...
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四川スープ

四川スープ

  • 20

酸味のきいた今の季節にぴったりスープです。 ※ スープだけの写真を消してしまいました。   中華膳の1メニューです。

材料
豚赤身薄切り 茹でたけのこ 生しいたけ 豆腐 春雨 ...
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