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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

花粉症対策 の レシピ

37品

花粉症対策と一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

37品 1~20件を表示しています。
花粉症対策!赤紫蘇茶

花粉症対策!赤紫蘇茶

  • 5

市販のゆかりって万能!!

材料
ゆかり(市販品) 生姜汁 熱湯 ...
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提供:楽天レシピ

あじのしょうがのり巻き

あじのしょうがのり巻き

  • 103kcal
  • 60分以上

材料
あじ 塩 酢 しょうが (A)酢 ...
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提供:ボブとアンジー

花粉症対策と冷え予防に生姜と緑茶(べにふうき)湯

花粉症対策と冷え予防に生姜と緑茶(べにふうき)湯

  • 5

冷え防止の生姜湯と花粉症対策のべにふうき(おうす)を毎日飲んでいますが、朝からお腹がちゃぽちゃぽしてトイレが近くなるので両方を合体させてみたら驚くほど美味でした

材料
茶畑直送便のべにふうき(ステック) チューブ生姜 お湯 ...
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提供:楽天レシピ

花粉症対策もぽっかぽか☆ほのかに甘いしょうが甜茶♪

花粉症対策もぽっかぽか☆ほのかに甘いしょうが甜茶♪

  • 5

甘い甜茶にしょうがを入れて花粉症対策もぽかぽかに♪

材料
甜茶 おろししょうが ...
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提供:楽天レシピ

花粉症対策に☆れんこんのバター焼き♪

花粉症対策に☆れんこんのバター焼き♪

  • 5

簡単にすぐできておいしいですこれからの花粉症対策に(*^_^*)

材料
れんこん バター 塩・こしょう ...
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提供:楽天レシピ

花粉症対策パート2:レンコンたっぷりの野菜蒸し煮

花粉症対策パート2:レンコンたっぷりの野菜蒸し煮

冷蔵庫に残っている野菜いろいろ使えるので 何を入れてもいいと思います蒸し煮にするので野菜のうまみがたっぷり出て減塩にもお役立ち。

材料
ほたて 白菜 れんこん にんじん とりやさい味噌 ...
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ラッシー

ラッシー

  • 142kcal
  • 30

材料
プレーンヨーグルト 牛乳 はちみつ ...
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提供:ボブとアンジー

花粉症対策!大葉たっぷりゴボウサラダ

花粉症対策!大葉たっぷりゴボウサラダ

  • 15

ベランダ菜園でたくさん採れる大葉。花粉症に効果的だというのでいつものゴボウサラダに加えてみました!

材料
ゴボウ 大葉 ツナ缶 マヨネーズ すりごま ...
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さわらの包み焼き・緑茶マヨネーズ風味

さわらの包み焼き・緑茶マヨネーズ風味

  • 353kcal
  • 30

材料
緑茶 さわら(切り身) 新玉ねぎ しめじ グリーンアスパラガス ...
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提供:ボブとアンジー

花粉症対策に甜茶ゼリー

花粉症対策に甜茶ゼリー

  • 5

花粉症対策のお茶をゼリーにしました。

材料
甜茶のティバッグ お湯 ゼライス ...
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提供:楽天レシピ

花粉症対策!レンコンのもちもち磯辺焼き

花粉症対策!レンコンのもちもち磯辺焼き

  • 30

レンコンには花粉症に効くポリフェノールがいっぱい!皮ごと使うのがポイントです。少ない材料でとても簡単&美味しい!

材料
れんこん えび 片栗粉 塩 焼き海苔 ...
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提供:楽天レシピ

花粉症対策に蓮根を!! 激うま☆蓮根の肉詰め☆ 

花粉症対策に蓮根を!! 激うま☆蓮根の肉詰め☆ 

  • 15

花粉症対策に・・・効果があるという蓮根をたくさん食べたくて作りました!!!

材料
蓮根 豚牛合挽肉(あっさりがいい時は鶏で☆) ◎すり生姜 ◎醤油 ◎酒 ...
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提供:楽天レシピ

花粉症対策に!レンコンのきんぴら~カレー風味~

花粉症対策に!レンコンのきんぴら~カレー風味~

  • 15

花粉症にレンコンとカレーが良いらしいです砂糖を使用する場合は三温糖より甘いので、少し控えめにして下さい。

材料
レンコン 人参 コンニャク スナップエンドウ ごま油 ...
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【超簡単】花粉症対策しょうがカレー

【超簡単】花粉症対策しょうがカレー

  • 30

鶏肉と合うトマト缶を加えてさっぱり感を出しています。にんにくの香りが苦手ならしょうがだけでもOKです。

材料
鶏手羽元 玉ねぎ にんじん じゃがいも 水 ...
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提供:楽天レシピ

いわしの煮物

いわしの煮物

  • 253kcal
  • 60

材料
いわし にんにく ごま油 にら (煮汁)しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

ごぼうの納豆和え

ごぼうの納豆和え

  • 78kcal
  • 20

材料
ごぼう 納豆 (A)だし汁 (A)みりん (A)薄口しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

納豆チーズ丼

納豆チーズ丼

  • 521kcal
  • 10

材料
ご飯 納豆 プロセスチーズ かいわれ菜 しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

いわしのぬか炊き

いわしのぬか炊き

  • 285kcal
  • 60

材料
いわし しょうが 水 酒 しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

いわしの蒲焼き

いわしの蒲焼き

  • 345kcal
  • 30

材料
いわし 小麦粉 サラダ油 しょうゆ みりん ...
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提供:ボブとアンジー

いわしのつみれ汁

いわしのつみれ汁

  • 157kcal
  • 30

材料
いわし みそ しょうが汁 大根 にんじん ...
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提供:ボブとアンジー

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