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1分で!うまうま胡麻キュウリ

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調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ニンニク香る、ネギ塩豚丼

ニンニク香る、ネギ塩豚丼

全工程写真あり。牛角のネギ塩たれの味が大好き(^0^)家でも、ネギ塩たれで食べたい~今回は、豚バラで。豚肉のビタミンB1+ニンニク・ネギのアリシンの組み合わせ。

血圧 100~499kcal の レシピ

3品

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3品 1~3件を表示しています。
さわらの黄金焼き

さわらの黄金焼き

  • 138kcal
  • 20

材料
さわら(切り身) (A)練りうに (A)卵黄 かぶ 塩 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

焼きあゆとなすの煮物

焼きあゆとなすの煮物

  • 117kcal
  • 60

材料
あゆ 塩 なす だし汁(昆布) みりん ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

夏野菜のぬか漬け炒め

夏野菜のぬか漬け炒め

  • 175kcal
  • 60

材料
なす しし唐辛子 きゅうり にんじん 豚肉(薄切り) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

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