みんなのレシピ楽天レシピの今日の人気レシピ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

ヘルシー の レシピ

333品

と一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

はずしたい食材やテーマ

検索結果

333品 1~20件を表示しています。
納豆おろしそば

納豆おろしそば

  • 450kcal
  • 15

そばの代わりにうどんやパスタでもおいしい!

材料
そば(干し) A挽きわり納豆 A大根 Aえのき Aツナ缶(缶・ノンオイル) ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

なすのぶっかけそうめん

なすのぶっかけそうめん

  • 320kcal
  • 10

夏野菜のおいしさを堪能!

材料
そうめん なす きゅうり 温泉卵 しそ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

濃久里夢を使用した豆乳坦々麺

濃久里夢を使用した豆乳坦々麺

  • 30

【プレミアム豆乳『濃久里夢(こくりーむ)』を使用】 本来の坦々麺は練りゴマなどを使うのでカロリーが高くなりますが、 濃い豆乳を使うことでコクは変わらず、カロリーを下げています♪ スープまで飲める坦々麺を目指しました! 【不二製油×クスパ】コラボ企画で制作されたレシピです。

材料
☆不二製油 濃久里夢 ☆水 ☆中華だし ☆すりごま ☆しょうゆ ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

しょうがみりんのまろやか味噌ラーメン

しょうがみりんのまろやか味噌ラーメン

  • 10

しょうがみりんを使って、上品な甘みとコクのある即席味噌ラーメン。お好きな具をのせてどうぞ!

材料
中華麺 □しょうがみりん □味噌 □ごま油 干しエビ ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

鶏南蛮にゅうめん

鶏南蛮にゅうめん

  • 20

香り豊かな『大島産いりこつゆ』に、グリル焼きした長ねぎと鶏肉を合わせることで、より香ばしさが広がります。

材料
そうめん 鶏もも肉 長ねぎ 七味唐辛子 大島産いりこつゆ ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

菜の花といかなごの釘煮温サラダ仕立てミモザ風

菜の花といかなごの釘煮温サラダ仕立てミモザ風

  • 20

春の風物詩いかなごの釘煮とペンネで美味しく春を感じましょう。ゆで卵で春の花ミモザ風にオシャレに盛りつけ???いかなごがなければ、他の佃煮でもOK??

材料
全粒粉ペンネ いかなごの釘煮 菜の花 にんにく 鷹の爪(輪切り)     ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

もずく酢サンラータン麺

もずく酢サンラータン麺

  • 20

もずく酢が入ったラーメンです。暑い季節にもさっぱりと召し上がれます。

材料
もずく酢 豚肉切り落とし マッシュルーム 細切りたけのこ水煮 卵 ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

タイ風!パクチーとインスタントラーメンのサラダ

タイ風!パクチーとインスタントラーメンのサラダ

  • 15

インスタントラーメンがお昼のランチの一品に早変わり! パクチーとインスタントラーメンを使った簡単タイ風ラーメンサラダです。 ポッカレモンの爽やかな酸味がナムプラーと合って、食欲のない日でもつるっと食べれてしまいます。

材料
インスタントラーメンの麺 豚ひき肉 万能ねぎ セロリ 紫玉ねぎ ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

菜の花と自家製生ハムのサラダパスタ

菜の花と自家製生ハムのサラダパスタ

  • 30

春らしい食材に細いカッペリーニがよく合います。

材料
カッペリーニ(極細干麺) 塩 菜の花 自家製生ハム オリーブオイル ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

ゆで卵だし漬け

ゆで卵だし漬け

  • 10

半熟玉子に味をつけます。 サラダに ラーメンにとバリエーションを広げることが出来ます。

材料
卵 麺つゆ ストレートタイプ ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

ナメコのあんかけ風うどん

ナメコのあんかけ風うどん

  • 20

スーパーでズラリと並ぶキノコ。寒くなりましたので、ナメコを使って温まるあんかけ風うどんを作りました。

材料
うどん ナメコ 舞茸 水 鶏がらスープの素 ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

手作り豆腐

手作り豆腐

  • 5

豆乳とにがりさえあれば、豆腐作りは意外と簡単。出来立てのお豆腐の美味しさをお楽しみ下さい。

材料
A 豆乳 A にがり 麺つゆ又は醤油 青ネギ、生姜、すり胡麻 ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

サンラータン麺

サンラータン麺

  • 15

袋のインスタントラーメンを工夫しサンラータン麺にしました。

材料
袋のインスタントラーメン塩 白菜 ニンジン 小ネギ ウェイユー ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

夏野菜たっぷり冷やしラーメン

夏野菜たっぷり冷やしラーメン

  • 20

残暑厳しく。まだまだ食べたい冷やしラーメンを夏野菜たっぷりのせてみました^^

材料
ズッキーニ パプリカ 冷凍オクラ ロースハム薄切 卵 ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

からちりいり豆腐でヘルシーボリューム和風オムレツ

からちりいり豆腐でヘルシーボリューム和風オムレツ

  • 10

こいつもある意味たまごどうふ。

材料
からからちりちりいり豆腐 卵 玉ねぎ 片栗粉水 マヨネーズ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

ツナでヘルシー焼きそば

ツナでヘルシー焼きそば

  • 10

ツナの味がしっかりしているので、調味料は少なめで大丈夫です水煮のツナ缶を使用して、調味料を控えれば、離乳食後期からOKです。

材料
麺 ツナ缶 野菜(人参、玉ねぎ、キャベツなど) ソース、塩コショウ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

ヘルシー満腹♪簡単やまかけ豆腐

ヘルシー満腹♪簡単やまかけ豆腐

長いものねばりで豆腐がとても食べやすくなります。ヘルシーで栄養もバッチリもう一品にはピッタリです。

材料
豆腐 長いも 麺つゆ(2倍濃縮タイプ) 【薬味用】ねぎ・すりごま ...
テーマ

提供:楽天レシピ

野菜たっぷり!ヘルシーな野菜冷やし中華

野菜たっぷり!ヘルシーな野菜冷やし中華

  • 10

食欲ない時にも、ツルツルいけちゃいますよ。

材料
冷やし中華の麺 冷やし中華のスープ 水 きゅうり 大根 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

しっとりヘルシー♪ツナ卯の花

しっとりヘルシー♪ツナ卯の花

  • 30

レンジ+ボウル1つで作れる、ツナを入れたしっとり食べやすい卯の花です。ツナの旨味で卯の花が苦手な方でも食べやすい一品☆

材料
おから 人参 長ネギ まいたけ 生しいたけ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

ダイエット!究極のコンニャク麺☆

ダイエット!究極のコンニャク麺☆

  • 10

写真キレイじゃなくてゴメンナサイ・・ダイエット中、お腹イ~ッパイ食べても後悔しないメニューダイエット中じゃなくても食べたくなるくらい、簡単で美味しいよ☆

材料
糸こんにゃく えのき茸 生姜 だし汁 酒 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

333品 1~20件を表示しています。