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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

玄米 たまねぎ の レシピ

238品

玄米と一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

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検索結果

238品 1~20件を表示しています。
クリーム煮のドリア風

クリーム煮のドリア風

  • 480kcal
  • 15

ホワイトソースは片栗粉でとろみをつけるから、作るのが簡単!

材料
玄米 ひじき 鶏むね肉 にんじん たまねぎ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆腐入りキーマカレー

豆腐入りキーマカレー

  • 350kcal
  • 15

ひき肉と豆腐を半々で使うから、コクがありながらもさっぱりした味わい!

材料
玄米 ひじき 鶏ひき肉 木綿豆腐 たまねぎ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

シーフードトマトリゾット

シーフードトマトリゾット

  • 470kcal
  • 15

缶詰を使って手間なしクッキング!

材料
玄米 ひじき 棒寒天 ほたて水煮(缶) むきえび ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかのブイヤベース風リゾット

いかのブイヤベース風リゾット

  • 290kcal
  • 15

魚介のうまみがたっぷり!

材料
玄米 ひじき するめいか(胴の部分) あさり トマト水煮(缶) ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

クリーミィリゾット

クリーミィリゾット

  • 340kcal
  • 15

生クリームを使わず牛乳でも、クリーミィなリゾットはできる!

材料
玄米 ひじき たまねぎ おろしにんにく 塩・こしょう ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

じゃがいもとツナのカレー煮・ライス添え

じゃがいもとツナのカレー煮・ライス添え

  • 480kcal
  • 15

ツナのうまみがおいしさのポイント!

材料
玄米 じゃがいも たまねぎ にんじん ツナ(缶・ノンオイル) ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ささみの親子丼

ささみの親子丼

  • 310kcal
  • 10

ささみを使ってカロリーダウン!

材料
玄米 ひじき ささみ たまねぎ 卵 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

玄米ライスとひよこ豆のカレー

玄米ライスとひよこ豆のカレー

  • 956kcal
  • 60分以上

材料
玄米 バター パセリ(みじん切り) ひよこ豆 豚肉 ...
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提供:ボブとアンジー

玄米キッシュ

玄米キッシュ

  • 60

タルトの生地が、玄米ご飯なのでメイン料理になります

材料
炊いた玄米ご飯 薄力粉 玉ねぎ しめじ 人参 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

トマト玄米リゾット

トマト玄米リゾット

  • 30

炊いた残りごはん、冷蔵庫にあるお野菜で簡単にできるリゾット。少ない調味料でも味はしっかりだから、マクロビオティックが初めてのかたでも大丈夫です。

材料
炊いた玄米ごはん トマト 玉ねぎ にんじん ピーマン(またはパプリカ) ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

栗の洋風炊込みごはん

栗の洋風炊込みごはん

  • 60

【ビクトリノックス SCトマト・ベジタブルナイフ】 栗の鬼皮を剥くのが大変…という方へ、このナイフで簡単に剥くことができます。 とちゅうで割れやすい甘栗の殻も同様なので使ってみてくださいね! 玄米を使って、ほっこり美味しい炊込みごはんを楽しんでくださいね。 【ビクトリノックス×クスパ】コラボ企画vol.4 で制作されたレシピです。

材料
玄米 玉ねぎ しめじ 栗 ローリエ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

玄米で、クリーム&トマケチャ♪オムライス

玄米で、クリーム&トマケチャ♪オムライス

独特の玄米の味が苦手な方も多いようですが、ケチャップライスとクリームソースの濃厚な風味で、美味しくボリューミーに食べられます♪

材料
たまねぎ 鶏肉 玄米ごはん ケチャップ ホワイトソース ...
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提供:楽天レシピ

チキントマトスープ☆レモンソルトで

チキントマトスープ☆レモンソルトで

  • 15

玄米ごはんも具のひとつとして加え、しっかり食べるスープ。

材料
鶏ひき肉 マリネたまねぎ バターナッツ プチトマト 玄米ごはん ...
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提供:楽天レシピ

玄米deカニ炒飯

玄米deカニ炒飯

玄米を使った、ご飯を炒めない、油を少量しか使わない、ヘルシーな炒飯です。

材料
カニ缶(ほぐし身) 長ネギ 玉ネギ 卵 ウェイパー ...
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提供:楽天レシピ

ウインナー丼

ウインナー丼

簡単丼でーす

材料
粗挽きウインナー セロリ 玉ねぎ ★醤油、みりん、酒 ★砂糖 ...
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提供:楽天レシピ

ぶなしめじと玉ねぎの玄米ごはん

ぶなしめじと玉ねぎの玄米ごはん

玄米だけど卵を入れれば少し柔らかくなって美味しく食べれます♪

材料
玄米 玉ねぎ ぶなしめじ 生卵 塩 ...
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提供:楽天レシピ

玄米粉ピッツァ☆ペパロニ&オニオン

玄米粉ピッツァ☆ペパロニ&オニオン

  • 60

オーソドックスな具ですが、やっぱりこの組み合わせは間違いなく美味しい!生地はレシピID1060005025、ピザソースはID1060005022を参照。

材料
玄米粉ピザ生地 ピザソース ペパロニソーセージ タマネギ とろけるチーズ ...
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提供:楽天レシピ

あっさり、牛肉入り玄米チャーハン

あっさり、牛肉入り玄米チャーハン

  • 15

ポン酢にダシが入っていますので、だしは少量でOKです。

材料
玄米ごはん(炊飯済み) 牛切り落とし 玉葱 ニンニク 和風だしの素 ...
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提供:楽天レシピ

醤油味焼うどん☆醤油玄米麹

醤油味焼うどん☆醤油玄米麹

  • 15

いただいた新鮮穫れたてズッキーニ入り塩麹でも美味しくできます。

材料
うどん乾麺 ズッキーニ 玉ねぎ 豚バラ 醤油玄米麹 ...
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提供:楽天レシピ

紫玉葱の梅黒酢漬け♪

紫玉葱の梅黒酢漬け♪

付け合わせにGOOD色鮮やかで綺麗です♪

材料
紫玉葱 ★梅干しの汁 ★純玄米黒酢 ★白砂糖 ★蜂蜜 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

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