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1分で!うまうま胡麻キュウリ

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調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

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調理時間約30分

漬けて一週間待つだけ、青々のパリパリのままで半年保存可能の胡瓜漬けです。2Kgといわず3~4kg漬けても、あっという間に萎んでコンパクトになります。

玄米 野菜 れんこん の レシピ

2品

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れんこんステーキ丼

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シャキシャキ感がおいしい野菜丼!

材料
玄米 ひじき れんこん A醤油 Aみりん ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

玄米と焼き野菜プレート

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玄米と野体がすっきりします

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提供:楽天レシピ

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