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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

ささみときゅうりの中華風酢の物

ささみときゅうりの中華風酢の物

調理時間約15分

ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。

能力アップ の レシピ

9品

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9品 1~9件を表示しています。
酒蒸しさんまの吸い物

酒蒸しさんまの吸い物

  • 180kcal
  • 60

材料
さんま 塩 酒 三つ葉 だし汁(昆布) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

たこと夏野菜のペペロンチーノリゾット

たこと夏野菜のペペロンチーノリゾット

  • 415kcal
  • 60

材料
玉ねぎ パプリカ(赤) パプリカ(黄) オリーブ油 (A)にんにく(みじん切り) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

たことたたきオクラのゆずこしょうサラダ

たことたたきオクラのゆずこしょうサラダ

  • 147kcal
  • 20

材料
たこ(ゆで・足) オクラ (ゆずこしょうドレッシング)ぽん酢しょうゆ (ゆずこしょうドレッシング)ゆずこしょう (ゆずこしょうドレッシング)EVオリーブ油(またはオリーブ油) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

豆腐とたらこのチゲ

豆腐とたらこのチゲ

  • 424kcal
  • 60

材料
豚もも肉(薄切り) (A)こしょう (A)にんにく(おろし) (A)ごま油 木綿豆腐 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

たこのオリーブ炒め

たこのオリーブ炒め

  • 196kcal
  • 20

材料
たこ(ゆで) ピーマン(緑) ピーマン(赤) ズッキーニ にんにく ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

たことれんこんの中国風揚げ物

たことれんこんの中国風揚げ物

  • 337kcal
  • 60

材料
たこ(ゆで) れんこん (衣)小麦粉 (衣)塩 (衣)五香粉(ウーシャンフェン) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

うなぎのオリーブ油揚げ

うなぎのオリーブ油揚げ

  • 146kcal
  • 30

材料
うなぎ(骨なし) 塩 こしょう 白ワイン 小麦粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

たこの中国野菜巻き焼き

たこの中国野菜巻き焼き

  • 240kcal
  • 30

材料
たこ(ゆで・足) にんにくの芽 塩 サラダ油 ごま油 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

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