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★行列のできるチーズタッカルビ★

★行列のできるチーズタッカルビ★

調理時間約30分

覚えやすい調味料で簡単韓国料理★

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

調理時間約10分

下味付けて、フライパンですぐ調理。 洗いものもなく簡単おいしく。お子様も大好きですよ。

糖質制限 の レシピ

968品

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968品 1~20件を表示しています。
ウインナーシュニッツェル風カツレツ♪糖質制限低糖質

ウインナーシュニッツェル風カツレツ♪糖質制限低糖質

  • 30

衣がはがれやすいですが、自分用なら許せる範囲だと、、しっかり味がついているのでソースなどもいりません。

材料
牛肉(薄切りや細切れのものなど何でも) 塩 胡椒 マヨネーズ(砂糖の入っていない物を) 低糖質パンのパン粉かくるみの粉状のもの 粉チーズ ...
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お抹茶で夏のグリーンティー(低糖質、糖質制限向け)

お抹茶で夏のグリーンティー(低糖質、糖質制限向け)

  • 10

市販のグリーンティーの粉はおそろしいほどお砂糖が入っているので、おけいこ用の安いお抹茶でグリーンティーを作りました♪

材料
抹茶 パルスイート液体 氷 60度以下のお湯 ...
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糖質制限!おからと野菜のケークサレ

糖質制限!おからと野菜のケークサレ

  • 60

ダイエット始めました。

材料
生おから 全粒粉 卵 ベーキングパウダー 豆乳 ...
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【糖質制限】スライスチーズで♪ベイクドチーズケーキ

【糖質制限】スライスチーズで♪ベイクドチーズケーキ

よもぎプチパンを焼くときに、ついでに入れてもらって焼いたので、形が不格好になってしまったんですが味はすごく濃厚!美味しく出来ました!全量約180kcal

材料
★とろけないスライスチーズ ★カロリーオフ豆乳 人工甘味料 卵 小麦グルテン(パイオニア企画) ...
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【糖質制限】タバスコピリ辛甘酢だれ♪海老とろみ炒め

【糖質制限】タバスコピリ辛甘酢だれ♪海老とろみ炒め

プリプリ海老と食欲そそる甘辛酸っぱいたれの海鮮1品ごはんにかけて海鮮丼にしてもタバスコのピリ辛酸っぱいと甘味の組み合わせが美味し過ぎて困る!ハマる~♪

材料
殻つき海老 Aにんにく(みじん切り) Aしょうが(みじん切り) A白ネギ(青い部分も使います) Aタバスコ®ブランド ペパーソース ...
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【糖質制限】めちゃうま★アスパラの豚肉ロール

【糖質制限】めちゃうま★アスパラの豚肉ロール

  • 10

アスパラを豚バラで巻いてカリッと焼きました♪

材料
アスパラ 豚ばら肉スライス ラード 焼肉のたれ しょうゆ ...
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【糖質制限】ダイエットバー的プチパン

【糖質制限】ダイエットバー的プチパン

バーっぽいものを作りたかったのに、軽食用プチパンっぽいものになった(笑)

材料
おからパウダー(150M) きな粉 パンdeスマート アルミニウム不使用ベーキングパウダー 人工甘味料 ...
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糖質制限低糖質★糖質0麺ツナマヨパスタ

糖質制限低糖質★糖質0麺ツナマヨパスタ

  • 10

糖尿病でも美味しく楽し糖質0麺を使った私ごはんの覚え書きです

材料
糖質0麺 ツナライトフレーク キュウリ マヨネーズ 塩コショウ ...
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【糖質制限・節約】豆腐とキャベツのごまドレチーズ焼

【糖質制限・節約】豆腐とキャベツのごまドレチーズ焼

  • 10

ごまドレッシングのコクで、あっさり豆腐も満足感UP♪

材料
木綿豆腐 キャベツ ラード ゴマドレッシング ピザ用チーズ ...
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【糖質制限】パンdeスマートと豆乳で基本の食パン

【糖質制限】パンdeスマートと豆乳で基本の食パン

塩味が効いていて、惣菜パンや、スイーツ系にとアレンジしやすそうです

材料
ドライイースト パンdeスマート 塩 卵 トランス脂肪酸不使用ショートニング ...
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【糖質制限】HBでアーモンドプチパン

【糖質制限】HBでアーモンドプチパン

書いてる材料を上から順にホームベーカリーのパンケースに入れます。イーストはサフが低糖質パンに適してるらしいです。

材料
ぬるま湯(40度位) ドライイースト トレハロース 大豆パウダー(微粒) おからパウダー(微粒) ...
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低糖質なグラタン豆乳だけバージョン(糖質制限むけ)

低糖質なグラタン豆乳だけバージョン(糖質制限むけ)

  • 30

小麦粉などはつかっていませんが、それなりにおいしくできました。豆乳が嫌いでなければおいしいと思います。

材料
豆乳 ドリームフィールズ ペンネリガーテ バター コンソメ顆粒 ソーセージ ...
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【糖質制限】青菜のハムたまあん♪

【糖質制限】青菜のハムたまあん♪

つるむらさき好きの夫のために、いつもと違う味でほうれん草、小松菜etc.なんでも♪

材料
青菜 今回はつるむらさき使用 ハム たまご ●水 ●酒 ...
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【糖質制限】ノンフライヤーでしっとりスポンジケーキ

【糖質制限】ノンフライヤーでしっとりスポンジケーキ

バニラ風味の低糖質プロテインの仕業なのか、冷やすと何故かベイクドチーズケーキのような風味もほのかにありました!

材料
トランス脂肪酸不使用ショートニング 人工甘味料 卵 アーモンドパウダー おからパウダー(150M) ...
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大豆粉を使った糖質制限のパンプティング

大豆粉を使った糖質制限のパンプティング

大豆粉を使った料理をいろいろチャレンジしましょう。肥満対策や血糖値対策にお勧めです。

材料
ビゴーレおいしい大豆粉(ソイコム) 牛乳 たまご フランスパン又は大豆全粒パン(ソイコム) 砂糖またはパルスィート(味の素) ...
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【糖質制限】珈琲チョコピーナッツ★ドロップクッキー

【糖質制限】珈琲チョコピーナッツ★ドロップクッキー

私好みのザックザク♪ガリガリ系食感にピーナッツの歯ごたえとカカオマスの苦味がいい塩梅に仕上がりました(^o^)/

材料
★カロリーハーフ系バター ★カロリーオフ豆乳 ★人工甘味料 インスタント珈琲 ママパン屋の小麦ふすま ...
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糖質制限白だしで煮るカボチャの生姜煮

糖質制限白だしで煮るカボチャの生姜煮

簡単旨(人´∀`o)

材料
南瓜 水 白だし 生姜 パルスイート ...
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★糖質制限★ふるふる卵豆腐

★糖質制限★ふるふる卵豆腐

一気にたくさん作って、毎日少しずついただきますお出汁多めのふるふる食感ですとっても簡単ですよ~

材料
たまご だし汁 今回はかつお出汁を使用 薄口醤油 ...
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糖質制限低糖質★ふわっふわんなおからお好み焼き

糖質制限低糖質★ふわっふわんなおからお好み焼き

  • 30

全量食べても【糖質…6.4g小麦粉不使用でも、ふわっふわんで満腹満足な低糖質お好み焼おからで腹持ち抜群です

材料
キャベツ イカ ☆全卵(L) ☆卵白(L) ☆味の素 ...
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糖質制限★珈琲チキンとカマンベールのオープンサンド

糖質制限★珈琲チキンとカマンベールのオープンサンド

ストック品のコーヒーチキン、鶏ハムのような使い方が出来て、常備しておくととっても便利ですとろけるカマンベールとも甘辛味な鶏肉が美味しい♪

材料
お好みのパン 珈琲チキン カマンベールチーズ 海苔の佃煮 ...
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