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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

玄米 お弁当 の レシピ

77品

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77品 1~20件を表示しています。
梅紫蘇と小豆の玄米おにぎり

梅紫蘇と小豆の玄米おにぎり

  • 10

体に良いおにぎりです。お弁当用にも。

材料
玄米ご飯 梅干し 紫蘇 小豆(水煮) 塩 ...
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旦那のお弁当23

旦那のお弁当23

  • 5

毎日の日課です。

材料
豚肉のしょうが焼き(レシピ内) かにかまピーマン かぶのツナ煮(レシピ内) ご飯(玄米) ...
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旦那のお弁当41

旦那のお弁当41

  • 10

毎日の日課です。

材料
カキフライ レタスとカニカマのサラダ(レシピ内) くるみ入り田作り(レシピ内) 塩こんぶ ご飯(玄米) ...
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旦那のお弁当38

旦那のお弁当38

  • 10

毎日の日課です。

材料
焼肉(豚) 絹さやのソテー(レシピ内) くるみ入り田作り(レシピ内) スモークチーズ ご飯(玄米) ...
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鮭と桜えびと枝豆の混ぜご飯

鮭と桜えびと枝豆の混ぜご飯

  • 10

一人分となっていますが、男性のお弁当用の一人分です。

材料
鮭 冷凍枝豆(さやから出して) 桜えび みりん 濃い口醤油 ...
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子供とお昼ご飯♪玄米白米半々ごまおにぎり♪

子供とお昼ご飯♪玄米白米半々ごまおにぎり♪

  • 5

ササっと作りたい時もゴマで栄養補給バッチリ♪ 我が家のご飯は、玄米&白米を半々の量で炊飯してます。お弁当にも♪

材料
玄米+白米半々ごはん 黒ゴマ 塩 きざみのり ...
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旦那のお弁当46

旦那のお弁当46

  • 10

毎日の日課です。

材料
ちくわの磯辺揚げ(レシピ内) こごみの天ぷら(レシピ内) マグロのバターソテー かぶの漬け物 こんぶの佃煮 ...
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旦那のお弁当37

旦那のお弁当37

  • 5

毎日の日課です。

材料
はちみつチキン(レシピ内) おから煮(レシピ内) カレーポテトサラダ(レシピ内) くるみ入り田作り(レシピ内) トマト(アイコ) ...
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調理は5分だけど 豪華なドリア弁当

調理は5分だけど 豪華なドリア弁当

  • 5

うちはミートソースでなくて、ひよこ豆と人参・きのこ・玉ねぎ他のトマトソースでしホワイトソースがないときはバターと小麦粉(各少しづつ)で作って下さいと伝言です

材料
玄米ごはん 白いごはん 余りの物のミートソース 余り物のホワイトソース 茹でた春菊 ...
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*お弁当に* じゃこ胡麻めんつゆ味&ゆかりのごはん

*お弁当に* じゃこ胡麻めんつゆ味&ゆかりのごはん

  • 5

パパのお弁当ごはんのトッピングです(^-^) 簡単でおいしいめんつゆ和え♪

材料
ごはん 我家は玄米白米半々炊飯 ゆかり ●ちりめんじゃこ ●炒りゴマ ●めんつゆ ...
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旦那の毎日のお弁当17

旦那の毎日のお弁当17

  • 10

毎日の日課です。

材料
キャベツメンチバーグ(レシピ内) 目玉焼き ベイクドチーズポテト(レシピ内) 冷凍ブロッコリーマヨネーズ 和風ピクルス ...
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旦那の毎日のお弁当18

旦那の毎日のお弁当18

  • 10

豚天は近所のお弁当屋さんの人気メニューを再現したものなので、まさしくお弁当にぴったりなおかずです。

材料
豚天(レシピ内) 温野菜 ゆで卵 金時豆煮(レシピ内) くるみ入り田作り ...
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旦那のお弁当42

旦那のお弁当42

  • 10

毎日の日課です。

材料
焼き鮭 餃子 ゆで卵 冷凍ブロッコリー ご飯(玄米) ...
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さつま芋のコロッケ~ミートボール入り♪

さつま芋のコロッケ~ミートボール入り♪

スナック感覚のコロッケです~もちろん立派なおかずにもなります^^玄米フレークの衣がカリカリ美味しい♪

材料
さつま芋 ミートボール(イシイのお弁当用使用) マヨネーズ 粉チーズ 塩・胡椒 ...
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春のベジべんとう

春のベジべんとう

  • 10

春の食材でお弁当!

材料
玄米 かぶの浅漬け 空豆 ...
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玄米枝豆ごはん

玄米枝豆ごはん

  • 60

玄米に枝豆を混ぜただけの簡単ご飯ですが栄養価はアップします。

材料
玄米 冷凍枝豆 塩 クコの実 黒ごま ...
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旦那の毎日のお弁当15

旦那の毎日のお弁当15

  • 10

毎日の日課です。

材料
鶏ハラミの甘辛焼き(レシピ内) ゆで卵 しそにんにくパスタ(レシピ内) かまぼこのごま油焼き(レシピ内) くるみ入り田作り(レシピ内) ...
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旦那のお弁当21

旦那のお弁当21

  • 10

毎日の日課です。

材料
鮭 グラタン(レシピ内) ピーマンとちくわのおかか炒め(レシピ内) お好み焼き(レシピ内) ミニトマト(品種アイコ) ...
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旦那のお弁当24

旦那のお弁当24

  • 10

毎日の日課です。

材料
焼き春巻き(レシピ内) がんも煮(レシピ内) 金時豆 アーモンドチーズ くるみと桜えびの佃煮(レシピ内) ...
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女の子のおにぎり ☆ 運動会に もっていこう

女の子のおにぎり ☆ 運動会に もっていこう

  • 60

おにぎりを可愛くみせたくて

材料
お握り(玄米です) スライスチーズ 海苔 ハム ピック ...
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