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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

ささみときゅうりの中華風酢の物

ささみときゅうりの中華風酢の物

調理時間約15分

ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。

疲労回復 の レシピ

400品

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検索結果

400品 1~20件を表示しています。
ごぼうの牛肉巻きバルサミコのソース添え

ごぼうの牛肉巻きバルサミコのソース添え

  • 345kcal
  • 30

材料
牛もも肉(薄切り) ごぼう 塩 こしょう サラダ油 ...
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提供:ボブとアンジー

スペアリブのハニーグリル

スペアリブのハニーグリル

  • 548kcal
  • 60分以上

材料
豚スペアリブ(約10cm長さのもの) はちみつ (A)にんにく(おろし) (A)しょうが(おろし) (A)レモン汁 ...
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提供:ボブとアンジー

疲労回復 お腹もスッキリ! トマドリンク

疲労回復 お腹もスッキリ! トマドリンク

  • 15

とにかく簡単で、安価なレシピを! と思って作りました。トマトをほかの食材に替えても充分対応できると思いますよ!

材料
トマト(皮をむき冷凍したもの) プレーンヨーグルト 牛乳 はちみつ いりごま ...
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提供:楽天レシピ

疲労回復に♪生姜梅泡盛

疲労回復に♪生姜梅泡盛

生姜が効いてます~♪

材料
生姜 泡盛 ミネラルウォーター 梅シロップ ...
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提供:楽天レシピ

疲労回復レシピ*鶏手羽とネギの醤油バター

疲労回復レシピ*鶏手羽とネギの醤油バター

調味料少なくてもとっても美味しいです^お子さんにも食べやすいと思います

材料
鶏手羽 長ネギ バター 醤油 ...
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提供:楽天レシピ

風邪・疲労回復に!トースターで簡単焼きバナナ

風邪・疲労回復に!トースターで簡単焼きバナナ

  • 15

風邪・疲労回復の他、冷え性、口内炎、便秘にも効きます今の季節にぴったりのデザートですね

材料
バナナ ...
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提供:楽天レシピ

ごま豚汁

ごま豚汁

  • 143kcal
  • 30

材料
豚肉(こま切れ) 大根 にんじん しめじ だし汁(かつお・昆布) ...
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提供:ボブとアンジー

鶏レバーのしょうが煮

鶏レバーのしょうが煮

  • 321kcal
  • 60

材料
鶏レバー こんにゃく 長ねぎ しょうが (A)だし汁 ...
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提供:ボブとアンジー

さわらの菊蒸し

さわらの菊蒸し

  • 246kcal
  • 60

材料
さわら(切り身) 塩 酒 春菊 食用菊 ...
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提供:ボブとアンジー

疲労回復!さっぱりめの照り焼きチキン

疲労回復!さっぱりめの照り焼きチキン

  • 30

ニンニクとお酢使いで疲労回復できるかと、さっぱりめの照り焼きチキンにしました。酢が主張せず、いつもの照り焼きよりサッパリでいい塩梅でした♪

材料
鶏もも肉(大) ニンニク オリーブオイル ☆酒 ☆醤油 ...
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提供:楽天レシピ

疲労回復サワードリンク

疲労回復サワードリンク

レモンも入れて疲労回復UP。果物の香りでお酢のニオイが和らぎます。

材料
りんご酢 砂糖 オリゴ糖または蜂蜜 レモン オレンジ(またはお好きな果物) ...
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提供:楽天レシピ

かにクリームコロッケ

かにクリームコロッケ

  • 440kcal
  • 60分以上

材料
かに身 玉ねぎ マッシュルーム(缶詰・スライス) 白ワイン サラダ油 ...
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提供:ボブとアンジー

さわらのれんこんまんじゅう

さわらのれんこんまんじゅう

  • 148kcal
  • 60

材料
さわら(切り身) 塩 れんこん 長いも 薄口しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

疲労回復夏バテ予防に肉味噌

疲労回復夏バテ予防に肉味噌

  • 60

疲労回復に良いといわれる豚肉と鶏ムネ肉等を使って、そうめんやごはん、キュウリにトッピングとして使うスタミナ調味料です。ひと夏分一気に作ります。

材料
鶏ムネひき肉+豚ひき肉(配分は自由) 玉ねぎ おろしにんにく おろし生姜 砂糖 ...
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提供:楽天レシピ

疲労回復☆皿うどん

疲労回復☆皿うどん

  • 30

たっぷり野菜と、豚肉、酢の組み合わせで、夏の疲れをぶっとばそう♪

材料
長崎皿うどん 豚肉(もも薄切り) キャベツ もやし ピーマン ...
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うなぎとごぼうの有馬煮

うなぎとごぼうの有馬煮

  • 204kcal
  • 60

材料
うなぎ(生・開いたもの) 酒 ごぼう 酢 実山椒(水煮) ...
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提供:ボブとアンジー

水餃子

水餃子

  • 247kcal
  • 60

材料
豚ひき肉 むきえび キャベツ にら 長ねぎ ...
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提供:ボブとアンジー

豚肉のごまみそロール

豚肉のごまみそロール

  • 270kcal
  • 30

材料
豚もも肉(薄切り) 塩 長ねぎ 卵白 いりごま(白) ...
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提供:ボブとアンジー

大根の梅干し和え★梅干しで疲労回復

大根の梅干し和え★梅干しで疲労回復

  • 5

梅干はクエン酸などの疲労回復成分を含みます。手軽に作れて、ご飯のおかずにも良いですし、お酒のおつまみにもなりますよ

材料
大根 梅干し かつお節 ...
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火を使わずヘルシーに疲労回復 ネバネバ冷や奴

火を使わずヘルシーに疲労回復 ネバネバ冷や奴

  • 5

火を使わずに作れ、またオクラのネバネバ(ムチン)は、夏バテ予防や疲労回復に効果的と言われています。また、豆腐は低カロリーですので、ヘルシーな一品だと思います。

材料
オクラ 納豆 長芋 豆腐 かつお節(お好みで) ...
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