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1分で!うまうま胡麻キュウリ

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調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

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調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

血圧 アボカド の レシピ

1品

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(血圧や美容に)アドガボとビーンズのマヨサラダ

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アボカドは、血圧によいといわれています。美容にもOKです。食べすぎると、高カロリーなので、要注意です。

材料
アボカド コーン(湯がいて有る分) ビーンズ(缶) ★マヨネーズ ★わさび ...
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提供:楽天レシピ

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