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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

キャベツ ヘルシー の レシピ

48品

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検索結果

48品 1~20件を表示しています。
カレー鍋

カレー鍋

  • 260kcal
  • 15

今や定番のカレー鍋!

材料
豚もも肉 キャベツ 小松菜 にんじん ミニトマト ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ヘルシー回鍋肉

ヘルシー回鍋肉

  • 216kcal
  • 30

材料
豚もも肉(薄切り・脂身なし) 長ねぎの青い部分 キャベツ ピーマン にんじん ...
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提供:ボブとアンジー

タジン鍋で作る☆ヘルシー麻婆豆腐

タジン鍋で作る☆ヘルシー麻婆豆腐

  • 10

油も肉も使わずにボリュームのあ麻婆豆腐を作りたくて。

材料
豆腐 キャベツ 麻婆豆腐の素 塩 ...
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提供:楽天レシピ

きのこたっぷり!ヘルシーデトックススープのもと

きのこたっぷり!ヘルシーデトックススープのもと

  • 30

だしで煮込むだけの簡単スープ冷蔵庫で1週間はもつので、これをベースに豆乳+味噌や、キムチ鍋のもとなど、毎回味を変えながら飽きる事なく食べられる。

材料
えのき しめじ 玉ねぎ キャベツ 白菜 ...
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提供:楽天レシピ

簡単!ヘルシー♪豆乳鍋

簡単!ヘルシー♪豆乳鍋

  • 30

豆乳たっぷりの豆乳鍋ですお野菜沢山食べられます。

材料
無調整豆乳 麺つゆ(3倍濃縮) 大根 人参 新玉ねぎ ...
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提供:楽天レシピ

活力鍋鶏ささみdeヘルシークリームシチュー

活力鍋鶏ささみdeヘルシークリームシチュー

ささみでも十分美味しいです^^

材料
鶏ささみ 人参 キャベツ ブロッコリー ハウス北海道シチュー ...
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提供:楽天レシピ

スープが旨っ☆ヘルシーちゃんぽん鍋

スープが旨っ☆ヘルシーちゃんぽん鍋

  • 30

見た目よりかスープが旨っ!野菜、モヤシたっぷり。モヤシ一人一袋食べられそうです。

材料
キャベツ モヤシ ニンジン 玉葱 豚小間切れ肉又はバラ肉 ...
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提供:楽天レシピ

野菜たっぷり!簡単トマト鍋

野菜たっぷり!簡単トマト鍋

  • 30

野菜をたくさん食べたい!寒いから鍋であったまりたい!でも普通の鍋じゃ飽きちゃったな・・・ということで、トマト味の鍋にしちゃいました。

材料
トマト缶 水 コンソメ おろしにんにくチューブ 塩 ...
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提供:楽天レシピ

キムチ鍋の素でヘルシー豆腐野菜スープ。

キムチ鍋の素でヘルシー豆腐野菜スープ。

  • 15

お肉なしのヘルシースープです。

材料
豆腐 キャベツ ジャガイモ リーク、ネギ にんじん ...
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提供:楽天レシピ

ルクエと鍋の素で手軽に! ヘルシーなキャベツ和え

ルクエと鍋の素で手軽に! ヘルシーなキャベツ和え

ルクエでヘルシ鍋の素で簡単に味付け!

材料
キャベツ しょうゆ麹鍋の素 刻み海苔 ...
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提供:楽天レシピ

ヘルシーしゃぶしゃぶ鍋!

ヘルシーしゃぶしゃぶ鍋!

  • 30

鍋が美味しい季節!残り野菜でヘルシーに☆

材料
しゃぶしゃぶ用豚肉 キャベツ、もやしなど残り野菜 豆腐 ラーメンスープ ...
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提供:楽天レシピ

野菜たっぷりのヘルシーもつ鍋

野菜たっぷりのヘルシーもつ鍋

材料はごぼう、きのこ類、にんじんなど好きなもので調整してください

材料
ボイルもつ 鶏モモ肉 きゃべつ にら 豆腐 ...
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提供:楽天レシピ

ヘルシー★低価格★ロールキャベツ!【圧力鍋使用】

ヘルシー★低価格★ロールキャベツ!【圧力鍋使用】

  • 10

ヘルシーだけど、食べ応えのある美味しいロールキャベツです。ベーコンの旨みもしっかり出て美味しいですよ!

材料
キャベツ ベーコン A トマト缶 A 固形コンソメ A クレイジーソルト ...
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提供:楽天レシピ

カロリー↓ボリューム↑★豆腐入りのヘルシー回鍋肉

カロリー↓ボリューム↑★豆腐入りのヘルシー回鍋肉

  • 15

焼き豆腐を入れてカロリーダウン&ボリュームアップした回鍋肉です♪

材料
焼き豆腐 キャベツ 白ネギ 豚バラ肉 胡麻油 ...
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提供:楽天レシピ

ヘルシー♪高野豆腐の回鍋肉風ごはん♪

ヘルシー♪高野豆腐の回鍋肉風ごはん♪

  • 10

お肉の代わりに高野豆腐を使って。しゃきしゃきのピーマンときゃべつたっぷりで食べごたえも満点です。半熟卵を絡ませながら食べればみんな笑顔になっちゃいます♪

材料
高野豆腐 きゃべつ ピーマン ごま油 ○味噌 ...
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提供:楽天レシピ

簡単 ヘルシーな蒸し鍋

簡単 ヘルシーな蒸し鍋

  • 30

入れる材料はなんでもオッケー。

材料
キャベツ ニラ もやし 豚バラ 酒 ...
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提供:楽天レシピ

ヘルシー☆蒸し豆腐とお野菜

ヘルシー☆蒸し豆腐とお野菜

湯豆腐に飽きたら・・・蒸してみました♪お野菜の甘味がたまりません(*^^*)

材料
木綿豆腐 キャベツ にんじん お好みのお野菜で♪ Aごまぽん酢 ...
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提供:楽天レシピ

ヘルシー一人鍋☆キャベツと糸蒟蒻

ヘルシー一人鍋☆キャベツと糸蒟蒻

ダイエット中に!

材料
豚肉 キャベツ えのき 白ネギ 糸蒟蒻 ...
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提供:楽天レシピ

【ヘルシー・美肌鍋】トマトしゃぶしゃぶ

【ヘルシー・美肌鍋】トマトしゃぶしゃぶ

  • 60

トマトスープでしゃぶしゃぶするから、ヘルシーで残ったスープは飲んでも美味しい鍋〆には、ラーメンやお餅の楽しみも翌日にシチューやカレーにして二度おいしい!

材料
牛薄切り A.おろしニンニク A.バジル A.オレガノ A.コショウ ...
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提供:楽天レシピ

さっぱりヘルシー♪キャベツと春雨と鶏牛蒡団子のお鍋

さっぱりヘルシー♪キャベツと春雨と鶏牛蒡団子のお鍋

  • 30

風邪のときでも、あっさりで食べやすい。

材料
水 ハウス おでんの素 キャベツ 市販の鶏牛蒡のつみれ 春雨 ...
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提供:楽天レシピ

48品 1~20件を表示しています。