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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

ささみときゅうりの中華風酢の物

ささみときゅうりの中華風酢の物

調理時間約15分

ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。

煮物 の レシピ

16,490品

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検索結果

16,490品 1~20件を表示しています。
いわしの煮物

いわしの煮物

  • 253kcal
  • 60

材料
いわし にんにく ごま油 にら (煮汁)しょうゆ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

おからの煮物

おからの煮物

  • 193kcal
  • 60

材料
おから にんじん 干ししいたけ(戻したもの) 糸こんにゃく えだ豆(むき実) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

おでん

おでん

  • 824kcal
  • 60分以上

材料
大根 里いも じゃがいも たこ(足) 厚揚げ(正方形) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

厚揚げの炊き合わせ

厚揚げの炊き合わせ

  • 120kcal
  • 15

和食ならではのほっとする味!

材料
厚揚げ にんじん 長ねぎ 小松菜 生しいたけ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

  • 130kcal
  • 15

野菜不足を感じたときにオススメ!

材料
ほたて水煮(缶) にんじん しめじ えのき チンゲンサイ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

寒天入り肉団子の豆乳煮

寒天入り肉団子の豆乳煮

  • 270kcal
  • 15

寒天は、食物繊維の宝庫!

材料
にんじん たまねぎ 枝豆(冷凍) 調製豆乳 コンソメ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

焼きあゆとなすの煮物

焼きあゆとなすの煮物

  • 117kcal
  • 60

材料
あゆ 塩 なす だし汁(昆布) みりん ...
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提供:ボブとアンジー

いかのスペイン風煮

いかのスペイン風煮

  • 190kcal
  • 15

15分でできる本格イタリアン!

材料
するめいか たまねぎ にんにく トマト水煮(缶) A塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかと里芋の煮物

いかと里芋の煮物

  • 120kcal
  • 15

昔ながらの定番和食!

材料
するめいか にんじん 里芋 いんげん だし ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかの中華風煮

いかの中華風煮

  • 90kcal
  • 15

油で炒めないから、100kcal以内の仕上がりに!

材料
するめいか にんじん たまねぎ チンゲンサイ しらたき ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかと大根と里いものうま煮

いかと大根と里いものうま煮

  • 266kcal
  • 60分以上

材料
いか 大根 里いも 酒 しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

圧力鍋で鶏手羽先と栗のオイスターソース煮

圧力鍋で鶏手羽先と栗のオイスターソース煮

  • 275kcal
  • 20

材料
鶏手羽先 むき栗 しょうが (煮込み調味料)オイスターソース (煮込み調味料)しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

鶏のクリーム煮

鶏のクリーム煮

  • 270kcal
  • 15

クリームシチューよりもさっぱりした味!

材料
鶏むね肉 A薄力粉 A塩・こしょう A白ワイン バター ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チンゲンサイのミルク煮

チンゲンサイのミルク煮

  • 130kcal
  • 10

高野豆腐を加えて、食べごたえアップ!

材料
高野豆腐 にんじん チンゲンサイ だし 塩 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

お麩入り肉団子の甘酢煮

お麩入り肉団子の甘酢煮

  • 200kcal
  • 15

肉団子にお麩を入れて、ボリュームアップ!

材料
(肉団子) 小町麩 鶏ひき肉 卵 A塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鮭と白菜の煮物

鮭と白菜の煮物

  • 229kcal
  • 60

材料
鮭(新巻き鮭) 酒 白菜 長ねぎ 焼き豆腐 ...
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提供:ボブとアンジー

きのこ鍋

きのこ鍋

  • 230kcal
  • 15

4種のきのこを使ったうまみたっぷり鍋!

材料
Aしめじ Aえのき A生しいたけ Aエリンギ にんじん ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

大根鍋

大根鍋

  • 200kcal
  • 15

にんにくだれと合わせて、大根をいっぱい食べよう!

材料
豚もも肉 大根 酒 だし (にんにくだれ) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

カレー鍋

カレー鍋

  • 260kcal
  • 15

今や定番のカレー鍋!

材料
豚もも肉 キャベツ 小松菜 にんじん ミニトマト ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ブイヤベース

ブイヤベース

  • 250kcal
  • 15

この一皿で、1日分の野菜が摂れる!

材料
たら たまねぎ にんじん ミニトマト オリーブ油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

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