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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

ささみときゅうりの中華風酢の物

ささみときゅうりの中華風酢の物

調理時間約15分

ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。

胃腸 の レシピ

77品

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77品 1~20件を表示しています。
鶏肉と根菜のカレーライス

鶏肉と根菜のカレーライス

  • 807kcal
  • 60分以上

材料
米 雑穀米 鶏もも肉 里いも にんじん ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ごまオクラ納豆

ごまオクラ納豆

  • 73kcal
  • 10

材料
オクラ 納豆 すりごま しょうゆ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

甘酒

甘酒

  • 112kcal
  • 60分以上

材料
米 水 こうじ 湯(60度) しょうが汁 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

グリルチキンのカレーマヨネーズ添え

グリルチキンのカレーマヨネーズ添え

  • 168kcal
  • 20

材料
鶏もも肉 塩 こしょう サラダ菜 (A)マヨネーズ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

真鯛のローストのあさりとポロねぎソース

真鯛のローストのあさりとポロねぎソース

  • 198kcal
  • 30

材料
鯛 あさり ポロねぎ にんにく チャービル(セルフィーユ) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

カラフルなます

カラフルなます

  • 38kcal
  • 30

材料
鶏ささ身 大根 パプリカ(赤) パプリカ(黄) 酒 ...
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提供:ボブとアンジー

夏バテの胃腸に優しい薬膳山芋お粥

夏バテの胃腸に優しい薬膳山芋お粥

  • 50

簡単でかつ胃腸に優しく気力アップもできるお粥です

材料
米 山芋 酢 クコの実 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

胃腸を守る 薬膳かぼちゃサラダ カルダモン風味

胃腸を守る 薬膳かぼちゃサラダ カルダモン風味

  • 25

胃腸にやさしい薬膳南瓜サラダ♪ 今秋は長雨が続き、梅雨どきのような湿気で胃腸に元気がない人も。そんなときは、カラダの湿気を除いて食欲をそそる「カルダモンの香り」「可愛いハロウィンのカタチ」「南瓜の黄色」で、薬膳してみませんか?

材料
南瓜 白ワイン 水 カルダモンパウダー ヨーグルト ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

胃腸にやさしい鶏の煮物

胃腸にやさしい鶏の煮物

  • 15

ボリュームあるのに胃腸にやさしい煮物です。ご飯と一緒にどうぞ!

材料
大根 醤油 みりん 水 だし粉末 ...
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提供:楽天レシピ

疲れた胃腸に◆ヘルシー碁石茶ところてんサラダ

疲れた胃腸に◆ヘルシー碁石茶ところてんサラダ

  • 15

発酵茶で体に良いとされる碁石茶で、ところてんを作って、さっぱりヘルシーサラダを作ってみました。

材料
粉寒天(市販の寒天粉) レタス 乾燥ワカメ トマト ゴマ ...
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提供:楽天レシピ

胃腸に優しい、みぞれ高野豆腐♪

胃腸に優しい、みぞれ高野豆腐♪

  • 5

辛い大根は、身体のバランス調整には適していないので、出来るだけ辛くない大根を選ぶこと!

材料
高野豆腐 大根おろし(辛くないもの) 醤油 だし汁 砂糖 ...
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提供:楽天レシピ

胃腸に優しい☆カボチャとチーズのサラダ

胃腸に優しい☆カボチャとチーズのサラダ

  • 10

娘が胃腸を崩した時薬局で置いていた胃腸に優しいレシピを参考に自分で作ってみました☆

材料
カボチャ プロセスチーズ 塩コショウ 砂糖 ...
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提供:楽天レシピ

疲れた胃腸をいたわる♪ 「小豆玄米がゆ」

疲れた胃腸をいたわる♪ 「小豆玄米がゆ」

  • 60

寒い冬場は体をいたわりましょう。釜めし用の鉄釜で炊いた小豆玄米粥などいかがですか。消化にとっても良さそうです。

材料
≪茹であずき≫ あずき 水 熱湯 ≪小豆玄米粥≫ ...
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提供:楽天レシピ

胃腸に優しい生姜たっぷりとり団子鍋

胃腸に優しい生姜たっぷりとり団子鍋

  • 30

市販の鍋つゆでつくったので、簡単です。とり団子の作り方さえわかってしまえば、色々な料理に活用できそうですよね。

材料
白菜 白ネギ 大根 みず菜 市販の鍋つゆ ...
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提供:楽天レシピ

胃腸に優しい!とろろ納豆丼

胃腸に優しい!とろろ納豆丼

  • 10

とっても簡単に出来て、健康にも良い、夏ばて知らずの丼です。もちろん、冬にもGOOD!すぐに作れる節約?レシピです。

材料
タレつき納豆  長いも  青じそ  白飯  ...
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提供:楽天レシピ

簡単☆にら雑炊☆風邪や胃腸が弱ってる時に

簡単☆にら雑炊☆風邪や胃腸が弱ってる時に

風邪や胃腸がよわってる時の栄養補給☆

材料
ごはん にら 薄揚げ 味噌 出し汁 ...
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提供:楽天レシピ

弱った胃腸に。鶏たま雑炊

弱った胃腸に。鶏たま雑炊

  • 10

やさしいお味です。

材料
鶏肉 卵 青ネギの小口切り 白ゴマ(あれば) 焼き海苔 ...
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提供:楽天レシピ

疲れた胃腸に優しい♪ 「煮込み肉うどん」

疲れた胃腸に優しい♪ 「煮込み肉うどん」

  • 30

何となく残っていた乾うどん。細くてツルツルでしかも消化に良いので、夏場の疲れた胃腸には優しい食材です。煮込み肉うどんでスタミナもばっちり。

材料
乾うどん 豚バラ ちくわ 椎茸 ほうれん草 ...
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【節約で胃腸に優しい】お魚アラお茶漬け丼♪

【節約で胃腸に優しい】お魚アラお茶漬け丼♪

  • 15

【節約料理】お手軽保存の魚のアラで作る丼♪のバリエーションTHIS IS 節約お手軽料理!!!

材料
我が家流【お手軽保存した魚のアラ】 ごはん お好みのお茶 ねぎ 七味(お好みで) ...
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提供:楽天レシピ

胃腸にやさしい♪ 「塩鮭と昆布の朝粥」

胃腸にやさしい♪ 「塩鮭と昆布の朝粥」

  • 60

辛塩鮭と塩気とだし、昆布の旨みがマッチしたお粥で、夏場の疲れた胃腸に優しい一品。朝食にお勧めです。

材料
冷や飯 日本酒 水 鮭フレーク ※参照)ID: 1790008212 ...
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