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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

調理時間約30分

漬けて一週間待つだけ、青々のパリパリのままで半年保存可能の胡瓜漬けです。2Kgといわず3~4kg漬けても、あっという間に萎んでコンパクトになります。

簡単 ご飯 ひじき の レシピ

89品

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検索結果

89品 1~20件を表示しています。
さつまいもご飯

さつまいもご飯

  • 220kcal
  • 10

食欲の秋にかかせない定番ご飯!

材料
玄米 ひじき さつまいも 塩 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

クリーム煮のドリア風

クリーム煮のドリア風

  • 480kcal
  • 15

ホワイトソースは片栗粉でとろみをつけるから、作るのが簡単!

材料
玄米 ひじき 鶏むね肉 にんじん たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆腐入りキーマカレー

豆腐入りキーマカレー

  • 350kcal
  • 15

ひき肉と豆腐を半々で使うから、コクがありながらもさっぱりした味わい!

材料
玄米 ひじき 鶏ひき肉 木綿豆腐 たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

シーフードトマトリゾット

シーフードトマトリゾット

  • 470kcal
  • 15

缶詰を使って手間なしクッキング!

材料
玄米 ひじき 棒寒天 ほたて水煮(缶) むきえび ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかのブイヤベース風リゾット

いかのブイヤベース風リゾット

  • 290kcal
  • 15

魚介のうまみがたっぷり!

材料
玄米 ひじき するめいか(胴の部分) あさり トマト水煮(缶) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

クリーミィリゾット

クリーミィリゾット

  • 340kcal
  • 15

生クリームを使わず牛乳でも、クリーミィなリゾットはできる!

材料
玄米 ひじき たまねぎ おろしにんにく 塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

きんぴらの炒めご飯

きんぴらの炒めご飯

  • 350kcal
  • 15

きんぴらをご飯に混ぜればできあがり!

材料
玄米 ひじき れんこん にんじん こんにゃく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チキンヨーグルトカレーライス

チキンヨーグルトカレーライス

  • 520kcal
  • 15

手間なく本格カレー作り!

材料
玄米 ひじき 鶏むね肉 おろし生姜 おろしにんにく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

小松菜と豚ひれ肉のチャーハン

小松菜と豚ひれ肉のチャーハン

  • 320kcal
  • 15

卵とご飯を混ぜ合わせて炒めるのが、パラパラチャーハンになるコツ!

材料
玄米 ひじき 豚ひれ肉 塩・こしょう 小松菜 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

切干大根の炒めご飯

切干大根の炒めご飯

  • 350kcal
  • 15

切干大根の煮物とご飯を炒めることで、コクが出ておいしい混ぜご飯に!

材料
玄米 ひじき 切干大根 にんじん 油揚げ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ひじきの炊き込みご飯

ひじきの炊き込みご飯

  • 50

薬膳では、冬は黒、鹹が良いよ言われています そこで、いつもの炊き込みご飯にひじきを入れました。

材料
米 薄あげ 人参 しいたけ 鶏肉もも ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

薬膳おこわ風こむすび

薬膳おこわ風こむすび

  • 40

美意識の高い女子会にピッタリ! 旨っカレー米の持つお米の甘さと粒感を生かした、身体が喜ぶおこわ風こむすびです。炊飯器で簡単に作れちゃうので、話に夢中になっても失敗しません。

材料
旨っカレー米 水(炊飯用) まいたけ みつば 乾燥ひじき ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ひじき煮で混ぜご飯

ひじき煮で混ぜご飯

  • 15

残ったひじき煮でリメイクです^^

材料
ひじき煮 ピクルス 玉子焼き ミョウガ すし酢 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

トマトの炊き込みご飯

トマトの炊き込みご飯

  • 60

トマトジュースを使って炊き上げる、簡単クッキング炊き込みご飯です♪

材料
トマトジュース食塩無添加 米 めんつゆ 鶏むね肉 こんにゃく ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

柴漬とあられの香り夏ご飯

柴漬とあられの香り夏ご飯

  • 5

柴漬けとしらすの効果でさっぱりとして、食欲がない時でも、もりもりといただけます。 あられの香ばしさとカリカリとした食感がアクセントです。

材料
米 ひじき しらす 柴漬け(刻み) あられ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

簡単☆ひじきご飯

簡単☆ひじきご飯

  • 5

ひじきの煮物をご飯に混ぜるだけで簡単ひじきご飯の出来上がり♪

材料
ひじきの煮物 (別レシピ参照) ご飯 白ゴマ ...
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提供:楽天レシピ

簡単なひじきチャーハン

簡単なひじきチャーハン

  • 5

一人分でお昼に作ってみました。

材料
ご飯 卵焼き ごま油 ひじきの煮たもの ...
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提供:楽天レシピ

レンジで簡単☆ひじき&ゆかりの混ぜご飯♪

レンジで簡単☆ひじき&ゆかりの混ぜご飯♪

  • 5

混ぜてレンジで温めるだけでこんなに美味しく出来ちゃいます!!

材料
白飯 ♪干し桜海老 ♪ゆかり ♪白ゴマ ♪酒 ...
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ひじきの煮物の残りで♪簡単混ぜご飯

ひじきの煮物の残りで♪簡単混ぜご飯

  • 5

ひじきの煮物を多めに作って、残りを混ぜご飯にしましたお弁当にもオススメです♪

材料
ひじきの煮物 炊きたてご飯 ごま しょうゆ ...
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簡単炊き込みごはん

簡単炊き込みごはん

  • 30

鉄分が不足しているのでぜひ、ひじきはとりたい食材。簡単にご飯といっしょに取れます。

材料
米 舞茸 乾燥ひじき 麺つゆ(三倍濃縮) ...
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