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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し

簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し

調理時間約15分

ナスはこの焼き方だと少ない油でもトロトロに焼きあがります。 出来たてを食べても、冷やして食べても美味しいです♪ 麺つゆの他に、ポン酢でも美味しいです♪

豆乳 の レシピ

18,265品

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検索結果

18,265品 1~20件を表示しています。
豆乳ソースのドリア

豆乳ソースのドリア

  • 380kcal
  • 15

ホワイトソースを豆乳で作ってヘルシーに!

材料
玄米 銀鮭 にんじん キャベツ ブロッコリー ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

  • 130kcal
  • 15

野菜不足を感じたときにオススメ!

材料
ほたて水煮(缶) にんじん しめじ えのき チンゲンサイ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ソイミルクキッシュ

ソイミルクキッシュ

カレー風味の簡単豆乳キッシュです。

材料
冷凍パイシート 長ネギ(5ミリ角) セロリ(5ミリ角のさいの目) シーフードミックス しめじ ...
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提供:週末レシピ

寒天入り肉団子の豆乳煮

寒天入り肉団子の豆乳煮

  • 270kcal
  • 15

寒天は、食物繊維の宝庫!

材料
にんじん たまねぎ 枝豆(冷凍) 調製豆乳 コンソメ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆腐と野菜のごま味噌煮

豆腐と野菜のごま味噌煮

  • 200kcal
  • 10

味噌と豆乳は同じ大豆製品だから、相性ぴったり!

材料
木綿豆腐 生しいたけ まいたけ 小松菜 だし ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆乳茶碗蒸し

豆乳茶碗蒸し

  • 140kcal
  • 25

だしの代わりに豆乳を使ったアレンジ茶碗蒸し!

材料
卵 干ししいたけ 糸みつば 調製豆乳 A醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

りんごたっぷりスリムパウンド☆卵&乳製品なし

りんごたっぷりスリムパウンド☆卵&乳製品なし

  • 60

旬のりんごまるごと一個入ってます!

材料
A薄力粉 A全粒粉 Aベーキングパウダー Aシナモンパウダー Bメープルシロップ ...
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提供:楽天レシピ

ドレッシング活用!ごま豆乳オムレツ

ドレッシング活用!ごま豆乳オムレツ

  • 10

豆乳ごまだれで和風オムレツが出来上がりました

材料
卵 ふえるワカメ ごま 豆乳ごまだれ ...
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提供:楽天レシピ

白菜の豆乳スープ♪

白菜の豆乳スープ♪

  • 15

健康にも良い豆乳を簡単に

材料
白菜 ベーコン コーン 豆乳 水 ...
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提供:楽天レシピ

無農薬の柚子で 炊飯器ケーキです♪

無農薬の柚子で 炊飯器ケーキです♪

  • 60

柚子味噌に皮を使ったので、実が残り、それを使ってケーキを作りました。

材料
炒った米ぬか ホットケーキミックス(ビート糖入り) てんさい糖 重曹 有機レーズン ...
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提供:楽天レシピ

♪白菜たっぷり豆乳グラタン(^○^)

♪白菜たっぷり豆乳グラタン(^○^)

  • 30

おからパウダーに豆乳使用低糖質なグラタンです♪

材料
白菜 玉ねぎ しめじ ☆おからパウダー ☆豆乳 ...
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提供:楽天レシピ

青汁豆腐パン

青汁豆腐パン

  • 30

発酵なしであっという間に簡単パン

材料
卵 ヨーグルト 粉末青汁 レーズン 油 ...
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提供:楽天レシピ

セロリの葉マッシュポテト

セロリの葉マッシュポテト

  • 10

セロリの葉っぱ消費に。

材料
ジャガイモ セロリの葉 塩麹 塩 豆乳 ...
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提供:楽天レシピ

ココアのケーキ

ココアのケーキ

オリーブオイルでライトに仕上げていますが、純ココアをたっぷり使ったちょっと甘めのケーキです。ビター版はレシピID: 1930003674参照。

材料
【21センチ角型】 A 薄力粉 A 純ココア A 砂糖 A ベーキングパウダー ...
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提供:楽天レシピ

美容にいい*そしておいしい*魅力の豆乳鍋

美容にいい*そしておいしい*魅力の豆乳鍋

  • 30

女の子に嬉しいことがいっぱいのお鍋♪やさしいお味であったまります´▽私んちでやるお鍋会には必ず作るレシピ♪

材料
豚薄切り肉 白菜 水菜 ねぎ にんじん ...
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提供:楽天レシピ

HBで 卵・乳なしふわふわパン

HBで 卵・乳なしふわふわパン

マーガリンはバター、オリーブオイルなどでも代用できます。砂糖はお好みのもので構いません。

材料
強力粉 薄力粉 発酵豆乳マーガリン てんさい糖 塩 ...
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提供:楽天レシピ

レンジでバジルと粉チーズオムレツ

レンジでバジルと粉チーズオムレツ

  • 5

紙皿を使っているので、洗い物いらずレンジで手軽に出来るので、忙しい朝にもピッタリですよ。 797

材料
卵 豆乳 粉チーズ 乾燥バジル こしょう ...
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提供:楽天レシピ

ゼリーとフレークのヨーグルト

ゼリーとフレークのヨーグルト

  • 5

豆乳加えてとろとろのヨーグルトおやつ♪(*^^*)

材料
プレーンヨーグルト ◆豆乳 ◆ホワイトチアシード ◆はちみつ コーンフレーク ...
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提供:楽天レシピ

離乳食に☆小松菜の豆乳スープ

離乳食に☆小松菜の豆乳スープ

簡単に出来ます。

材料
小松菜 豆乳 牛乳 ...
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寒い日のほっこり。。ホットしょうが豆乳

寒い日のほっこり。。ホットしょうが豆乳

  • 5

寒い冬にはピッタリです。ほっこりあったかで落ち着きます

材料
豆乳 しょうが(すりおろし) 砂糖 ...
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