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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

海藻 の レシピ

2,320品

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2,320品 1~20件を表示しています。
簡単!ヘルシー!きゅうりともずくのそうめん仕立て♪

簡単!ヘルシー!きゅうりともずくのそうめん仕立て♪

  • 5

きゅうりをスライサーで細く千切りし、もずくと合わせ、めんつゆでそうめん風に…ツルツルもずくと、シャキシャキきゅうりの食感も楽しめます♪生姜を添えて、さっぱりと!

材料
洗いもずく きゅうり めんつゆ すりおろし生姜(チューブを使用しました) ...
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生めかぶの味噌汁

生めかぶの味噌汁

  • 10

生めかぶの処理は粘りがあって大変ですがいろいろな料理に添えられます

材料
生めかぶ 赤味噌 ながねぎ なめこ 焼豆腐(普通の豆腐でもOK) ...
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子供が喜ぶミートソースの冷やしうどん

子供が喜ぶミートソースの冷やしうどん

  • 10

海藻麺を加えることでプチプ食感も子供には嬉しいです

材料
冷凍うどん レトルトミートソース プチトマト 海藻麺 ...
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海藻ピリ辛納豆ラーメン++

海藻ピリ辛納豆ラーメン++

  • 10

ヘルシーで美味しいラーメンです♪

材料
インスタントラーメン(味噌味) 納豆 ※すりごま ※納豆のたれ ※豆板醤 ...
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ヘルシー☆海藻サラダ♪

ヘルシー☆海藻サラダ♪

  • 10

いつもは、和風ドレッシングでいただきますが、ごまドレだとコクがあって食べごたえありですよ。

材料
レタス トマト 海藻ミックス 胡麻ドレッシング ...
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めかぶの酢の物

めかぶの酢の物

  • 5

めかぶの茎があまったので つまみでポン酢つくりました^^ 簡単おいしいおつまみです^^

材料
めかぶの茎 カニカマ 白ゴマ ポン酢 ...
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蛸とサーモンのカルパッチョ☆梅肉ソースで♪

蛸とサーモンのカルパッチョ☆梅肉ソースで♪

  • 10

海藻サラダとお刺身、梅干しがあれば、おしゃれでヘルシーなカルパッチョができます^-^

材料
刺身用たこ(スライス) 刺身用サーモン(スライス) 梅干し(チューブ可) ワカメなど海藻類(乾燥) スライス玉ねぎ ...
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すだちで爽やかもずく酢

すだちで爽やかもずく酢

  • 5

すだちを搾りいれるだけで高級料亭の和食になります。

材料
もずく酢 きゅうり しょうが すだち ...
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玉ねぎもずく

玉ねぎもずく

  • 10

おいしいよ

材料
玉ねぎ もずく酢 生姜 ...
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爽やかに食す!市販のタレ付きもずく+シークヮーサー

爽やかに食す!市販のタレ付きもずく+シークヮーサー

  • 5

タレよりも、酢!サッパリ食べたい時に、酸味のある果汁を加えます。シャキシャキ感を楽しむ為に、細切りにしたきゅうりも加えました。

材料
市販のタレ付きもずく きゅうり シークヮーサー果汁 ↑ゆず・すだち・かぼす等の果汁でもOK ...
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モズクの天ぷら♪

モズクの天ぷら♪

  • 30

簡単♪

材料
生モズク 天ぷら粉 冷水 サラダ油 麺つゆ ...
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お手製簡単生姜ほんずの、もずくと野菜の酢の物

お手製簡単生姜ほんずの、もずくと野菜の酢の物

生姜の絞り汁の風味が爽やかで、もずく、キュウリ、大根と合って、とても美味しい酢の物です♪

材料
もずく 大根 キュウリ しょうが めん汁(3ばい) ...
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ギバサのポン酢和え♪

ギバサのポン酢和え♪

福井産の「ギバサ」を購入。今までで一番ねばりのあるギバサだった。きっと今が福井産の「旬」なのかも…うまし♪

材料
ギバサ おろししょうが ポン酢 ...
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かまぼこ&もずく酢★

かまぼこ&もずく酢★

さっぱりと食べれます(*^^*)

材料
もずく酢(黒酢) 粉末生姜 かまぼこ すり胡麻 ...
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もずくのすまし汁

もずくのすまし汁

  • 5

お手軽で胃にも優しい!

材料
生もずく 細ネギ 顆粒だし 水 塩 ...
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新生姜とモズクの酢の物

新生姜とモズクの酢の物

  • 10

美味しいです!

材料
塩もずく 新生姜 ○ 酢 ○ 醤油 ○ 砂糖 ...
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もずくとトマトのサラダ++

もずくとトマトのサラダ++

  • 5

さっぱりと美味しく頂けます♪

材料
もずく トマト ※青じそドレッシング ※オリーブオイル ※レモン果汁 ...
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海藻類で健康うどん

海藻類で健康うどん

  • 5

海藻類でコレステロールや中性脂肪を取り除こう☆高血圧にも良いらしいですよ♪

材料
うどん 粉末とろろ昆布 とろろ昆布 乾燥ワカメ 水 ...
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アオサを使って簡単海苔ふう佃煮

アオサを使って簡単海苔ふう佃煮

  • 15

磯の香りがして、春を感じる一品です熱々の御飯に乗せて食べると、一段食が進みます。

材料
アオサ(生) (A) 水 出しの素 砂糖 酒 ...
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モズク素麺♪

モズク素麺♪

  • 15

簡単♪

材料
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