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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

ひとくちサイズでかわいい簡単スイートポテト

ひとくちサイズでかわいい簡単スイートポテト

調理時間約30分

定番スイートポテトもキューブ状にするだけでかわいい。

鶏ひき肉 の レシピ

4,114品

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4,114品 1~20件を表示しています。
キャベツたっぷりのミートソースサンド

キャベツたっぷりのミートソースサンド

  • 340kcal
  • 15

油を使わずに作るミートソースでカロリーダウン!

材料
ライ麦パン(6枚切り) バター 鶏ひき肉 にんじん キャベツ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆腐入りキーマカレー

豆腐入りキーマカレー

  • 350kcal
  • 15

ひき肉と豆腐を半々で使うから、コクがありながらもさっぱりした味わい!

材料
玄米 ひじき 鶏ひき肉 木綿豆腐 たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

寒天入り肉団子の豆乳煮

寒天入り肉団子の豆乳煮

  • 270kcal
  • 15

寒天は、食物繊維の宝庫!

材料
にんじん たまねぎ 枝豆(冷凍) 調製豆乳 コンソメ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ごぼう入りつくねとエリンギの照り焼き

ごぼう入りつくねとエリンギの照り焼き

  • 170kcal
  • 15

つくねにごぼうを入れれば、食感も食物繊維の量もアップ!

材料
鶏ひき肉 ごぼう 塩 片栗粉 エリンギ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

こんにゃくハンバーグ

こんにゃくハンバーグ

  • 160kcal
  • 15

ひき肉と同じくらいの量のしらたきを使って、ハンバーグ作り!

材料
鶏ひき肉 しらたき たまねぎ Aパン粉 A醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

きのこソースハンバーグ

きのこソースハンバーグ

  • 170kcal
  • 15

きのことしらたきの合わせ技で、低カロリーの仕上がり!

材料
鶏ひき肉 しらたき たまねぎ Aパン粉 A醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ひじき入りつくねの照り焼き

ひじき入りつくねの照り焼き

  • 250kcal
  • 15

ひじきは鉄やカルシウム、食物繊維などが豊富に摂れる優秀食材!

材料
鶏ひき肉 ひじき 長ねぎ 片栗粉 醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ひじき入りロールキャベツ

ひじき入りロールキャベツ

  • 200kcal
  • 15

豆腐も入った和洋折衷のロールキャベツ!

材料
鶏ひき肉 木綿豆腐 ひじき 長ねぎ 生姜 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

お麩入り肉団子の甘酢煮

お麩入り肉団子の甘酢煮

  • 200kcal
  • 15

肉団子にお麩を入れて、ボリュームアップ!

材料
(肉団子) 小町麩 鶏ひき肉 卵 A塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

かぼちゃのそぼろ煮

かぼちゃのそぼろ煮

  • 160kcal
  • 15

そぼろ煮にすることで、ご飯にも合うおかずに!

材料
鶏ひき肉 A醤油 Aみりん かぼちゃ B醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

寒天入り豆腐ハンバーグ

寒天入り豆腐ハンバーグ

  • 110kcal
  • 15

寒天を使うと腹もちがいい!

材料
棒寒天 木綿豆腐 鶏ひき肉 にんじん たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

和風ロコモコ丼

和風ロコモコ丼

  • 360kcal
  • 15

豆腐が入った和風味!

材料
玄米 ひじき A木綿豆腐 A鶏ひき肉 Aしそ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

簡単トマトスープ

簡単トマトスープ

にんにくが決め手

材料
トマト缶 鶏ひき肉 玉ねぎ じゃがいも コンソメキューブ ...
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提供:楽天レシピ

大根と鶏ひき肉の炒め煮♪

大根と鶏ひき肉の炒め煮♪

  • 15

フライパンで簡単にできます。大根を薄切りにしているので、時間もかからずじっくり味もしみて美味しくできます。

材料
大根 にんじん 鶏ひき肉 ●水 ●酒・しょうゆ・みりん ...
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提供:楽天レシピ

大根のピリ辛ひき肉あんかけ

大根のピリ辛ひき肉あんかけ

  • 60

昆布を浸す時間がないときは和風のだしの素でも。

材料
大根 鶏ひき肉 ねぎ にんにく 昆布 ...
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提供:楽天レシピ

改良「いつもの鶏だんご」

改良「いつもの鶏だんご」

以前の「鶏団子レシピID: 1880006158」がちょっと固かったので、改良してみました。「ほろほろ」くずれる団子がお好きな方にお勧めです。

材料
●鶏ひき肉 ●ねぎみじん切り ●おろししょうが(チューブ) ●塩麹(塩分10%) ●塩 ...
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提供:楽天レシピ

なすのチーズ焼き

なすのチーズ焼き

  • 30

具沢山!!食べごたえたっぷりなナスのチーズ焼きです。

材料
米なす(他のナスでも可) 鶏ひき肉 玉ねぎ エリンギ トマト ...
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提供:楽天レシピ

野菜たっぷり親子豆腐

野菜たっぷり親子豆腐

  • 30

野菜嫌いな子でもみじん切りなので食べやすく、離乳食にも!ダイエット中には、糸蒟蒻を刻んで加えるとよりヘルシーに!

材料
干ししいたけ だし昆布 しょうが 玉ねぎ 人参 ...
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提供:楽天レシピ

焼かずに!和風ピーマンの肉詰め

焼かずに!和風ピーマンの肉詰め

  • 15

焼かずにヘルシーです☆

材料
ピーマン 鶏ひき肉 玉ねぎ ●みそ ●しょうゆ ...
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提供:楽天レシピ

楽天マート☆鶏団子鍋セット

楽天マート☆鶏団子鍋セット

  • 15

※こちらの商品は現在販売しておりません。

材料
鶏ひき肉 白菜 長ねぎ ぶなしめじ 玉ねぎ ...
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提供:楽天レシピ

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