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1分で!うまうま胡麻キュウリ

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調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

温泉たまご♡お湯をわかすだけ!超簡単

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調理時間約10分

とろぷるな温泉たまごが簡単にできちゃいます。

おかず の レシピ

62品

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62品 1~20件を表示しています。
圧力鍋でさつまいもと豚肉の甘辛煮

圧力鍋でさつまいもと豚肉の甘辛煮

  • 295kcal
  • 20

材料
さつまいも 豚バラ肉(スライス) (煮込み調味料)三温糖 (煮込み調味料)酒 (煮込み調味料)みりん ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

圧力鍋で鶏手羽先と栗のオイスターソース煮

圧力鍋で鶏手羽先と栗のオイスターソース煮

  • 275kcal
  • 20

材料
鶏手羽先 むき栗 しょうが (煮込み調味料)オイスターソース (煮込み調味料)しょうゆ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

きのこ鍋

きのこ鍋

  • 230kcal
  • 15

4種のきのこを使ったうまみたっぷり鍋!

材料
Aしめじ Aえのき A生しいたけ Aエリンギ にんじん ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

大根鍋

大根鍋

  • 200kcal
  • 15

にんにくだれと合わせて、大根をいっぱい食べよう!

材料
豚もも肉 大根 酒 だし (にんにくだれ) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

カレー鍋

カレー鍋

  • 260kcal
  • 15

今や定番のカレー鍋!

材料
豚もも肉 キャベツ 小松菜 にんじん ミニトマト ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ブイヤベース

ブイヤベース

  • 250kcal
  • 15

この一皿で、1日分の野菜が摂れる!

材料
たら たまねぎ にんじん ミニトマト オリーブ油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

夏野菜で回鍋肉

夏野菜で回鍋肉

  • 279kcal
  • 30

材料
キャベツ にら パプリカ(赤) パプリカ(黄) にんじん ...
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提供:ボブとアンジー

ヘルシー回鍋肉

ヘルシー回鍋肉

  • 216kcal
  • 30

材料
豚もも肉(薄切り・脂身なし) 長ねぎの青い部分 キャベツ ピーマン にんじん ...
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提供:ボブとアンジー

豆腐としめじのピリ辛鍋

豆腐としめじのピリ辛鍋

  • 240kcal
  • 15

体が温まるピリ辛味!

材料
木綿豆腐 鶏もも肉(皮なし) 赤パプリカ ほうれん草 しめじ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

雪鍋

雪鍋

  • 200kcal
  • 10

大根おろしと豆腐の組み合わせが雪のよう!

材料
木綿豆腐 大根 だし 昆布 A塩 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

たらちり鍋

たらちり鍋

  • 220kcal
  • 15

鍋料理で野菜をたくさん摂ろう!

材料
たら 木綿豆腐 にんじん 長ねぎ 水菜 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

さんま缶の柳川鍋風

さんま缶の柳川鍋風

  • 136kcal
  • 30

材料
さんま(缶詰) ごぼう 玉ねぎ 青ねぎ 卵 ...
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提供:ボブとアンジー

20分おかず☆シリコン鍋で鶏の味噌焼

20分おかず☆シリコン鍋で鶏の味噌焼

シリコン鍋でお肉が柔らかく、ご飯がすすみます♪

材料
鶏もも肉 酒 (味噌だれ用)味噌 (味噌だれ用)酒 (味噌だれ用)みりん ...
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提供:楽天レシピ

20分おかず☆シリコン鍋を使ってミートローフ!

20分おかず☆シリコン鍋を使ってミートローフ!

お肉、お野菜しっかり取れて子供も大好きなミートローフです!

材料
合挽き肉 玉ねぎのすりおろし 卵(卵液) パン粉 牛乳 ...
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提供:楽天レシピ

うちのおかず「豚しゃぶ&大根鍋」

うちのおかず「豚しゃぶ&大根鍋」

  • 30

ヘルシーな一品。子供には胡麻だれ、大人にはポン酢が人気です。

材料
大根 豚しゃぶ肉 かつおだし ゴマだれ(胡麻ドレッシングでも)かポン酢 ...
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提供:楽天レシピ

冷凍お弁当おかず☆圧力鍋で作るきんぴらごぼう

冷凍お弁当おかず☆圧力鍋で作るきんぴらごぼう

圧力鍋で手早くたくさん作って、アルミカップに入れて冷凍しておくと、お弁当にそのまま入れられて便利ですお弁当用に少し味が濃い目にしています。

材料
ごぼう にんじん あぶらあげ ごま油 砂糖 ...
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提供:楽天レシピ

ぱぱっとおかず★ほうれん草としめじのおひたし

ぱぱっとおかず★ほうれん草としめじのおひたし

  • 5

余った鍋つゆを活用しました!

材料
ほうれん草 しめじ そのままストレート鍋つゆ ...
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提供:楽天レシピ

圧力鍋で☆さんまあられの炊き込みご飯

圧力鍋で☆さんまあられの炊き込みご飯

  • 30

「さんまあられ」にひと手間加えた「簡単炊き込みご飯」です。

材料
米 さんまあられ だしの素 水 万能おかず生姜 ...
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提供:楽天レシピ

豚バラとごぼうと大根の3点おかず鍋

豚バラとごぼうと大根の3点おかず鍋

  • 30

ゴボウと大根の触感が好きポン酢ともピッタリ3点のシンプル鍋です(^-^)

材料
豚ばら肉 ごぼう 大根 お水 お酒 ...
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提供:楽天レシピ

四川人の心の味!おかず最高峰、回鍋肉!!

四川人の心の味!おかず最高峰、回鍋肉!!

  • 15

四川料理で何が一番すき?ときれたら、うーん、火鍋か、回鍋肉だな!というぐらい回鍋肉が大好き!本場の味をご賞味あれ!

材料
バラ肉 にんにくの葉 <調味料> 豆瓣醤 甜麺醤 ...
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提供:楽天レシピ

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