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1分で!うまうま胡麻キュウリ

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調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

高野豆腐 汁物 の レシピ

83品

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83品 1~20件を表示しています。
高野豆腐とニラのかき玉汁

高野豆腐とニラのかき玉汁

彩りが綺麗です。

材料
高野豆腐 ニラ たまご 水 ☆だしの素 ...
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*チンゲンサイと高野豆腐の中華スープ*

*チンゲンサイと高野豆腐の中華スープ*

  • 10

しゃきしゃきのチンゲンサイとおつゆの染みたジューシーな高野豆腐が楽しめる簡単なスープです♪

材料
チンゲンサイ 高野豆腐 大根 水 ○中華スープの素 ...
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高野もトロけた、白菜スープ

高野もトロけた、白菜スープ

高野豆腐を圧力鍋に掛けると豆腐に戻った感じになります?(^_^;)??

材料
白菜 高野豆腐 ごま油 ★水 ★鶏がらスープの素 ...
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小松菜&高野豆腐の中華スープ

小松菜&高野豆腐の中華スープ

  • 10

低カロリーで食物繊維、鉄分豊富です☆おなかも満たされます☆

材料
小松菜 高野豆腐(サイコロ状) 中華スープ 塩コショウ ごま油 ...
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煮物の残り物活用!豆乳味噌チーズスープ

煮物の残り物活用!豆乳味噌チーズスープ

  • 30

いわゆる豆乳味噌汁ですが、具に煮物の残り物を使いました野菜は何でもOKですおかずはこれだけでお腹いっぱいになるので、ダイエット食にもどうぞ。

材料
煮物の残り(今回は高野豆腐使用) アスパラガス 玉ねぎ 水 豆乳 ...
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ほっとあったか、野菜スープ

ほっとあったか、野菜スープ

15分もあればできるのでやってみてください^^

材料
卵 しょうゆ たけのこ きゃべつ にんじん ...
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高野豆腐とエリンギで♪ 味噌風味の中華スープ

高野豆腐とエリンギで♪ 味噌風味の中華スープ

夕食にヘルシ~でボリュームあるスープを作りました

材料
高野豆腐 エリンギ(小) 韮(刻み 冷凍) 水 ウェイパー ...
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カラダにやさしい高野豆腐&卵スープ

カラダにやさしい高野豆腐&卵スープ

  • 15

ヘルシーレシピです

材料
高野豆腐 にんじん ほうれん草 卵 コンソメ ...
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ウェイパーで☆葱&高野豆腐&ウインナーの中華スープ

ウェイパーで☆葱&高野豆腐&ウインナーの中華スープ

簡単に♪ボリューム満点に作ってみました

材料
高野豆腐 葱 ウインナー 水 ウェイパー ...
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キャベツと高野豆腐の卵スープ

キャベツと高野豆腐の卵スープ

  • 15

洋風な高野豆腐も美味しいです(^^)

材料
キャベツ 高野豆腐 卵 水 コンソメ ...
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ウェイパーで♪ 高野豆腐と豆苗の生姜スープ

ウェイパーで♪ 高野豆腐と豆苗の生姜スープ

ヘルシー☆簡単にスープを作りました

材料
水 ウェイパー しょうが(チューブ) 高野豆腐 豆苗 ...
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*春雨と高野豆腐のトマトコンソメスープ*

*春雨と高野豆腐のトマトコンソメスープ*

  • 5

何にもないときの救世主スープ!!乾物と缶詰でできる具たくさんスープです♪

材料
春雨 高野豆腐 トマト缶 水 コンソメ ...
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高野豆腐としめじのお味噌汁

高野豆腐としめじのお味噌汁

  • 30

しめじと高野豆腐がたくさん入ったお味噌汁です★ボリュームがあって美味しいです!

材料
高野豆腐 しめじ ほんだし 白味噌 ...
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高野豆腐とたまごのコンソメスープ♪

高野豆腐とたまごのコンソメスープ♪

高野豆腐とたまごで醤油味のコンソメスープを作りました。

材料
水 コンソメ顆粒 醤油 高野豆腐 ねぎ ...
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高野豆腐・ニラの塩麹きのこスープ

高野豆腐・ニラの塩麹きのこスープ

  • 5

塩麹きのこを使った具たっぷりの塩味スープです♪

材料
高野豆腐 塩麹きのこ ニラ 溶き卵 ⁂水 ...
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ごまスープのキムチチゲ

ごまスープのキムチチゲ

  • 10

キムチでお手軽スープ

材料
キムチ 牛肉 たけのこ(水煮) きくらげ(水で戻す) 高野豆腐 ...
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簡単!高野豆腐と椎茸のこくうまスープ

簡単!高野豆腐と椎茸のこくうまスープ

  • 10

とうふとしいたけのこくうまスープです。

材料
高野豆腐 椎茸 たまねぎ 乾燥わかめ ○めんつゆ ...
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梅干と高野豆腐とワカメの中華スープ

梅干と高野豆腐とワカメの中華スープ

  • 5

スプーンがあればできちゃいます^梅干も高野豆腐もそのまま入れるだけ♪

材料
梅干 高野豆腐 乾燥ワカメ 鶏がらスープの素 熱湯 ...
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高野豆腐とキチンと野菜のスープ☆

高野豆腐とキチンと野菜のスープ☆

  • 30

高野豆腐が入ったスープ☆野菜も入ってヘルシー^^v

材料
水 鳥胸肉 高野豆腐 にんじん しいたけ ...
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高野豆腐とキャベツの食べる中華スープ♪

高野豆腐とキャベツの食べる中華スープ♪

寒い日にポカポカと温まるヘルシースープを作りました。

材料
水 キャベツ 高野豆腐 ウェイパー 干し生姜(生姜3~4スライス) ...
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