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1分で!うまうま胡麻キュウリ

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調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

花粉症 の レシピ

64品

花粉症と一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

64品 1~20件を表示しています。
花粉症に…ジンジャージャスミンティ

花粉症に…ジンジャージャスミンティ

ジャスミンティと生姜で殺菌効果の高そうなお茶です。花粉症にもいいらしいです。

材料
ジャスミンティ おろし生姜 蜂蜜などの甘味料 ...
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提供:楽天レシピ

花粉症に効くかも!?甜茶炒飯

花粉症に効くかも!?甜茶炒飯

  • 10

お茶は茶殻も食べた方がいいとか

材料
甜茶(茶殻) 御飯 ベーコン 卵 ごま ...
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提供:楽天レシピ

花粉症にもOK レンコンの塩麹スープ

花粉症にもOK レンコンの塩麹スープ

花粉症にレンコンが効くと聞いたので スギ・ヒノキ・イネ科の植物に悩まされるこれからの季節、頑張って乗り越えたいと思い作りました。レンコンは皮付きがいいそうです。

材料
レンコン ベーコン キャベツ 塩麹 卵 ...
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提供:楽天レシピ

花粉症対策!赤紫蘇茶

花粉症対策!赤紫蘇茶

  • 5

市販のゆかりって万能!!

材料
ゆかり(市販品) 生姜汁 熱湯 ...
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提供:楽天レシピ

あじのしょうがのり巻き

あじのしょうがのり巻き

  • 103kcal
  • 60分以上

材料
あじ 塩 酢 しょうが (A)酢 ...
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提供:ボブとアンジー

花粉症を吹き飛ばせ! レンコンと水菜のツナマヨ和え

花粉症を吹き飛ばせ! レンコンと水菜のツナマヨ和え

  • 10

レモン汁と粒マスタードで爽やかな味のツナマヨ和えですレンコンは薄く切ってさっと茹で、シャキシャキを味わいましょう♪

材料
レンコン ・酢、塩 水菜 ツナ缶 ◎マヨネーズ(ハーフ) ...
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提供:楽天レシピ

花粉症に!スパイシーなメイソンジャーサラダ

花粉症に!スパイシーなメイソンジャーサラダ

  • 30

レンコンとカレーは花粉症対策に良いらしいです常備菜にして摂取して下さい砂糖を使用する場合は三温糖より甘いので、少し控えめにして下さい。

材料
レンコン スナップエンドウ 人参 レタス 玉ねぎ ...
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提供:楽天レシピ

花粉症のつらさを緩和☆レモンしそミントティー

花粉症のつらさを緩和☆レモンしそミントティー

すっきりします。

材料
ミントの葉 レモン 青シソ ...
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提供:楽天レシピ

花粉症対策と冷え予防に生姜と緑茶(べにふうき)湯

花粉症対策と冷え予防に生姜と緑茶(べにふうき)湯

  • 5

冷え防止の生姜湯と花粉症対策のべにふうき(おうす)を毎日飲んでいますが、朝からお腹がちゃぽちゃぽしてトイレが近くなるので両方を合体させてみたら驚くほど美味でした

材料
茶畑直送便のべにふうき(ステック) チューブ生姜 お湯 ...
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提供:楽天レシピ

花粉症対策もぽっかぽか☆ほのかに甘いしょうが甜茶♪

花粉症対策もぽっかぽか☆ほのかに甘いしょうが甜茶♪

  • 5

甘い甜茶にしょうがを入れて花粉症対策もぽかぽかに♪

材料
甜茶 おろししょうが ...
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提供:楽天レシピ

花粉症対策に☆れんこんのバター焼き♪

花粉症対策に☆れんこんのバター焼き♪

  • 5

簡単にすぐできておいしいですこれからの花粉症対策に(*^_^*)

材料
れんこん バター 塩・こしょう ...
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提供:楽天レシピ

花粉症対策パート2:レンコンたっぷりの野菜蒸し煮

花粉症対策パート2:レンコンたっぷりの野菜蒸し煮

冷蔵庫に残っている野菜いろいろ使えるので 何を入れてもいいと思います蒸し煮にするので野菜のうまみがたっぷり出て減塩にもお役立ち。

材料
ほたて 白菜 れんこん にんじん とりやさい味噌 ...
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提供:楽天レシピ

ラッシー

ラッシー

  • 142kcal
  • 30

材料
プレーンヨーグルト 牛乳 はちみつ ...
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提供:ボブとアンジー

花粉症対策!大葉たっぷりゴボウサラダ

花粉症対策!大葉たっぷりゴボウサラダ

  • 15

ベランダ菜園でたくさん採れる大葉。花粉症に効果的だというのでいつものゴボウサラダに加えてみました!

材料
ゴボウ 大葉 ツナ缶 マヨネーズ すりごま ...
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提供:楽天レシピ

花粉症に??? ミント茶

花粉症に??? ミント茶

  • 5

花粉症歴15年(T_T)。薬功があるかは知りませんが・・・気休めに・・ベランダでミントが栽培??されています。

材料
ミントの葉 お湯 ...
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提供:楽天レシピ

花粉症・冷え症に【石畳チョコレート】風!酒粕

花粉症・冷え症に【石畳チョコレート】風!酒粕

  • 5

酒粕は血流がよくなる中医薬膳でもおすすめの食材。ちょっぴりカロリーやコレステロールの気になるあの人に差し上げたい、”大人の”石畳チョコレート風です。日本酒にも◎

材料
酒粕板状 はちみつ ココア ...
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提供:楽天レシピ

さわらの包み焼き・緑茶マヨネーズ風味

さわらの包み焼き・緑茶マヨネーズ風味

  • 353kcal
  • 30

材料
緑茶 さわら(切り身) 新玉ねぎ しめじ グリーンアスパラガス ...
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提供:ボブとアンジー

花粉症にも!簡単ヘルシーなオリーブ蕎麦

花粉症にも!簡単ヘルシーなオリーブ蕎麦

  • 5

お皿に残ったオイルは、そのまま飲むと美味&身体にいいですよ。(EXバージンオイルにはヒスタミンの分泌を抑える効果があり、花粉症の症状を緩和してくれる そう)

材料
そば エキストラバージンオリーブオイル めんつゆ(3倍濃縮) 白ごま ...
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提供:楽天レシピ

鮭とじゃがいもの揚げ団子

鮭とじゃがいもの揚げ団子

  • 97kcal
  • 20

材料
じゃがいも マヨネーズ 塩 片栗粉 鮭フレーク(市販) ...
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提供:ボブとアンジー

花粉症に効くのれんこんキンピラ

花粉症に効くのれんこんキンピラ

  • 15

花粉症の旦那が、花粉症にはれんこんがいいとどこからか聞いてきた ´∀`なーのーで、早速れんこんで‥キンピラ

材料
れんこん あげ 油 砂糖 みりん ...
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提供:楽天レシピ

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