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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

シンプルだけど箸が止まらない☆ししとうの焼き浸し♪

シンプルだけど箸が止まらない☆ししとうの焼き浸し♪

調理時間約10分

作り置きができるので、一度にたくさん作って、冷蔵庫に常備しています。お弁当の後1品というときにも、便利につかえます。 つくレポお待ちしてま~す(^-^*)/

骨を丈夫に の レシピ

30品

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検索結果

30品 1~20件を表示しています。
さんまの甘露煮

さんまの甘露煮

  • 389kcal
  • 60分以上

材料
さんま 酢 酒 水 しょうが ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

さんまと里いもの肝焼き

さんまと里いもの肝焼き

  • 227kcal
  • 60

材料
さんま 塩 酒 里いも さんまのわた ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

さんまの手まりずし

さんまの手まりずし

  • 418kcal
  • 60分以上

材料
さんま(刺身用) 塩 酢 米 昆布 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

カリフラワーと魚介類のスープ蒸し

カリフラワーと魚介類のスープ蒸し

  • 131kcal
  • 60

材料
カリフラワー 玉ねぎ えび ほたて水煮(缶詰) しめじ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

さんまの香味フライの梅肉ソース添え

さんまの香味フライの梅肉ソース添え

  • 432kcal
  • 30

材料
さんま (A)にんにく(みじん切り) (A)しょうが(みじん切り) (A)みりん (A)酒 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

小松菜とグレープフルーツのスムージー

小松菜とグレープフルーツのスムージー

  • 165kcal
  • 10

材料
小松菜 グレープフルーツ バナナ はちみつ(好みで) ミネラルウォーター ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ポーク&チーズの香りフライとえびフライ

ポーク&チーズの香りフライとえびフライ

  • 235kcal
  • 60

材料
豚ヒレ肉(ブロック) プロセスチーズ 青じそ えび 塩 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

簡単ココットチーズケーキ

簡単ココットチーズケーキ

  • 106kcal
  • 20

材料
クリームチーズ 砂糖 卵 牛乳 プレーンヨーグルト ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

さんまと小松菜のピリ辛炒め

さんまと小松菜のピリ辛炒め

  • 261kcal
  • 20

材料
さんま(上身) (下味)しょうゆ (下味)酒 れんこん 小松菜 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

季節の天ぷら

季節の天ぷら

  • 134kcal
  • 20

材料
えび なす しし唐辛子 薄力粉 (衣)溶き卵 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

青じそ入り肉まん

青じそ入り肉まん

  • 198kcal
  • 60分以上

材料
(包子の皮)ドライイースト (包子の皮)ぬるま湯 (包子の皮)ラード (包子の皮)サラダ油 (A)薄力粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鶏肉の和風チーズ焼き

鶏肉の和風チーズ焼き

  • 205kcal
  • 20

材料
(鶏もも肉の下味漬け) 鶏もも肉 しょうゆ 酒 玉ねぎ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かますの柴焼き

かますの柴焼き

  • 143kcal
  • 30

材料
かます (A)みりん (A)酒 (A)濃口しょうゆ エリンギ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ぶりの変わり揚げ

ぶりの変わり揚げ

  • 217kcal
  • 20

材料
ぶり (A)しょうゆ (A)みりん (A)酒 柿の種 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

えびのスティック春巻き

えびのスティック春巻き

  • 125kcal
  • 30

材料
えび 玉ねぎ 青じそ (A)塩 (A)砂糖 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

さんまの棒ずし

さんまの棒ずし

  • 615kcal
  • 60分以上

材料
米 昆布(5cm角) みりん (合わせ酢)酢 (合わせ酢)砂糖 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

いわしの蒲焼き

いわしの蒲焼き

  • 345kcal
  • 30

材料
いわし 小麦粉 サラダ油 しょうゆ みりん ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

えだ豆とじゃこのさっぱり混ぜご飯

えだ豆とじゃこのさっぱり混ぜご飯

  • 339kcal
  • 20

材料
ご飯(温かいもの) えだ豆 ちりめんじゃこ いりごま(白) すし酢 ...
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提供:ボブとアンジー

わかさぎのエスカベージュ

わかさぎのエスカベージュ

  • 410kcal
  • 60分以上

材料
わかさぎ 玉ねぎ ピーマン(緑) ピーマン(赤) レモン ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

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