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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

紫キャベツ の レシピ

318品

紫キャベツと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

318品 1~20件を表示しています。
紫野菜のラペ・サラダ

紫野菜のラペ・サラダ

  • 15

美容と健康に良いポリフェノールたっぷりの紫野菜のラぺを使い作りました。冷蔵庫で10日は持ちますから沢山作り置きOK!

材料
紫人参(普通の人参でも可) 紫玉葱(普通の玉葱でも可) 紫キャベツ(普通のキャベツでも可) オリーブオイル お酢 ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

ビーツと紫キャベツの和えサラダ

ビーツと紫キャベツの和えサラダ

  • 20

今朝の野菜、レッドビーツ、紫キャベツ、スイスチャードはサラダ仕立てにしました。バルサミコ酢と醤油のドレッシングがピッタリでした。バルサミコ酢は、そのままだと、ツーンと強めの酸味があるのですが、火を入れると甘みが出てくるんですよね

材料
レッドビーツ 紫キャベツ スイスチャード にんにく バルサミコ酢 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

紫キャベツと栗の蒸し煮

紫キャベツと栗の蒸し煮

  • 20

アルザス地方の付け合わせです。シンプルですが味わい深い一品です。お肉料理の付け合わせにどうぞ。写真では白い器に入っています。

材料
紫キャベツ たまねぎ 甘栗 きび砂糖 赤ワイン ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ピクルス

ピクルス ア・ラ・ジャポネーズ

  • 20

カンタンにできる自家製のピクルスをぜひあなたも! 日本の発酵食を使った森 由美子オリジナルのピクルスレシピです。 内面から元気になるよう工夫してあります。 グラスに注ぐとおしゃれな一品に早変わり~。

材料
(*)酢 (*)みりんか味の母(発酵調味料) (*)ココナッツウォーター 塩 大根 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ビーフパストラミ

ビーフパストラミ

  • 60

【ビクトリノックス SCシェフナイフ19cm使用】 スパイスの効いたパストラミ。シェフナイフで薄くスライスできることにより、やわらかいながらも、肉本来の旨味もかみしめることができます。紫キャベツの切り口も美しく、口触りがよくなります。 【ビクトリノックス×クスパ】コラボ企画vol.6で制作されたレシピです。

材料
ブリスケ 塩(肉の重量の1.2%) (A) オールスパイス (A) パプリカ (A) こしょう など ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ダルーラで野菜たっぷりベイクドサラダ

ダルーラで野菜たっぷりベイクドサラダ

  • 10

ダルーラのスープにさらにお野菜をプラスしてヘルシーさアップ。さらにチーズをかけてホットサラダにすることで、食材も作り方も体にも優しさプラスのレシピに。これからの季節、女性に是非おススメです。

材料
ダルーラ スパイシーオニオン タマネギ ジャガイモ ニンジン 紫キャベツ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

簡単!和風サラダパスタ

簡単!和風サラダパスタ

  • 20

【「アルチェネロ」有機パスタ・ファームアニマル 使用】 めんつゆベースのソースを和えた野菜たっぷりの簡単サラダパスタです。 一皿でしっかり満足出来るボリュームと栄養バランスが自慢です。 【日仏貿易×クスパ】コラボ企画で制作されたレシピです。

材料
アルチェネロ有機パスタ・ファームアニマル リーフレタス ゆで卵 ツナ ミニトマト ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

しょうが香るコールスローサラダ

しょうが香るコールスローサラダ

  • 10

千切りにしたたっぷり野菜に、しょうがみりんを使ったドレッシングで仕上げたサラダです。

材料
キャベツ 紫キャベツ 人参 塩 しょうがみりん ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

しっとり美味しいサンドイッチケーキ

しっとり美味しいサンドイッチケーキ

  • 30

食パンを横にビクトリノックスのシェフナイフでスライスして色とりどりの具材をサンドします。 周りはお豆腐とクリームチーズで作るヘルシーなお豆腐クリームでデコレーションします。

材料
食パン A)おからパウダー A)豆乳ヨーグルト A)粒マスタード A)キュウリ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

アボカドとたまごタルタルの具だくさんサンド

アボカドとたまごタルタルの具だくさんサンド

  • 20

アボカド好きの我が家がよくいただく具だくさんサンドです。 パスコの超熟6枚切りパンを使った簡単、パパッと出来るサンドですよ♪

材料
パスコ超熟6枚切りパン アボカド レモン汁 スライスチーズ 紫キャベツ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ザワークラウト ロゼ

ザワークラウト ロゼ

  • 15

発酵食パワー(ザワークラウト)&色のマジック(紫キャベツ)を利用し、 美肌度&ハッピー気分を盛り上げるために 森 由美子が考えたアンチエイジングヘルシーフード。 小学生でもつくれる位とっても簡単なのに、 こ~んなにラブリーな出来栄えです?

材料
紫キャベツ 塩 ザワークラウト(市販) オリーブ油 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

角切り野菜の彩りサラダ

角切り野菜の彩りサラダ

冷凍野菜を使うと手軽に豪華なサラダが作れます。

材料
レタス 千切りキャベツ 千切り紫キャベツ 冷凍枝豆 冷凍コーン ...
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提供:楽天レシピ

医食同源 今が旬!柚子の香りで自家製ドレッシング

医食同源 今が旬!柚子の香りで自家製ドレッシング

  • 30

サラダはヘルシーなだけではなくメインディッシュとをうまく組み合わせると食卓が豊かになります。旬の野菜と彩りを大切に。

材料
カリフラワー アスパラガス イエローパプリカ トマト 紫キャベツ ...
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提供:楽天レシピ

春キャベツ&紫キャベツdeコールスロー♪

春キャベツ&紫キャベツdeコールスロー♪

  • 15

春キャベツと紫きゃべつのコールスローです。

材料
春キャベツ 紫キャベツ 塩 *****ドレッシング***** 砂糖 ...
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超簡単☆買ってきた穴子でなんちゃってサラダ丼☆

超簡単☆買ってきた穴子でなんちゃってサラダ丼☆

  • 15

サラダ丼にすることで一度にたくさんの食材を食べることが出来ますし、ヘルシーな一品です☆彩りも豊かで見た目にもGOODなのでお客さんにも出せますよ♪

材料
ご飯 味付き穴子(出来れば刻み) 錦糸卵 ミズナ たまねぎ ...
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提供:楽天レシピ

紫キャベツのシンプル炒め

紫キャベツのシンプル炒め

紫キャベツの味がじわじわ来る野菜炒め。シンプルで美味しい。お弁当の隙間にもどうぞ。

材料
紫キャベツ 塩 胡椒 ハチミツ オリーブオイル ...
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提供:楽天レシピ

低カロリー豆腐ハンバーグの和風ロコモコ丼

低カロリー豆腐ハンバーグの和風ロコモコ丼

  • 30

250kcal(ご飯はマンナンヒカリを仕様)なので、ダイエット中や夜食にも♪山盛りキャベツでかさ増しして、食べ応えUP♪

材料
豆腐 とりひき ごはん 大根おろし キャベツ ...
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提供:楽天レシピ

栄養たっぷり☆鶏肉&紫キャベツ&ほうれん草のサラダ

栄養たっぷり☆鶏肉&紫キャベツ&ほうれん草のサラダ

  • 15

簡単にヘルシーレシピが作れます♪

材料
鶏肉 紫キャベツ ほうれん草 塩麹 オリーブオイル ...
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提供:楽天レシピ

胡瓜とツナのサラダ

胡瓜とツナのサラダ

  • 10

さっぱりして美味しいです。紫キャベツがたまたまあったので色づけに使いました。無い場合はニンジンの細切りがお勧めです。

材料
胡瓜 レタス 紫キャベツ ツナ ★酢、醤油、オリーブオイル ...
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提供:楽天レシピ

紫キャベツのオリーブオイルサラダ

紫キャベツのオリーブオイルサラダ

色合いが綺麗で、とっても美味しくできました!!

材料
紫キャベツ 大根 ベビーリーフ袋入り ツナ缶 オリーブオイル ...
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提供:楽天レシピ

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