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失敗しない!簡単じゃがいもスパニッシュオムレツ

失敗しない!簡単じゃがいもスパニッシュオムレツ

調理時間約15分

ひっくり返さないスパニッシュオムレツなら失敗なし!!具だくさんでボリューム満点の一品です。 ※フライパンは直径20~22㎝の小さめサイズがおすすめです。

食パンで♪ホットドッグ

食パンで♪ホットドッグ

トーストした食パンは簡単にポケット状の切り込みが入れられます♪

胃腸 の レシピ

77品

胃腸と一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

77品 1~20件を表示しています。
甘酒

甘酒

  • 112kcal
  • 60分以上

材料
米 水 こうじ 湯(60度) しょうが汁 ...
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提供:ボブとアンジー

グリルチキンのカレーマヨネーズ添え

グリルチキンのカレーマヨネーズ添え

  • 168kcal
  • 20

材料
鶏もも肉 塩 こしょう サラダ菜 (A)マヨネーズ ...
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提供:ボブとアンジー

真鯛のローストのあさりとポロねぎソース

真鯛のローストのあさりとポロねぎソース

  • 198kcal
  • 30

材料
鯛 あさり ポロねぎ にんにく チャービル(セルフィーユ) ...
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提供:ボブとアンジー

カラフルなます

カラフルなます

  • 38kcal
  • 30

材料
鶏ささ身 大根 パプリカ(赤) パプリカ(黄) 酒 ...
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提供:ボブとアンジー

鶏肉と根菜のカレーライス

鶏肉と根菜のカレーライス

  • 807kcal
  • 60分以上

材料
米 雑穀米 鶏もも肉 里いも にんじん ...
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提供:ボブとアンジー

ごまオクラ納豆

ごまオクラ納豆

  • 73kcal
  • 10

材料
オクラ 納豆 すりごま しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

夏バテの胃腸に優しい薬膳山芋お粥

夏バテの胃腸に優しい薬膳山芋お粥

  • 50

簡単でかつ胃腸に優しく気力アップもできるお粥です

材料
米 山芋 酢 クコの実 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

胃腸を守る 薬膳かぼちゃサラダ カルダモン風味

胃腸を守る 薬膳かぼちゃサラダ カルダモン風味

  • 25

胃腸にやさしい薬膳南瓜サラダ♪ 今秋は長雨が続き、梅雨どきのような湿気で胃腸に元気がない人も。そんなときは、カラダの湿気を除いて食欲をそそる「カルダモンの香り」「可愛いハロウィンのカタチ」「南瓜の黄色」で、薬膳してみませんか?

材料
南瓜 白ワイン 水 カルダモンパウダー ヨーグルト ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

疲れた胃腸に、カブの鶏そぼろのせ

疲れた胃腸に、カブの鶏そぼろのせ

  • 15

優しい味のカブに、鶏そぼろで調節しながら食べられます

材料
カブ ほうれん草 人参 めんつゆ 塩 ...
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提供:楽天レシピ

胃腸が弱った時には♪卵のお粥

胃腸が弱った時には♪卵のお粥

  • 10

あっさりとして食べやすい一品ですよ(*^^*)

材料
ご飯 水 かつおだし(粉末) こんぶだし(粉末) しょうゆ ...
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提供:楽天レシピ

小正月には小豆粥で無病息災・胃腸もスッキリ邪気払い

小正月には小豆粥で無病息災・胃腸もスッキリ邪気払い

  • 30

1月15日の小正月には小豆粥を炊いていただきます。一年の無病息災と健康を祈願して、またお正月のお節作りや大掃除で疲れた主婦の労のねぎらいも込めて・・☆

材料
お米 水 小豆(茹でたもの) 塩 柚子(皮のせん切り) ...
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提供:楽天レシピ

サムゲタン風18穀粥コツ&コメントもチェックして☆

サムゲタン風18穀粥コツ&コメントもチェックして☆

  • 60

これは一般的なサムゲンタンの作り方に手を加えつつ簡素化したものです。体調により入れたり入れなかったり。

材料
とりももレッグ 長ねぎ(風邪の時は入れて) にんにく(食欲ない時は入れて) 生姜(風邪の時は入れて) クコの実(老化防止!) ...
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胃腸にやさしく♪ホカホカふろふき大根

胃腸にやさしく♪ホカホカふろふき大根

  • 60

夏の暴飲暴食でお疲れ気味の胃腸を労わるレシピです。

材料
大根 豚ひき肉 玉ねぎ 味噌 醤油 ...
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提供:楽天レシピ

弱った胃腸に優しい♪つけ麺のタレ

弱った胃腸に優しい♪つけ麺のタレ

暖かいつけ麺が今、流行の兆しです。しょうがとにんにくで元気に冬を乗り切る一品。うどん・中華麺などで召し上がれ♪

材料
めんつゆ(2倍希釈) オイスターソース 味噌 ごま油 しょうが(チューブ) ...
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提供:楽天レシピ

夏バテ気味の胃腸にやさしい煮物を**

夏バテ気味の胃腸にやさしい煮物を**

  • 10

柔らかく、やさしい味の煮物で、疲れた胃腸をいたわりましょう

材料
なす 厚揚げ めんつゆ(濃縮3倍の場合) 水 茹で枝豆(あれば彩りとして) ...
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提供:楽天レシピ

キャベツスムージーで胃腸を元気に!

キャベツスムージーで胃腸を元気に!

  • 10

キャベツで胃を、バナナで腸をスッキリさせます。疲れた胃腸を癒しましょう。

材料
キャベツ バナナ りんご パイナップル 水 ...
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提供:楽天レシピ

胃腸に優しい☆カニカマとキャベツのスープ

胃腸に優しい☆カニカマとキャベツのスープ

胃腸の弱った時に、体に優しいスープです

材料
カニカマ キャベツ 豆腐 ☆鶏がらスープの素 ☆塩 ...
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提供:楽天レシピ

オクラのネバネバが胃腸に優しい!冷たいお蕎麦です。

オクラのネバネバが胃腸に優しい!冷たいお蕎麦です。

  • 15

市販のめんつゆを薄めるだけなので、つゆを作る手間が要らず簡単です!オクラのネバネバがものすごいことに…(笑)

材料
蕎麦(乾麺) めんつゆ(市販品) 水  シーチキン  オクラ  ...
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提供:楽天レシピ

弱った胃腸には☆ いたわりの「野菜きのこ雑炊」

弱った胃腸には☆ いたわりの「野菜きのこ雑炊」

  • 30

暑い夏はとかく胃腸も弱りがち。知らないうちに胃もたれや便秘などなど。そんな時、雑炊などはいかがですか。胃腸を労わって元気を取り戻しましょう。

材料
冷や飯 白菜(外葉) タマネギ ブナシメジ エノキ茸 ...
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弱った胃腸にオススメの豆乳雑炊

弱った胃腸にオススメの豆乳雑炊

  • 5

忙しい朝にちゃちゃっと出来ておいしくいただけます。

材料
豆乳 パスタソースのバジルソース ハム パルメザンチーズ ...
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