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1分で!うまうま胡麻キュウリ

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調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

疲労回復 梅干 の レシピ

12品

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12品 1~12件を表示しています。
さんまと切り昆布の梅干し煮

さんまと切り昆布の梅干し煮

  • 288kcal
  • 20

材料
さんま 酒 切り昆布 梅干し (A)だし汁 ...
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提供:ボブとアンジー

疲労回復に!山芋の梅和え

疲労回復に!山芋の梅和え

  • 5

山芋も梅干も疲労回復にはうってつけご飯にかけてもGOODです。

材料
山芋 梅干 ポン酢 好きな薬味 ...
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提供:楽天レシピ

さんまの梅昆布蒸し

さんまの梅昆布蒸し

  • 349kcal
  • 60

材料
さんま 梅干し 昆布 しめじ 長ねぎ ...
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提供:ボブとアンジー

こぶ茶で簡単☆疲労回復・梅ねぎスープ

こぶ茶で簡単☆疲労回復・梅ねぎスープ

  • 5

超簡単で、梅干しの酸味がお疲れ気味の体をリフレッシュしてくれます。このスープを使って雑炊にしても美味です。

材料
こぶ茶 梅干し ねぎ(なければあさつきでもOK) (雑炊にする場合)卵 (雑炊にする場合)ひやご飯 ...
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提供:楽天レシピ

さんまとごぼうの梅干し煮

さんまとごぼうの梅干し煮

  • 358kcal
  • 60

材料
さんま ごぼう しょうが 梅干し (A)水 ...
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提供:ボブとアンジー

クエン酸☆疲労回復☆梅冷奴

クエン酸☆疲労回復☆梅冷奴

  • 5

たまには生姜醤油以外の冷奴~♪

材料
豆腐 梅干 刻み海苔 お好みのドレッシング ...
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提供:楽天レシピ

大根の梅干し和え★梅干しで疲労回復

大根の梅干し和え★梅干しで疲労回復

  • 5

梅干はクエン酸などの疲労回復成分を含みます。手軽に作れて、ご飯のおかずにも良いですし、お酒のおつまみにもなりますよ

材料
大根 梅干し かつお節 ...
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提供:楽天レシピ

滋養強壮疲労回復に♪黒糖梅甘酒

滋養強壮疲労回復に♪黒糖梅甘酒

クエン酸豊富な梅干しやミネラルたっぷりの黒糖入りの甘酒です。冬はホットで夏は冷やして飲むとさっぱりおいしいです。

材料
酒粕 梅干 黒糖 水 ...
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提供:楽天レシピ

豚しゃぶ梅おろしうどん

豚しゃぶ梅おろしうどん

  • 782kcal
  • 30

材料
うどん(冷凍) 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 温泉卵 大根 梅干し ...
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提供:ボブとアンジー

鶏肉と青じその冷製パスタ

鶏肉と青じその冷製パスタ

  • 746kcal
  • 60

材料
スパゲッティ(1.4mm) 塩 鶏もも肉 (下味)塩 (下味)黒こしょう(あらびき) ...
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提供:ボブとアンジー

疲労回復!!豚肉とたっぷり野菜の梅味噌炒め

疲労回復!!豚肉とたっぷり野菜の梅味噌炒め

  • 15

野菜は何でもいいです。キャベツでもモヤシでも・・・。

材料
豚肉 玉ねぎ ピーマン にんじん たけのこ水煮 ...
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提供:楽天レシピ

ほたてとわかめの梅肉和え

ほたてとわかめの梅肉和え

  • 98kcal
  • 20

材料
ベビーほたて(刺身用) 乾燥わかめ スプラウト 梅干し (A)だし汁(昆布) ...
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提供:ボブとアンジー

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