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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ニンニク香る、ネギ塩豚丼

ニンニク香る、ネギ塩豚丼

全工程写真あり。牛角のネギ塩たれの味が大好き(^0^)家でも、ネギ塩たれで食べたい~今回は、豚バラで。豚肉のビタミンB1+ニンニク・ネギのアリシンの組み合わせ。

玄米 5分以内 の レシピ

658品

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658品 1~20件を表示しています。
納豆もやし丼

納豆もやし丼

  • 310kcal
  • 5

5分でできるから、忙しい朝の朝食にも最適!

材料
玄米 ひじき 納豆 A醤油 じゃこ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

きのこの混ぜご飯

きのこの混ぜご飯

  • 300kcal
  • 5

炊き込みご飯を作るよりも簡単!

材料
玄米 ひじき まいたけ しめじ エリンギ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

玄米クリチ納豆ご飯

玄米クリチ納豆ご飯

  • 5

ゴマとチーズ♪玄米と納豆健康と美肌によさそうなご飯です☆

材料
玄米ご飯 納豆 クリームチーズ すりごま ...
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提供:楽天レシピ

おかかゴマ海苔で リゾット玄米ごはん

おかかゴマ海苔で リゾット玄米ごはん

  • 5

あるもので簡単に作りました(^^)

材料
◎玄米(炊飯器・水多めで軟らかく炊く) ☆すりごま、削り節、刻み海苔、胡椒、醤油 ...
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提供:楽天レシピ

黒糖玄米バナナ胡麻きな粉

黒糖玄米バナナ胡麻きな粉

  • 5

コンビニ製品、創意工夫

材料
バナナ 黒糖玄米 黒胡麻 お好みでハーシーチョコシロップ ...
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提供:楽天レシピ

簡単ランチ!玄米フェジョン 温玉を乗せて

簡単ランチ!玄米フェジョン 温玉を乗せて

  • 5

魚肉ソーセージのさっぱりフェジョンに温玉がとても合いま簡単に済ませたい時のレシピです

材料
フェジョン(豆スープ) 玄米ご飯(白米でOK) 卵 黒コショウ ...
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提供:楽天レシピ

玄米フレーク&マヨ&粉チーズ DE 納豆

玄米フレーク&マヨ&粉チーズ DE 納豆

  • 5

玄米フレーク入りの納豆ですすっごく美味しかったです!!

材料
納豆 ★マヨネーズ ★粉チーズ ★七味唐辛子 玄米フレーク ...
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提供:楽天レシピ

アイス☆黒酢&レモネードきなこミルク♪

アイス☆黒酢&レモネードきなこミルク♪

  • 5

アイス限定☆レモンのフルーティーな酸味と玄米黒酢のコクのある酸味を活かした甘酸っぱいきなこミルク♪

材料
きなこ レモネード粉末 玄米黒酢 低脂肪乳 氷 ...
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ひとりランチ 簡単オムライス

ひとりランチ 簡単オムライス

  • 5

家にある食材たちで簡単健康ランチです

材料
卵 豆乳 塩麹 トマトソースID1300003127 玄米ご飯 ...
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林檎ジャムとシリアルのオン・ザ・リッツ♪

林檎ジャムとシリアルのオン・ザ・リッツ♪

  • 5

甘くてサクサクな一口おやつです

材料
リッツ 林檎ジャム 玄米フレーク スプレーホイップ ローズヒップ(ドライ) ...
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栗とすりゴマのおにぎり

栗とすりゴマのおにぎり

  • 5

大きな栗を真ん中に入れています。

材料
玄米ごはん炊きたて 茹で栗 塩 すりゴマ ...
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甘酒玄米生姜入りホットミルク

甘酒玄米生姜入りホットミルク

  • 5

香りがよくて体が温まるホットミルクです

材料
★甘酒(自家製) ★蜂蜜 ★玄米 ★生姜 お湯 ...
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甘酸っぱぁい☆黒酢&レモネードヨーグルト♪

甘酸っぱぁい☆黒酢&レモネードヨーグルト♪

  • 5

レモネードのフルーティーな甘酸っぱさと玄米黒酢のヘルシーな酸味を合わせたデザートヨーグルト♪

材料
プレーンヨーグルト 玄米黒酢 レモネード粉末 ...
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納豆タワー

納豆タワー

  • 5

食欲がなく、納豆を食べろと言われ作りました。爽やかな後味の軽めの納豆ごはんです(^_^;)

材料
玄米ごはん(炊いたもの) 納豆(自家製・新潟産大豆) 大根 とろろ昆布 シソ ...
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バリスタで 玄米生姜カプチーノ

バリスタで 玄米生姜カプチーノ

  • 5

和風な味わいのカプチーノです

材料
★生姜湯の素 ★玄米 ★お湯 牛乳 バリスタ(カプチーノ) ...
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マァムとフレークと麦チョコのカルピス香るヨーグルト

マァムとフレークと麦チョコのカルピス香るヨーグルト

  • 5

カルピス味のヨーグルトに好きなものをトッピングしました♪

材料
★プレーンヨーグルト ★味わいカルピス ○カントリーマァム(NYチーズケーキ) ○玄米フレーク ○麦チョコ ...
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コーンと梅チーズおにぎり

コーンと梅チーズおにぎり

  • 5

子どもが喜ぶおにぎりです

材料
(玄米)ご飯 ホールコーン 梅干し 粉チーズ 塩 ...
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新玉ねぎ&たけのこの甘辛ソテー乗せ*ごはん**

新玉ねぎ&たけのこの甘辛ソテー乗せ*ごはん**

  • 5

ランチに作ってみました~(^-^) 甘辛味のたけのこがご飯とマッチして超おいしかった♪

材料
ごはん 我家は玄米白米半々炊飯です♪ たけのこの水煮 食べやすい大きさにカット ●砂糖 ●しょうゆ ●みりん ...
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胡桃の美健ヨーグルト

胡桃の美健ヨーグルト

  • 5

美容と健康に

材料
★プレーンヨーグルト ★純玄米黒酢 ★りんご酢 ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) ★スリムアップシュガー ...
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辛子入り キューちゃんとナッツの玄米香るクラッカー

辛子入り キューちゃんとナッツの玄米香るクラッカー

  • 5

キューちゃんとナッツの食感が楽しい~おつまみクラッカーです

材料
クラッカー 辛子 ★きゅうりのキューちゃん ★アーモンド ★カシューナッツ ...
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