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ダーリンが気に入った♪我が家のポークケチャップ

ダーリンが気に入った♪我が家のポークケチャップ

調理時間約15分

ダーリンが「美味しい」と喜んで食べてくれた、とっても簡単に出来るレシピです 2018年5月2日 楽天レシピ Pick upレシピコーナー掲載

流出なし!簡単とろ~りチーズのハムカツ♡

流出なし!簡単とろ~りチーズのハムカツ♡

調理時間約30分

チーズ入りの揚げ物は流出が心配ですがハムの口を閉じれば失敗なし!衣付けも簡単♪揚げたてとろ~り美味しいですよ~♡

疲労回復 の レシピ

400品

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400品 1~20件を表示しています。
ナッツと豚肉の疲労回復サラダ♪

ナッツと豚肉の疲労回復サラダ♪

疲労回復にビタミンBいっぱいのサラダです夏バテ回復にもいいかも~ヽ(*´∀`)ノ♪

材料
落花生 豚薄切り肉 冷蔵庫の残り野菜 ☆醤油 ☆みりん ...
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提供:楽天レシピ

疲労回復に!ナガイモとろろ焼き

疲労回復に!ナガイモとろろ焼き

  • 15

ナガイモをたっぷり使いました( ´ ▽ ` )ノ

材料
ナガイモ 卵 ゴマ めんつゆ オリーブオイル ...
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提供:楽天レシピ

三色ご飯サンド弁当

三色ご飯サンド弁当

  • 776kcal
  • 60分以上

材料
(三色ご飯サンド)ご飯 (三色ご飯サンド)焼きのり (三色ご飯サンド)鮭フレーク (三色ご飯サンド)高菜漬け (三色ご飯サンド)卵 ...
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提供:ボブとアンジー

冬野菜のラタトゥイユ

冬野菜のラタトゥイユ

  • 178kcal
  • 60

材料
玉ねぎ 長ねぎ 大根 白菜 ごぼう ...
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提供:ボブとアンジー

お酢で疲労回復!手羽元のさっぱり煮

お酢で疲労回復!手羽元のさっぱり煮

  • 60

疲れたときのオススメメニューです( ´ ▽ ` )ノ

材料
手羽元 酢 醤油 みりん 酒 ...
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提供:楽天レシピ

鶏肉のソテー・カレー風味のクリームソース

鶏肉のソテー・カレー風味のクリームソース

  • 728kcal
  • 60

材料
鶏もも肉(骨なし) (下味)塩 (下味)こしょう (下味)ガーリックパウダー サラダ油 ...
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提供:ボブとアンジー

鮭のリエットのスモークサーモンロール

鮭のリエットのスモークサーモンロール

  • 503kcal
  • 60分以上

材料
鮭(切り身) バター 白ワイン じゃがいも 玉ねぎ ...
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提供:ボブとアンジー

ガスパチョ

ガスパチョ

  • 70kcal
  • 20

材料
トマト(完熟) 玉ねぎ きゅうり にんにく (A)トマトジュース(無塩) ...
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提供:ボブとアンジー

疲労回復に!ニラそば

疲労回復に!ニラそば

  • 10

ニラの香りとシャキシャキ感がそばに合います( ´ ▽ ` )ノ

材料
そば ニラ シイタケ 油あげ ネギ ...
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春色そぼろご飯弁当

春色そぼろご飯弁当

  • 768kcal
  • 60

材料
(そぼろご飯)鮭フレーク(市販) (そぼろご飯)ご飯 (A)鶏ひき肉 (A)酒 (A)しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

まながつおのハーブパン粉焼きクリーム仕立て

まながつおのハーブパン粉焼きクリーム仕立て

  • 433kcal
  • 30

材料
まながつお(切り身) 塩 こしょう オリーブ油 にんにく ...
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提供:ボブとアンジー

鴨肉と大根の煮物

鴨肉と大根の煮物

  • 386kcal
  • 60

材料
鴨むね肉 くず粉 (A)だし汁 (A)酒 (A)みりん ...
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提供:ボブとアンジー

ぶりの照り焼き

ぶりの照り焼き

  • 280kcal
  • 60分以上

材料
ぶり (漬け汁)しょうゆ (漬け汁)みりん (たれ)しょうゆ (たれ)みりん ...
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提供:ボブとアンジー

こぶ茶で簡単☆疲労回復・梅ねぎスープ

こぶ茶で簡単☆疲労回復・梅ねぎスープ

  • 5

超簡単で、梅干しの酸味がお疲れ気味の体をリフレッシュしてくれます。このスープを使って雑炊にしても美味です。

材料
こぶ茶 梅干し ねぎ(なければあさつきでもOK) (雑炊にする場合)卵 (雑炊にする場合)ひやご飯 ...
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中医師の常備薬◆疲労回復◆カリカリ梅

中医師の常備薬◆疲労回復◆カリカリ梅

  • 60

作れる時期が限られますが、作っておくと便利です。

材料
青梅 甜菜糖 塩 焼酎(玄焼酎35度) ...
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鮭と水菜の和風スパゲッティ

鮭と水菜の和風スパゲッティ

  • 544kcal
  • 20

材料
(基本の鮭フレーク) 鮭(甘塩) 酒 みりん 塩 ...
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提供:ボブとアンジー

クエン酸で☆疲労回復ヨーグルト♪

クエン酸で☆疲労回復ヨーグルト♪

  • 5

クエン酸の疲労回復効果をヨーグルトにも!塩麹がクエン酸の酸味を和らげ、メープルシロップの甘みを高め、美味しく元気チャージ♪

材料
プレーンヨーグルト 塩麹 クエン酸 メープルシロップ ...
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【疲労回復おかず】豚キムチより美味しいラムキムチ

【疲労回復おかず】豚キムチより美味しいラムキムチ

  • 10

下ごしらえなしでササッと作れて、とっても美味しい!何度もご飯をおかわりしたくなるスタミナおかずです。

材料
サラダ油(グレープシードオイル使用) ミニアスパラガス ごま油 白菜キムチ ラム肉 切り落とし ...
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疲労回復♪リンゴ酢のソイミルク炭酸ドリンク

疲労回復♪リンゴ酢のソイミルク炭酸ドリンク

  • 5

何となくクリームソーダのような味わいもします甘酸っぱく、豆乳で割るとヨーグルトドリンクのような味わいにそこに炭酸プラスで、美味しい疲労回復ドリンク♪

材料
リンゴ酢 ステビア(血糖値に影響しない甘味料です) カロリーオフ豆乳 炭酸水 ...
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