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プリンのような☆フレンチトースト

プリンのような☆フレンチトースト

牛乳たっぷりだから、ふわっふわ!!とろっとろ!! 週末はゆっくり\(^▽^)/おうちでランチタイム。 簡単で失敗なしの美味しいレシピです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

簡単 の レシピ

94,585品

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検索結果

94,585品 1~20件を表示しています。
さつまいもご飯

さつまいもご飯

  • 220kcal
  • 10

食欲の秋にかかせない定番ご飯!

材料
玄米 ひじき さつまいも 塩 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

車麩のフレンチトースト

車麩のフレンチトースト

  • 150kcal
  • 10

フレンチトーストをお麩でアレンジ!

材料
車麩 A卵 A低脂肪牛乳 A塩・こしょう バター ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

スモークサーモンと長いもの紅白巻き

スモークサーモンと長いもの紅白巻き

  • 36kcal
  • 60

材料
スモークサーモン 長いも(長さ4cmの棒状) 酢 芽ねぎ ...
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提供:ボブとアンジー

新じゃがのパンケーキ

新じゃがのパンケーキ

  • 240kcal
  • 10

とっても簡単! ブランチにも最適!

材料
新じゃがいも 薄力粉 卵 塩 サラダ油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

オクラの中華風白和え

オクラの中華風白和え

  • 105kcal
  • 20

材料
オクラ 厚揚げ(正方形) いりごま(白) 塩 ごま油(太白) ...
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提供:ボブとアンジー

キャベツたっぷりのミートソースサンド

キャベツたっぷりのミートソースサンド

  • 340kcal
  • 15

油を使わずに作るミートソースでカロリーダウン!

材料
ライ麦パン(6枚切り) バター 鶏ひき肉 にんじん キャベツ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

クリームチーズとえびのごまマヨ和え

クリームチーズとえびのごまマヨ和え

  • 143kcal
  • 30

材料
クリームチーズ しめじ えび 塩 サラダ水菜 ...
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提供:ボブとアンジー

鶏の照り焼き

鶏の照り焼き

  • 171kcal
  • 20

材料
(鶏もも肉の下味漬け) 鶏もも肉 しょうゆ 酒 グリーンアスパラガス ...
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提供:ボブとアンジー

クリーム煮のドリア風

クリーム煮のドリア風

  • 480kcal
  • 15

ホワイトソースは片栗粉でとろみをつけるから、作るのが簡単!

材料
玄米 ひじき 鶏むね肉 にんじん たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

トマトすき焼き丼

トマトすき焼き丼

  • 536kcal
  • 30

材料
ご飯(温かいもの) 牛肉(薄切り) トマト 玉ねぎ オリーブ油 ...
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提供:ボブとアンジー

鶏肉の和風チーズ焼き

鶏肉の和風チーズ焼き

  • 205kcal
  • 20

材料
(鶏もも肉の下味漬け) 鶏もも肉 しょうゆ 酒 玉ねぎ ...
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提供:ボブとアンジー

BLTサンド

BLTサンド

  • 440kcal
  • 5

具だくさんでおいしい、おなじみのサンドイッチ!

材料
ライ麦パン(6枚切り) バター レタス トマト ロースハム ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆乳ソースのドリア

豆乳ソースのドリア

  • 380kcal
  • 15

ホワイトソースを豆乳で作ってヘルシーに!

材料
玄米 銀鮭 にんじん キャベツ ブロッコリー ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鮭コロッケ

鮭コロッケ

  • 292kcal
  • 30

材料
(基本のマッシュポテト) じゃがいも 牛乳 バター 塩 ...
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提供:ボブとアンジー

豆腐入りキーマカレー

豆腐入りキーマカレー

  • 350kcal
  • 15

ひき肉と豆腐を半々で使うから、コクがありながらもさっぱりした味わい!

材料
玄米 ひじき 鶏ひき肉 木綿豆腐 たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

コーンポテトグラタン

コーンポテトグラタン

  • 105kcal
  • 20

材料
(基本のマッシュポテト) じゃがいも 牛乳 バター 塩 ...
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提供:ボブとアンジー

野菜&卵サンド

野菜&卵サンド

  • 370kcal
  • 15

パンはライ麦パンにして、栄養をアップ!

材料
ライ麦パン(6枚切り) バター A野菜サンド レタス トマト ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チキンサラダ

チキンサラダ

  • 304kcal
  • 20

材料
(基本のゆで鶏) 鶏むね肉 酒 塩 水 ...
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提供:ボブとアンジー

シーフードトマトリゾット

シーフードトマトリゾット

  • 470kcal
  • 15

缶詰を使って手間なしクッキング!

材料
玄米 ひじき 棒寒天 ほたて水煮(缶) むきえび ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかのブイヤベース風リゾット

いかのブイヤベース風リゾット

  • 290kcal
  • 15

魚介のうまみがたっぷり!

材料
玄米 ひじき するめいか(胴の部分) あさり トマト水煮(缶) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

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