鶏ささ身 楽天レシピ の レシピ

えのきとささ身の辛子酢和え

あと一品に。。

材料

えのき 鶏ささ身 胡瓜 すし酢 麺つゆ（3倍濃縮） ...

テーマ

• えのき

鶏ささ身と小松菜の大麦クリームパスタ

クリーミーです

材料

パスタ 鶏ささ身 小松菜 油 ★大麦ポタージュ　クリーム ...

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キャベツと貝割菜とささ身のサラダ

つけあわせサラダに

材料

キャベツ 貝割菜 鶏ささ身 ★マヨネーズ ★白ごま ...

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• キャベツ

えのきと若布とささ身のにゅうめん

ランチに

材料

素麺 鶏ささ身 えのき 若布 豆腐 ...

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• 豆腐

きのことトマトのケチャップ煮

パンとよく合います

材料

ブナピー しめじ トマト 玉ねぎ 鶏ささ身 ...

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• しめじ

簡単　きゅうりとささ身の中華風サラダ

• 10分

あと一品ほしいときに＾＾

材料

きゅうり 鶏ささ身 しょうゆ、ごま油、ごま ...

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• きゅうり

ささ身と大根と胡瓜のゴマ酢和え

あと一品おつまみに煮魚や麺類のお供にも。。

材料

鶏ささ身 大根 胡瓜 ○塩（ささ身用） ○酒（ささ身用） ...

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酒の肴：ささみの蒸し焼き

• 15分

蒸し焼きにするとあっさりとなります。

材料

鶏ささ身 塩 コショウ レタス マヨネーズ ...

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鶏ささ身と玉ねぎの塩炒め

塩ダレは豚が良く合いますが、鶏でも結構いけます。

材料

鶏ささ身 玉ねぎ 塩ダレ（市販品） 塩コショウ サラダ油 ...

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椎茸とパプリカのうどん入りクリームグラタン

• 15分

うどんを入れてボリュームアップ

材料

冷凍うどん 椎茸 パプリカ　赤 鶏ささ身 玉ねぎ ...

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• しいたけ

塩麹漬け鶏ささ身ときのこ炒め

• 60分

塩麹の効果で、お肉も柔らかいです。味付けも風味付け程度だけで、まとまり、まろやかでとても美味しいです。

材料

鶏ささ身 塩麹 ○椎茸 ○えのき ○長ねぎ ...

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鶏ささ身とセロリの葉の中華スープ

緑の綺麗なからだにやさしいスープです＾＾

材料

鶏ささ身 セロリの葉 水 酒 しょうゆ ...

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• スープ

鶏ささ身とキャベツと人参の牛乳スープ

パンと一緒に

材料

鶏ささ身 キャベツ 人参 玉ねぎ バター ...

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インゲンと豆腐とささ身の味噌汁

やさしいお味です

材料

インゲン 豆腐 鶏ささ身 だし汁 ★味噌 ...

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• インゲン

鶏ささ身の味噌漬け

• 10分

筋取りさえ頑張れば後はかんたんですよー

材料

鶏ささ身 ☆味噌 ☆酒 ☆みりん ...

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青梗菜と鶏ささ身とマカロニのドリトス入りスープ

具だくさんスープです

材料

青梗菜 鶏ささ身 しめじ マカロニ ドリトス（しお） ...

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鶏ささ身とキャベツのドリトス入りホイル焼きごはん

• 15分

ごはんに旨みがしうみて美味しいです

材料

ごはん ドリトス（しお味） 鶏ささ身 キャベツ しめじ ...

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梅風味が美味しい～ゴーヤとささ身のお浸し

• 30分

ゴーヤを軽くボイルすることによって、苦みが和らぎます。

材料

ゴーヤ 塩 鶏ささ身 酒 乾燥ワカメ ...

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• ゴーヤ

【自家製タレ2種】具はレンジで時短！冷やし中華

• 30分

暑い季節はやっぱり「冷やし中華」タレは混ぜるだけ、しょうゆorゴマの2種アレンジも簡単、毎日食べても飽きません^^

材料

中華麺（生麺） 【具材1】　蒸し鶏 鶏ささ身 酒 【具材2】モヤシのナムル ...

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椎茸と筍とささ身の塩糀寿司

• 60分

具だくさん混ぜ寿司です

材料

ごはん（固め） ★酢 ★砂糖 ★マルコメ鶏がら塩糀スープの素 干し椎茸 ...

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• 乾物